Να φτάσει στον πυρήνα της ταλάντευσης γκολφ σας
Σε κάποιο σημείο, σχεδόν όλοι μας αγωνίζονται με τις προσπάθειες να βελτιωθεί το παιχνίδι γκολφ μας. Πολλοί θα δοκιμάσουν τα βίντεο, βιβλία, ώρες με μια διδασκαλία υπέρ, η νεώτερη λέσχη, και ταλάντευση μετά από την ταλάντευση ματαίως. Ενώ εκεί κάποια βελτίωση, αυτό δεν είναι ακριβώς αυτό που you'd προσδόκησε. Τι θα μπορούσε να είναι το πρόβλημα;
Η ταλάντευση γκολφ περιλαμβάνει πολλά συστατικά που πρέπει να εκτελεσθούν με το συγχρονισμό και την ικανότητα ακρίβειας. Οι κατάλληλα εγκατεστημένες λέσχες είναι ένα σημαντικό μέρος αυτής της συνολικής λύσης. Είναι εύκολο να γίνουν κατανοητές οι μετακινήσεις που πρέπει με τη βοήθεια ενός επαγγελματικού εκπαιδευτικού, των βίντεο, και ακόμη και των βιβλίων γκολφ. Κατόπιν γιατί δεν μπορείτε να εφαρμόσετε τι ξέρετε;
Μια πτυχή που αρχίζει να λαμβάνει τα μέρη της προσοχής είναι το ίδιο το σώμα. Οι επαγγελματίες και οι ερασιτέχνες ίδια ξοδεύουν περισσότεροι του χρόνου τους με την ευελιξία και της δύναμης που εκπαιδεύει να βελτιώσουν το παιχνίδι τους. Το επίπεδο του σώματός σας ικανότητας μπορεί να ασκήσει σημαντικός επίδραση στην ποιότητα της ταλάντευσης γκολφ σας, και έτσι τα αποτελέσματά σας. Από την κατοχή του σώματός σας στη βέλτιστη φυσική κατάσταση, το παιχνίδι γκολφ σας θα βελτιωθεί και η πιθανότητα του τραυματισμού ή της πίεσης μειώνεται πολύ.
Η ευελιξία είναι ιδιαίτερα σημαντική για την επίτευξη μιας καλής ταλάντευσης γκολφ. Εάν οι περιοχές του σώματός σας είναι σφιχτές ή περιορισμένες, το σώμα σας θα προσπαθήσει να αντισταθμίσει με κάποιο τρόπο και η προκύπτουσα ταλάντευση είναι συνήθως απρόβλεπτη. Με να ξοδεψει το χρόνο τακτικά στα τεντώματα, η ευελιξία σας θα βελτιωθεί.
Η ενίσχυση των μυών σας ειδικά στον τομέα του πυρήνα σας θα σας δώσει μια άκρη στη βελτίωση του αποτελέσματος γκολφ σας. Οι μύες πυρήνων (ABS, πλάτη και glutes) είναι το σημείο εστίασης της δημιουργίας της μετακίνησης και δύναμη. Εάν αυτή η περιοχή είναι αδύνατη, η ταλάντευση γκολφ θα υποφέρει.
Έτσι αντί της αγοράς της νεώτερης λέσχης, ή της πιό πρόσφατης ενίσχυσης γκολφ, γιατί να μην επενδύσει στους μηχανικούς πυρήνων που απαιτούνται για ένα καλό σώμα swing?your. Αυτή η επένδυση του χρόνου και της ενέργειας θα σας ανταμείψει με τη μακροζωία που επιδιώκετε στη σειρά μαθημάτων.
Η Susan Hill είναι ένας εθνικά αναγνωρισμένος εκπαιδευτής ικανότητας, γκολφ CHEK biomechanic και ειδικός αθλητικής διατροφής. Η εργασία της έχει χαρακτηριστεί σε ESPN, το θέρετρο ζωντανός, και το μόνο περιοδικό. Για περισσότερες πληροφορίες για τη συγκεκριμένα διατροφή γκολφ, τις ασκήσεις ή τα τεντώματα, επίσκεψη http://www.fitnessforgolf.com.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
