Μια χαμηλότερη ταλάντευση γκολφ σώματος μπορεί να παραγάγει τη μέγιστη δύναμη
Η τέλεια χαμηλότερη ταλάντευση γκολφ σωμάτων περιλαμβάνει τα πόδια σε μεγάλη έκταση και είναι επομένως αλήθεια να ειπωθεί ότι η άσκηση που ρυθμίζει αυτά τα μέρη του σώματος θα ασκήσει θετική επίδραση στην ποιότητα της ταλάντευσης γκολφ.
Αυτή η αλήθεια είναι προφανής όταν ρίχνετε μια πιό στενή ματιά στην ταλάντευση γκολφ. Κατά τη διάρκεια, τα πόδια, το γόνατο και μπλοκάρουν τους μυς είναι εξαιρετικά σημαντικά. Το υπόλοιπο της μετακίνησης ταλάντευσης γκολφ θα απαιτήσει συνήθως πολλή συμμετοχή του ισχίου και θα χαμηλώσει πίσω.
Κατά συνέπεια κανένα καλό πρόγραμμα άσκησης γκολφ με σκοπό να βελτιώσει την ταλάντευση γκολφ δεν θα αποφύγει τη χαμηλότερη πλάτη. Στην πραγματικότητα μερικοί παίκτες γκολφ είναι μπερδεμένοι πρώτα όταν βλέπουνε μερικές από τις συγκεκριμένες ασκήσεις γκολφ που επικεντρώνονται μπλοκάρουν και χαμηλώνουν τα μέρη του σώματος. Μπορούν αρχικά να θεωρήσουν ότι πάρα πολλή έμφαση δίνεται σε αυτό το χαμηλότερο μέρος του σώματος. Πραγματικά πάρα πολλή έμφαση μπορεί μετά βίας να δοθεί στο χαμηλότερο σώμα όταν την ταλάντευση γκολφ. Αυτό είναι επειδή αυτός είναι ακριβώς όπου η μεγαλύτερη μέρος της ταλάντευσης γκολφ συμβαίνει.
Στο παρελθόν, ακόμα και όταν ήταν πάντα οι παίκτες γκολφ εν τούτοις μιας μικρής άσκησης, η έμφασή τους στο ανώτερο μέρος του σώματος, παρά στο χαμηλότερο σώμα, όταν σκεπτόμενος για τη βελτίωση της ταλάντευσης γκολφ τους. Οι χρόνοι έχουν αλλάξει και σήμερα κάθε γνήσιο πρόγραμμα άσκησης γκολφ θα δώσει συνήθως πολλές σημασία και έμφαση στους μυς στο χαμηλότερο σώμα χάριν της ταλάντευσης γκολφ.
Αυτές οι χαμηλότερες ασκήσεις ταλάντευσης γκολφ σωμάτων θα περιλάβουν και τις τεντώνοντας ασκήσεις καθώς επίσης και τις ασκήσεις δύναμη-οικοδόμησης που θα περιλάβουν συνήθως την κατάρτιση βάρους. Ένα καλό πρόγραμμα πρέπει να περιλάβει ένα ευρύ φάσμα της διαφορετικής άσκησης και πρέπει επίσης να είστε σε θέση να χρησιμοποιήσετε τις διάφορες συσκευές ενίσχυσης γκολφ για να διορθώσετε τις αδυναμίες στην ταλάντευση γκολφ σας.
Με την ενίσχυση της χαμηλότερης ταλάντευσης γκολφ σωμάτων σας θα αισθανθείτε πάντα και καλύτερος που προετοιμάζεται βεβαιότεροι για να εκτελέσει μια ισχυρότερη ταλάντευση γκολφ.
Περίπου ο συντάκτης: Ο Mike Pedersen είναι ένας από τους κορυφαίους εμπειρογνώμονες ικανότητας γκολφ στη χώρα, το συντάκτη του τελευταίου οδηγού ικανότητας γκολφ, και τον ιδρυτή διάφορων σε απευθείας σύνδεση περιοχών ικανότητας γκολφ τέμνων-ακρών. Ρίξτε μια ματιά στην ακριβώς απελευθερωμένη ικανότητα γκολφ του dvds επί του τόπου ικανότητας γκολφ του - εκτελέστε το καλύτερο γκολφ.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
