Ταχύτητα ταλάντευσης γκολφ αύξησης εύκολα
Η ταχύτητα ταλάντευσης γκολφ είναι ένας αόριστος όρος για τους περισσότερους ερασιτεχνικούς παίκτες γκολφ. Όλοι τον έχουμε ακούσει για και ξέρουμε ότι αφορά κάπως τις πιό μακροχρόνιες κινήσεις, αλλά πώς μπορεί εμείς να αυξήσει την ταχύτητα ταλάντευσης γκολφ γρήγορα και αποτελεσματικά;
Σκέφτεστε ότι είναι ταλάντευση σκληρότερη; Έχετε δοκιμάσει εκείνη την προσέγγιση; Αυτό που συνέβη; Μπορώ να πάρω μια άγρια εικασία. Η σφαίρα δεν πήγε οπουδήποτε! Ήσαστε τόσο ανήσυχοι που η ταχύτητα ταλάντευσης γκολφ σας ήταν πραγματικά πολύ πιό αργή.
Ότι όχι τι θέλετε!
Τόσο πώς επιτυγχάνετε την πάντα-αόριστη υψηλότερη ταχύτητα ταλάντευσης γκολφ;
Αρχίζει με τη μηχανή σας. Ο πυρήνας σας. Το κέντρο της μηχανής σας. Ο ισχυρότερος και ο πιό εύκαμπτος εσείς παίρνει τον πυρήνα σας, όσο γρηγορότερα τα όπλα, τα χέρια και η λέσχη θα έρθουν κατευθείαν χωρίς να ταλαντευθούν σκληρότερα. Με συνέπεια τις πιό μακροχρόνιες και πολύ ευθύτερες κινήσεις.
Ακριβώς ρίξτε μια ματιά στην κύρια μετακίνηση στην ταλάντευση γκολφ!
Είναι περιστροφικό!
Σε ΟΛΟ τον αθλητισμό movement?what υπαγορεύει τη δύναμη; Μια εικασία. Είναι ο πυρήνας σας. Ότι γιατί οι αθλητές ξοδεύουν τόσο πολύ χρόνο ρίχνοντας τις ζυγισμένες σφαίρες ιατρικής, το τράβηγμα των ζυγισμένων καλωδίων και να κάνουν τους τόνους του στριψίματος ασκούν με την αντίσταση.
Η ίδια μέθοδος πρέπει να υιοθετηθεί για τον παίκτη γκολφ που θέλει να βελτιώσει την ταχύτητα ταλάντευσης γκολφ. Έναρξη με τις απλές περιστροφικές ασκήσεις που ενσωματώνουν και τη δύναμη και την ευελιξία όπως την καθισμένη περιστροφή με μια λέσχη. Καθίστε κατακόρυφα με μια λέσχη στους ώμους σας πίσω από το λαιμό σας. Αρπάξτε κάθε τέλος με τα χέρια σας. Αντιμετωπίζοντας προς τα εμπρός, που στρέφεται κατ' ευθείαν μπροστά, περιστραφείτε στο δικαίωμα και πίσω στο αριστερό. Θα αισθανθείτε σφιχτά και περιορισμένος πρώτα. Διατηρήστε μια κάθετη στάση με τα μάτια ευθέα μπροστά. Κάνετε αυτό αργά πρώτα, κατόπιν συγκέντρωση το ποσοστό ταχύτητας. Περιστραφείτε πίσω και μέσω 10 φορές για 3 σύνολα. Αυτό είναι μια αρχική (βασική) άσκηση πυρήνων που θα κάνει μια ΤΕΡΑΣΤΙΑ διαφορά εάν δεν έχετε εργαστεί στον πυρήνα σας πριν. Θα παρατηρήσετε μια διαφορά στη σειρά σας παραγωγής κινήσεων και δύναμης στη σειρά μαθημάτων γρήγορα.
Θα προχωρούσατε έπειτα μέχρι περισσότερες σχετικές με την αντίσταση περιστροφικές ασκήσεις με τα handweights, τη σωλήνωση (καλώδια), τις ζυγισμένες σφαίρες ιατρικής και ακόμη και τις σταθμισμένες λέσχες.
Με ακριβώς λίγη προσπάθεια θα δείτε μια δραματική αύξηση στην ταχύτητα ταλάντευσης γκολφ!
Περίπου ο συντάκτης: Ο Mike Pedersen είναι ένας από τους κορυφαίους εμπειρογνώμονες ικανότητας γκολφ στη χώρα, το συντάκτη του τελευταίου οδηγού ικανότητας γκολφ, και τον ιδρυτή διάφορων σε απευθείας σύνδεση περιοχών ικανότητας γκολφ τέμνων-ακρών. Ρίξτε μια ματιά στην ακριβώς απελευθερωμένη ικανότητα γκολφ του dvds επί του τόπου εκπαιδευτών ταλάντευσης γκολφ του - εκτελέστε το καλύτερο γκολφ.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
