Βελτίωση σας παιχνίδι γκολφ, η βέλτιστη συνταγή
Υπάρχουν εκατοντάδες, ίσως χιλιάδες, άρθρα σχετικά με το πώς να βελτιώσετε το γκολφ. Απλά επιλέξτε μια από τις εβδομαδιαία ή μηνιαία έκδοση του περιοδικού κάθε γκολφ. Θα διαβάσετε σελίδα μετά την σελίδα για το πώς θα αποκτήσετε καλύτερη σε σας οδήγησης απόσταση, πώς να βελτιώσουν τη θέση σας, πώς να βελτιώσετε το σύντομο παιχνίδι. Και ο κατάλογος συνεχίζεται και για την και την. (Θα μπορούσα πιθανόν να καλύψει αυτό το άρθρο, με το σύνολο των τίτλων του αντικείμενα που "υποτίθεται" για να καθορίσουν το παιχνίδι). Αυτό μου λέει λίγα πράγματα για golfers: 1) όλοι θέλουν να έχουν καλύτερη, 2) είμαστε ανήσυχοι για την απορρόφηση όλων των πληροφοριών για την καλύτερη δυνατή, και 3) το γκολφ είναι ένα παιχνίδι με συνεχείς improvement.The ερώτημα που μπορεί να λειτουργεί με το μυαλό σας σε αυτό το σημείο είναι: "Γιατί αυτό το άρθρο είναι καλύτερα αυτά που διάβασα την περασμένη εβδομάδα;" Η απάντηση είναι ότι δεν είναι. Είναι διαφορετικό, δεν είναι απαραίτητα καλύτερη ή χειρότερη. Η διαφορά είναι την οπτική γωνία από την οποία αυτό το άρθρο είναι γραμμένο. Επιτρέψτε μου explain.I επί του παρόντος εργασίες για την PGA Tour ως προσωπικός εκπαιδευτής / δύναμη και κλιματισμού πούλμαν. Προηγούμενη με τη θέση μου για την περιοδεία εργαζόμουν στον τομέα των επαγγελματικών μπέιζμπολ με το Σαν Ντιέγκο και το PADRES Milwaukee Brewers κατάρτισης ελίτ αθλητών. Αυτό το άρθρο, θα μεριμνήσει για την ενίσχυση σας γκολφ swing μέσω του "μου" μάτια, η οποία είναι διαφορετική από μια προοπτική παίκτες, swing προπονητών, αθλητικών και ψυχολόγοι. Το άρθρο αυτό δεν θα μιλήσω για συγκεκριμένες ασκήσεις άμεσα ή ψυχικής σκέψεις που θα πρέπει να ενσωματωθούν σε σας swing. Θα εξετάσουμε γκολφ από μια ευρύτερη προοπτική και παρέχουν κάποια εικόνα για τον τρόπο προσέγγισης βελτίωση σε σας για ένα παιχνίδι γκολφ με την καθημερινή basis.I δείτε βελτίωση του αθλήματος του γκολφ εξαρτάται από τρεις ιδέες. Αυτές οι ιδέες είναι οι κατηγορίες ότι κάθε παίχτης του γκολφ ή οποιαδήποτε άλλη αθλητής μπορεί να ζητήσει από την καθημερινή ζωή τους για βελτίωση στον αθλητισμό της επιλογής τους. Τα τρία κλειδιά για τη βελτίωση σε κάθε αθλητική προσπάθεια, γκολφ περιλαμβάνονται, είναι οι εξής: 1) φυσική, 2) εμβιομηχανικής, και 3) ψυχικής / emotionalRealize ότι ολόκληρο το βιβλίο είναι γραμμένο σε αυτά τα τρία θέματα, και το σημείο αυτού του άρθρου είναι να παρουσιάσει αυτά τα πλήκτρα για να πικάρω το ενδιαφέρον σας για περισσότερες πληροφορίες για να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη game.Biomechanical (Golf Swing Μηχανική) Εμβιομηχανική είναι ουσιαστικά η φυσική εφαρμόζονται στο σώμα. Η μελέτη της βιομηχανικής ασχολείται με το πώς κινείται το σώμα και ό, τι του επιτρέπει να εκτελεί ορισμένες κινήσεις του ανθρώπου. Για παράδειγμα, μελέτες βιομηχανικής πώς κινείται το σώμα του