Η κατάρτιση δύναμης γκολφ επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης
Η κατάρτιση δύναμης γκολφ είναι κρίσιμη στην επιβράδυνση των αποτελεσμάτων της γήρανσης. Ζητήματα όπως μειωμένος τη γρήγορα δύναμη, την ευελιξία, και την αντοχή. Ο αριθμός παικτών γκολφ που είναι μέση ηλικία ή παλαιότερος αυξάνεται και όλοι θέλουν να παίξουν καθ' όσο είναι δυνατό.
Προκειμένου και να επιβραδυνθεί η διαδικασία γήρανσης ΚΑΙ να παίξετε περισσότερο, χρειάζεστε τα επαρκή επίπεδα δύναμης, την ευελιξία, και άλλες φυσικές δυνατότητες.
Οι παίκτες γκολφ (και οι περισσότεροι άλλοι) χάνουν καθώς γερνούν. Η αιτία είναι αρκετά απλή. Δεν συμμετέχουν με οποιαδήποτε μορφή ασκήσεων κατάρτισης δύναμης γκολφ για να διατηρήσουν τα επίπεδα ικανότητας που είχαν αρχικά στη ζωή.
Δεν είναι ΠΟΤΕ πάρα πολύ αργά για να βελτιώσει τη δύναμη και την ευελιξία. Έχω εργαστεί με τους παίκτες γκολφ προσωπικά και μέσω των ιστοχώρων μου που είναι στη δεκαετία του '70 και τη δεκαετία του '80 τους που έχουν διπλασιάσει σχεδόν την τρέχουσα δύναμή τους και έχουν βελτιώσει εντυπωσιακά την ευελιξία τους (συγκεκριμένη για το γκολφ).
Ακριβώς με να κάνουν μια απλή ρουτίνα κατάρτισης δύναμης γκολφ μερικοί χρόνοι εβδομαδιαίως, εσείς θα αυξήσουν το επίπεδο δύναμης και άλλων σημαντικών πτυχών, και δεν θα είναι όπως ενήμεροι για τις αλλαγές που έρχονται με τη γήρανση. Δεν μπορείτε να το σταματήσετε, αλλά μπορείτε να το επιβραδύνετε κάτω και ακόμα και αντίστροφος αυτό ανάλογα με το τρέχον επίπεδο ικανότητάς σας.
Μια από τις σημαντικότερες περιοχές οι περισσότεροι ανώτεροι παίκτες γκολφ lose.is η ευελιξία midsection τους (πυρήνας), το οποίο είναι κρίσιμο στην παραγωγή της δύναμης στην ταλάντευση γκολφ. Κατά συνέπεια, ο ανώτερος παίκτης γκολφ θα κάνει μια αλλαγή στην τεχνική ταλάντευσης, παρά να εξεταστεί το φυσικό limation.
Υπάρχουν πολλοί ανώτεροι παίκτες γκολφ που μπορούν ακόμα να παίξουν ένα καλό παιχνίδι του γκολφ λόγω στο γεγονός του παιχνιδιού και της άσκησης σε όλο το years.however της εκτέλεσης ταλάντευσής τους, η δύναμη και η γενική συνέπεια έχουν επηρεαστεί εντυπωσιακά.
Επομένως, είναι κρίσιμο για τους ανώτερους παίκτες γκολφ για να διατηρήσει ή να αυξήσει τη δύναμη, την ευελιξία, ακόμη και την ισορροπία και το συντονισμό για να συντηρήσει την απόδοση ή το επίπεδο γκολφ αυτοί yearn έτσι για να επιτύχει.
Λαμβάνοντας υπόψη το ανωτέρω σενάριο, ελπίζω ότι αντιλαμβάνεστε τη σημασία της κατάρτισης δύναμης γκολφ.
Περίπου ο συντάκτης: Ο Mike Pedersen είναι ένας από τους κορυφαίους εκπαιδευτές ταλάντευσης ικανότητας γκολφ στη χώρα, το συντάκτη και τον ιδρυτή διάφορων σε απευθείας σύνδεση περιοχών ικανότητας γκολφ τέμνων-ακρών. Ρίξτε μια ματιά στην ακριβώς απελευθερωμένη ικανότητα γκολφ του dvds και το εγχειρίδιο επί του τόπου εκπαιδευτών ταλάντευσης γκολφ του - εκτελέστε το καλύτερο γκολφ.
Η ταλάντευση γκολφ είναι μια φυσικά απαιτητική μετακίνηση. Έως ότου πραγματοποιούν οι παίκτες γκολφ αυτό, η αναζήτησή τους της τέλειας ταλάντευσης δεν θα επιτευχθεί ποτέ. Ο Mike Pedersen είναι Πρόεδρος/CEO εκτελεί το καλύτερο γκολφ που προσφέρει το γκολφ εκπαιδευτικός dvds, το εγχειρίδιο και τον εξοπλισμό. Φτάστε την ελεύθερη τακτοποίηση του Mike σε ένα γράμμα Τ ebook με την υπογραφή σε http://www.performbettergolf.com
?2005 - τα δικαιώματα που διατηρούνται όλα
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
