Οι άκρες γκολφ πρέπει πάντα να περιλάβουν την ικανότητα
Πότε εσείς σκέφτεστε τις άκρες γκολφ, σκέφτεστε συνήθως για το πώς να βελτιώσετε την ταλάντευσή σας, ή πώς να βυθίσετε τα putts σας; Εκείνες, φυσικά, είναι καλές άκρες, αλλά χρειάζεστε επίσης τις άκρες ικανότητας πίσω από όλες εκείνες τις άκρες τεχνικής. Χωρίς κατάλληλη ικανότητα, οι άκρες τεχνικής θα υπολειπθούν.
Πάρτε την ταλάντευσή σας, παραδείγματος χάριν. Μπορείτε να συναντηθείτε με ένα γκολφ υπέρ σε πολλές περιπτώσεις και μπορεί να σας πει όλοι πρόκειται εκεί να ξέρει για το πώς να ταλαντευθεί τη λέσχη αποτελεσματικά. Εάν δεν έχετε μάθει τις ανάγκες ικανότητας πίσω από την ταλάντευσή σας, εν τούτοις, ακόμα δεν θα αποδίδετε στην αληθινή δυνατότητά σας.
Η ταλάντευσή σας εξαρτάται από την κατοχή μιας κατάλληλης πλάτης. Είναι ένα ουσιαστικό μέρος της ταλάντευσής σας, και εάν δεν έχετε ρυθμίσει και δεν έχετε ασκήσει την πλάτη σας μέσω των ασκήσεων και των φιλοφρονητικών τεντωμάτων, δεν πρόκειται να επιτρέψει σε σας για να ταλαντευθεί στο καλύτερο της δυνατότητάς σας. Το αγαθό που η πίσω δύναμη προσθέτει τη δύναμη στην ταλάντευσή σας, προσθέτει το συντονισμό και βοηθά την ισορροπία.
Η ταλάντευσή σας στηρίζεται επίσης να μεταφέρει το βάρος σωστά, τη δύναμη καρπών και αστραγάλων, τον ώμο και τη δύναμη σκελών, η στάση... ο κατάλογος συνεχίζεται και επάνω, και όλα αυτά τα πράγματα επηρεάζονται θετικά από ένα πρόγραμμα ικανότητας. Χωρίς την καλή ικανότητα και μια κατανόηση για το πώς η εργασία σωμάτων σας, το παιχνίδι σας υπολείπεται.
Η ικανότητα διαδραματίζει έναν ρόλο να βάλει επίσης, δεδομένου ότι η μορφή σας θα σας βοηθήσει να βυθίσετε το putt. Χωρίς καλή μορφή, που εξαρτάται από την καλή βελτίωση, θα έχετε μια δύσκολη περίοδο κατευθύνοντας τη σφαίρα στο φλυτζάνι. Επίσης, χωρίς καλή ικανότητα, η διανοητική εστίασή σας δεν θα είναι όπως αιχμηρή.
Από μια γενική προοπτική, η δύναμη είναι σημαντική στο παιχνίδι του γκολφ. Υποβάλλετε πολύ περπάτημα όταν παίζετε έναν κύκλο του γκολφ, ακόμα κι αν οδηγάτε ένα κάρρο, και εάν κουράζεστε από τις τελευταίες τρύπες η απόδοσή σας θα υποφέρει. Μια καλή ρουτίνα ικανότητας θα επιτρέψει σε σας για να παίξει έναν ολόκληρο κύκλο του γκολφ χωρίς που κουράζεται.
Η ικανότητα είναι σημαντική σε κάθε πτυχή του παιχνιδιού γκολφ σας. Όχι μόνο θα είστε καλύτερος φορέας που αισθάνεται υγιέστερος, αλλά η τοποθέτηση και η ενέργειά σας θα βελτιωθούν επίσης. Ένας κατάλληλος παίκτης γκολφ είναι στην κορυφή του παιχνιδιού τους!
Η Susan Hill είναι ένας εθνικά αναγνωρισμένος εκπαιδευτής ικανότητας γκολφ, γκολφ CHEK biomechanic και ειδικός αθλητικής διατροφής. Για περισσότερες πληροφορίες για τη συγκεκριμένα διατροφή γκολφ, τις ασκήσεις ή τα τεντώματα, επίσκεψη http://www.fitnessforgolf.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
