Τι μπορεί ένα ενιαίο ψηφίο Handicap Golfer Do That You να λοξοτομήσει;
Οι πιθανότητες είναι ότι εάν είστε άπληστος παίκτης γκολφ, αγάπη you'd για να είστε ενιαίος παίκτης γκολφ αναπηρίας ψηφίων. Έτσι τι αυτοί οι παίκτες γκολφ έχουν ότι όχι; Μπορείτε ότι είναι απλά "καλύτεροι παίκτες γκολφ," και μπορούν να είναι αληθινοί, αλλά οι πιθανότητες είναι αυτοί είναι επίσης περισσότεροι εν αρμονία με το πώς το επίπεδο ικανότητάς τους έχει επιπτώσεις στη δυνατότητά τους να παίξουν έναν μεγάλο κύκλο του γκολφ.
Οι ενιαίοι παίκτες γκολφ αναπηρίας ψηφίων έχουν υπερβεί την τεχνική και είναι δεσμευμένοι στην ύπαρξη όσο το δυνατόν καταλληλότεροι για το γκολφ. Το They've ανέπτυξε μια ρουτίνα ικανότητας που εξασφαλίζει ότι οι οργανισμοί τους είναι σε θέση έναν εξαιρετικό κύκλο του γκολφ. Μπορείτε επίσης να εστιάσετε στην ικανότητα και να βελτιώσετε το παιχνίδι γκολφ σας.
Μια από τις πρώτες περιοχές εσείς πρέπει να εξετάσει είναι η δύναμη πυρήνων σας. Οι μύες πυρήνων σας είναι εκείνοι στον κορμό σας, αυτοί που είναι κρίσιμοι για πόσο καλά ταλαντεύεστε τη λέσχη. Εάν οι ραχιαίοι, κοιλιακοί και μύες ώμων σας δεν είναι στη μορφή δεν πρόκειται να είναι σε θέση να σας υποστηρίξουν αρκετά καλά να παραγάγουν μια άριστη ταλάντευση. Να πάρει τους μυς πυρήνων σας στη μορφή θα σας δώσει μια ισχυρότερη, ρευστή ταλάντευση, που προσφέρει την περισσότερες απόσταση και ακρίβεια.
Η περιστροφή ώμων είναι μια άλλη βασική περιοχή. Με την άσκηση και το τέντωμα των μυών ώμων σας θα αυξήσετε την ευελιξία σας, που εξασφαλίζει μια πλήρη ταλάντευση με την ισορροπημένη περιστροφή. Αυτό πηγαίνει για τη νωτιαία περιστροφή επίσης. Εάν απασχοληθείτε στους ραχιαίους μυς σας, κρατώντας τους εύκαμπτους, θα επιτρέψουν σε σας για να ταλαντευθούν καλύτερα τη λέσχη. Η πλειοψηφία των ενιαίων φορέων αναπηρίας ψηφίων έχει την πλήρη σειρά της κίνησης στους ώμους τους εκτός από τη βέλτιστη νωτιαία ευελιξία.
Τέλος, μια κατάλληλη ρουτίνα ικανότητας θα βελτιώσει την αντοχή σας, που καθιστά έναν μακρύ κύκλο του γκολφ πολύ ευκολότερο. Αυτό σημαίνει ότι η πρώτη ταλάντευσή σας του κύκλου και τελευταίας σας θα έχει το ίδιο επίπεδο δύναμης, και η κούραση δεν θα έχει θέσει μέσα για να καταστρέψει τη διανοητική εστίασή σας.
Να γίνει ενιαίος παίκτης γκολφ αναπηρίας ψηφίων είναι για περισσότερο από την ικανότητα, είναι για την προετοιμασία του σώματός σας για να χρησιμοποιηθούν οι δεξιότητες που έχετε κάθε φορά που παίρνετε μια λέσχη.
Η Susan Hill είναι ένας εθνικά αναγνωρισμένος εκπαιδευτής ικανότητας γκολφ, γκολφ CHEK biomechanic και ειδικός αθλητικής διατροφής. Η εργασία της έχει χαρακτηριστεί στο γκολφ που διευκρινίζονται, ESPN, και το μόνο περιοδικό. Για περισσότερες πληροφορίες για τη συγκεκριμένα διατροφή γκολφ, τις ασκήσεις ή τα τεντώματα, επίσκεψη http://www.fitnessforgolf.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
