Του όχι περίπου η μπούκλα Bicep όταν την κατάρτιση ικανότητας γκολφ
Πόσοι από σας έχουν διαβάσει, "δεν είναι για το ποδήλατο" από τη λόγχη Armstrong; Τι μάθαμε για τη ζωή της λόγχης είναι ότι η αποστολή του είναι όλη για την επιβίωση, σκάβοντας βαθιά από μέσα από, τηρώντας τους στόχους και τις δεσμεύσεις σας, και μετά από τα όνειρά σας παρά το συχνά δύσκολο δρόμο για την κορυφή.
Μετά από μια συνέντευξη που έκανα πρόσφατα με τον εκπαιδευτή της Annika Sorenstam's, με έκανε να σκεφτώ για την κατάρτιση ικανότητας γκολφ στο επίπεδο ελίτ και τι ήταν πραγματικά για. Αυτός είναι πότε με χτύπησε, "αυτό δεν είναι για την μπούκλα bicep". Βλέπετε την μπούκλα bicep είστε ένα από πολλά οχήματα για να επιδείξετε τη δύναμη σε ένα συγκεκριμένο μέρος του μετώπου του βραχίονά σας. Είναι ένας φορέας με τον ίδιο τρόπο ότι το ποδήλατο ήταν ο φορέας για τη λόγχη Armstrong για να παρουσιάσει την αφιέρωση, την ένταση, να επιθυμήσει να κερδίσει, και τεράστιο fortitude του.
Έτσι, εάν δεν είναι για την μπούκλα bicep, κατόπιν τι είναι περίπου; Είναι για τη σύσταση για να εκτελέσει την άσκηση. Είναι για το αίσθημα του εδάφους κάτω από σας που παρέχετε μια στερεά βάση της υποστήριξης, όπως στο γκολφ. Είναι για να σιγουρευτεί ότι η στάση σας είναι σωστή έτσι δεν τοποθετείτε την πίεση στο σώμα σας όχι απαραίτητα. Είναι για τη δέσμευση των κοιλιακών μυών σας έτσι ώστε η χαμηλή πλάτη σας προστατεύεται όταν αρχίζει να κινείται το σώμα σας. Είναι για τη γνώση ποιου μέρος του σώματός σας έχει ευθύνη για τη σταθερότητα ενώ τα άλλα μέρη σωμάτων παράγουν τη δύναμη. Η μπούκλα bicep είναι επίσης για την κατανόηση ότι η δύναμη όχι μόνο προέρχεται από εκείνα τα μέρη σωμάτων, αλλά ένας πολύ βαθύτερος πόρος όπως τον εγκέφαλό σας που στέλνει τις θετικές σκέψεις και μηνύματα σε όλη τη μετακίνηση όπως "ξέρω ότι μπορείτε να κάνετε δύο περισσότερο και να αισθανθείτε τη δύναμη από μέσα από" αντί "εγώ δεν έχετε συμπαθήσει ποτέ αυτήν την άσκηση, αισθάνομαι αδύνατος όταν ανυψώνω".
Είστε με με; Η μπούκλα bicep όπως κάθε άλλη άσκηση που κάνουμε είναι για όλα τα στοιχεία που ενώνονται να αναπτύξουν την αληθινή δύναμη. Αυτά τα ίδια στοιχεία χρησιμοποιούνται όταν ιδρυόμαστε για την ταλάντευση γκολφ μας ξέροντας ποιο μέρος του σώματός μας φροντίζει τη σταθερότητα ενώ τα άλλα μέρη παράγουν τη μετακίνηση.
Βλέπετε, στο τέλος, η ταλάντευση γκολφ δεν είναι για την ταλάντευση άλλο από η μπούκλα bicep είναι για την ανάπτυξη εκείνου του δημοφιλούς τμήματος του βραχίονα. Το γκολφ είναι για την εκμάθηση αυτού που να αισθανθεί με το σώμα και το μυαλό σας και να αφήσει την ταλάντευση να συμβεί κατά συνέπεια.
Την επόμενη φορά πηγαίνετε στη γυμναστική ή εκτελείτε εκείνες τις ασκήσεις στο σπίτι, θυμάστε αυτό. Δεν είναι για τον εξοπλισμό. Πλήρως δεσμεύστε το μυαλό σας, το σώμα σας και την προσοχή σας σε όλες τις λεπτομέρειες που έρχονται μαζί με την. Αυτό πρέπει να κάνει μια μεγάλη διαφορά στα αποτελέσματά σας!
Η Susan Hill είναι ένα CHEK γκολφ Biomechanic, αρθρογράφος ικανότητας γκολφ για το γκολφ που διευκρινίζεται και Πρόεδρος της ικανότητας για το γκολφ. Για τις ασκήσεις που στοχεύουν για να χαμηλώσουν την αναπηρία σας και να σας δώσουν μια ανταγωνιστικότητα κάθε φορά που παίζετε, κατόπιν επίσκεψη http://www.fitnessforgolf.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