να ρίξει μία μπέιζμπολ 95 μίλια ανά ώρα ή πώς να περάσει ένα γκολφ κλαμπ για τη δημιουργία συλλόγου κεφαλής ταχύτητα 120 μίλια την ώρα. Εμβιομηχανική εξετάζει πώς το σώμα να κινείται εκτέλεση αυτών των δράσεων αποτελεσματικά. Εμβιομηχανική σε σχέση με το γκολφ swing ασχολείται με το πώς το σώμα ενός κούνιες Golf Club, ώστε να προκύψουν οι πιο αποδοτική και αποτελεσματική swing δυνατό από το ανθρώπινο σώμα. Θα εκτιμούν ότι πιθανώς το 95% των βιβλίων, άρθρα σε περιοδικά γκολφ και τηλεοπτικά προγράμματα ασχολούνται με το θέμα της βιομηχανικής. Όταν πρόκειται για την βιομηχανική εξέλιξη του γκολφ, η έρευνα είναι αρκετά σταθερή, και "αυτοί" (swing προπονητών, εκπαιδευτών, κλπ) γνωρίζουν ποια είναι τα μηχανικά γκολφ εξέλιξη θα πρέπει να κάνουν και πώς το σώμα είναι να υποθέσουμε ότι για την εκτέλεση εργασιών correctly.Biomechanically, το ανθρώπινο σώμα δεν είναι τέλεια. Το τέλειο γκολφ swing ή το τέλειο pitching κίνηση πρέπει ακόμα να επιτευχθεί με κάθε άνθρωπο. Οι επαγγελματίες σε τέτοια αθλήματα λάβετε πολύ κοντά. Η απόδοση, όταν πρόκειται για αθλητικές δράσεις αυτές είναι το 90 από την άποψη των ποσοστών, αλλά υπάρχει ακόμη να είναι μια ανθρώπινη, που έχει επιτύχει το 100% εμβιομηχανικής απόδοση σε οποιαδήποτε κίνηση. Μην περιμένετε να είναι κοντά στο 100% αποτελεσματικότητα. Για να λάβετε την καλύτερη εξέλιξη της μηχανικής η ουσία είναι ότι μπορείτε Πρέπει να βρει πληροφορίες, οδηγίες και πρακτική, πρακτική, πρακτική. Δεν IFS, ands, ή buts.Physical "Golf Fitness" RecipeThe φυσική πλευρά του γκολφ έχει να κάνει με την προετοιμασία της πραγματικής σωματικής φορέα για την εκτελέσει το αθλητικό κίνημα ζητάτε να κάνει. Κάθε κίνηση που εκτελεί το σώμα σας, είτε αυτή είναι το περπάτημα στο δρόμο, η αναπαραγωγή των αλιευμάτων, ή αιώρησης ένα γκολφ κλαμπ, απαιτεί προσπάθεια από το σώμα σας. Ο οργανισμός οφείλει να εκτελεί "εργασίας" για την ολοκλήρωση αυτών των φυσικών δράσεων. Για την εξέλιξη ενός Golf Club με την ορθή βιομηχανική σε ένα αποτελεσματικό και αποδοτικό τρόπο, το σώμα σας πρέπει να είναι ευέλικτη, ισορροπημένη, ισχυρή, έχει αντοχή, και power.It γίνεται φανερό ότι για την εξέλιξη ενός σωματείου για τη σωστή διαδρομή σώμα σας πρέπει να έχει την "πλατφόρμα ή βάση" για να το κάνουμε σωστά. Η πλατφόρμα αποτελείται από την ευελιξία, την ισορροπία, τη δύναμη, την αντοχή, και της ισχύος που συζητήσαμε στην προηγούμενη παράγραφο. Αυτά τα 5 κομμάτια για το παζλ γκολφ fitness αναπτύσσονται μέσω της κατάρτισης, τα οποία δημιουργούν αυτό που ονομάζεται «μεταφορά της κατάρτισης αποτέλεσμα" στο γκολφ swing.Quite Βλέπω συχνά ερασιτέχνες golfers λείπουν τα απαραίτητα ποσά ευελιξία, ισορροπία, κλπ. και εμποδίζει κάθε δυνατότητα να αναπτύξει την ορθή βιομηχανική του γκολφ swing.So απλά λόγια, θα πρέπει να αναπτύξει μια καλύτερη εξέλιξη? χρειάζεται να αναπτύξει μεγαλύτερη ευελιξία στο σώμα σας, να βελτιώσει