Ο αντίκτυπος της συγκεκριμένης άσκησης γκολφ
Οι συγκεκριμένες ασκήσεις γκολφ είναι αναπόσπαστο μέρος του σύγχρονου παιχνιδιού γκολφ ημέρας. Ακόμα πολλοί άνθρωποι συνδέουν τις συγκεκριμένες ασκήσεις γκολφ με τις ασκήσεις που χρησιμοποιούνται σε άλλο αθλητισμό και από άλλους αθλητές που συμμετέχουν στις αυστηρότερες αθλητικές δραστηριότητες.
Παραδείγματος χάριν πολλοί παίκτες γκολφ κοιτάζουν κάτω στις συγκεκριμένες ασκήσεις γκολφ που περιλαμβάνουν τα βάρη ανύψωσης. Ο φόβος ότι θα αναπτύξουν τους μυς που θα τείνουν να τους καταστήσουν δύσκαμπτους και λιγότερο εύκαμπτους στο παιχνίδι γκολφ τους. Καθένας ξέρει ότι η ευελιξία είναι πολύ σημαντική στο γκολφ.
Ακόμα η αλήθεια του θέματος είναι ότι οι συγκεκριμένες ασκήσεις βάρους γκολφ δεν έχουν καμία σχέση με την οικοδόμηση των μυών όπως έναν ανυψωτή βάρους. Αυτό είναι επειδή τα ελαφρυη χρησιμοποιούνται και η δράση ανύψωσης επαναλαμβάνεται περισσότεροι χρόνοι. Η επίδραση αυτού είναι να χτιστεί η δύναμη και όχι οι μύες.
Η δύναμη στους μυς έχει μια αξιοπρόσεκτη επίδραση στην ποιότητα ενός παιχνιδιού γκολφ, ειδικά όταν οι μύες στοχοθετημένοι είναι όλοι οι "μύες γκολφ".
Οι άλλοι λανθασμένοι άνθρωποι εικόνας έχουν συχνά για το γκολφ οι συγκεκριμένες ασκήσεις είναι που είναι εκεί ως αυστηρός και ως απαίτηση ως είδος των ασκήσεων που κάποιος θα έβρισκε σε ένα θαλάσσιο σώμα επιμορφωτικό πρόγραμμα.
Αυτό δεν μπορεί να είναι περαιτέρω από την αλήθεια, ειδικά όταν τεντώνουν μερικά από το γκολφ συγκεκριμένο τις ασκήσεις μπορούν να γίνουν από την άνεση του γραφείου ή του σπιτιού. Μερικοί μπορούν ακόμη και να πραγματοποιηθούν αποτελεσματικά στην καρέκλα σας στο γραφείο, χωρίς σας που πρέπει να σηκωθούν από την καρέκλα σας. Οι ασκήσεις τεντωμάτων είναι μερικές από τις σημαντικότερες και κρίσιμες συγκεκριμένες ασκήσεις γκολφ. Είναι σημαντικό να θερμάνει προτού να ασκήσει αυτό και επίσης μετά από σας παιχνίδι του γκολφ.
Πάλι αυτές οι ασκήσεις προθέρμανσης δεν χρειάζονται να είναι τόσο δύσκολες όσο φαντάζεστε πιθανώς. Μπορεί να είναι απλά ένας βιαστικός περίπατος από το αυτοκίνητό σας στη σειρά μαθημάτων.
Η επίτευξη ενός καλού ευχάριστου παιχνιδιού του γκολφ αυτές τις μέρες έχει γίνει πολύ δύσκολη χωρίς τη βοήθεια των συγκεκριμένων ασκήσεων γκολφ.
Περίπου ο συντάκτης: Ο Mike Pedersen είναι ένας από τους κορυφαίους εμπειρογνώμονες ικανότητας γκολφ στη χώρα, το συντάκτη του τελευταίου οδηγού ικανότητας γκολφ, και τον ιδρυτή διάφορων σε απευθείας σύνδεση περιοχών ικανότητας γκολφ τέμνων-ακρών. Επισκεφτείτε τη νέα ικανότητα γκολφ του - περιοχή κατάρτισης γκολφPerform στο καλύτερο γκολφ.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