την ισορροπία σας, να γίνει πιο ισχυρή στο συνολικό σώμα σας, να βελτιωθεί η μυϊκή αντοχή σας και όλων μας, μετά και τη βελτίωση της power.Think σας σας γκολφ καταλληλότητα ως cookie συνταγή. Αν φύγετε από κάθε ένα από τα συστατικά, το cookie θα γεύση terrible.Don μ 'αφήνεις κάθε συστατικά γκολφ σας σε καλή φυσική κατάσταση plan.Mental / EmotionalYou έχουν πιθανώς διαβάσει τα είδη του "η ψυχική πλευρά του γκολφ," που νομίζω ότι είναι μεγάλη διαβάσει και να έχει σημαντικό όφελος για το παιχνίδι σας. Γνωρίζω προσωπικά όταν έχω εμπιστοσύνη στην κούνια μου, χτυπώντας τη ναυσιπλοΐα από το ΤΕΕ είναι πολύ ευκολότερη. Εκείνο έχει να κάνει με την εμπιστοσύνη μου στο παιχνίδι εκτός από την επιτυχία στην πορεία. Θα ήθελα να παρεμβάλλω ένα σημείο που έχω δει από την εργασία με πολλές επαγγελματικές athletes.Let ήθελα να σας ζητήσω μια ερώτηση: "η οποία διεξάγεται κατ 'αρχάς, η επιτυχία ή εμπιστοσύνη;" Οι απαντήσεις που ακούω το ήμισυ του χρόνου που είναι η επιτυχία και το άλλο μισό του χρόνου εμπιστοσύνη. Επιτρέψτε μου πρώτα να σας πω ότι είναι ένα τέχνασμα ερώτηση. Η απάντηση είναι, όπως εξής: "Η σωστή προετοιμασία πριν την επιτυχία και την εμπιστοσύνη του." Έτσι με ότι είπε, το βρήκα μέσα από την εμπειρία ότι η επιτυχία τόσο στην πορεία και την εμπιστοσύνη σας στο παιχνίδι είναι άμεσο αποτέλεσμα της δεόντως προετοιμασμένοι σωματικά, ψυχικά, και biomechanically για competition.So μόνο μια σκέψη σχετικά με ελαφρό κτύπημα συνήθως δεν λειτουργεί. Κάνοντας ότι ελαφρό κτύπημα ή τη θέση που οδηγούν στην πλωτής είναι περισσότερο αποτέλεσμα των ημερών από την ημέρα της φυσικής και της εμβιομηχανικής προετοιμασία σας swing. Στη συνέχεια, αυτό θα ενισχύσουν ό, τι απαιτείται για να καταστήσει αυτές πλάνα από την πορεία. Μια πρόσθετη παρατήρηση: Έχω διαπιστώσει ότι η δημιουργία της ψυχικής εστίαση που απαιτούνται για γκολφ είναι πολύ πιο εύκολο όταν έχουν αναπτύξει τα φυσικά θεμέλια για την εξέλιξη. Αν έχετε εμπιστοσύνη ότι το σώμα σας θα κάνει ό, τι σας ζητήσει να κάνει, όταν θέλετε να κάνετε, διανοητικά το παιχνίδι γίνεται πολύ easier.Where μπορώ να μάθετε περισσότερα; πάλι, θυμάμαι μου άποψη είναι από διαφορετική γωνία. Πιστεύω επίσης ότι αν τεθούν αυτά τα τρία φιλοσοφίες να εργάζονται σε καθημερινή βάση σας γκολφ παιχνίδι θα βελτιωθεί με άλματα και έχει όρια. Για περισσότερες πληροφορίες και βοήθεια σχετικά με το συνολικό παιχνίδι του γκολφ, παρακαλώ πηγαίνετε στο δικτυακό μας τόπο www.bioforcegolf.comSean Cochran είναι ένα από τα πιο αναγνωρισμένα γκολφ fitness εκπαιδευτές στον κόσμο σήμερα. Ταξιδεύει το PGA Tour τακτικά με το 2005 & 2004 PGA Masters Champion Phil Mickelson. Έχει γίνει πολλές από τις συμβουλές του γκολφ, γκολφ γκολφ swing διδασκαλίας και τεχνικών για τη βελτίωση του ερασιτεχνικού golfers στην ιστοσελίδα http://www.bioforcegolf.com.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
