Πώς τα τεντώματα γκολφ στο γραφείο σας μπορούν να βελτιώσουν το παιχνίδι σας
Ναι τον ακούσατε σωστό! Τεντώματα γκολφ στο γραφείο σας. Ποιος μεγάλος τρόπος να ληφθεί ένα γρήγορο σπάσιμο από τον υπολογιστή σας για όχι μόνο να αισθανθεί καλύτερα στη στιγμή, αλλά βελτιώνει το παιχνίδι σας συγχρόνως.
Έχω βρεί πολλούς έξυπνους τρόπους να εργαστώ γύρω από το "εγώ δεν έχω χρονικό" λόγο (δικαιολογία).
Δεν μπορείτε να με πείτε εσείς δεν έχετε 15 δευτερόλεπτα σε computer?an σας κανένας-λιγότερο στην καρέκλα σας; Εκείνο το right?I έχει βρεί ολόκληρη μια ρουτίνα που μπορείτε να κάνετε στο γραφείο σας που γρήγορα και εντυπωσιακά θα βελτιώσει τη σειρά κίνησής σας στην ταλάντευση γκολφ σας.
Πόσες φορές έχετε καθίσει στον υπολογιστή σας με τους πόνους στο λαιμό, την πλάτη, τους ώμους, τα ισχία και ακόμη και τα πόδια σας;
Ήμουν εκεί και αυτός γιατί έχω βρεί μια απλή και γρήγορη ρουτίνα να λύσω αυτό το πολύ κοινό πρόβλημα.
Εάν είστε φανατικός παίκτης γκολφ όπως το me?you σκέφτομαι για το γκολφ 24/7, Ακόμη και στην εργασία! Εκεί τίποτα λανθασμένο με αυτόν εφ' όσον παίρνετε την εργασία σας γίνοντη.
Αλλά γιατί να μην κάνει την πολύτιμη χρήση εκείνης της γρήγορης στιγμής για το γκολφ με να κάνει ένα τέντωμα στο γραφείο σας χωρίς αναχώρηση της καρέκλας σας;
Θα μείνετε καταπληκτικός πώς αγαθό που αισθάνεστε και πόσο καλύτερο το παιχνίδι γκολφ σας παίρνει. Το ΚΛΕΙΔΙ είναι να τεντωθεί όποτε παίρνετε γρήγορα 15 δευτερόλεπτα. Ακριβώς σκεφτείτε πόσα τεντώματα μπορέσατε να πάρετε μέσα κατά τη διάρκεια μιας ημέρας.
Πιστεύω σταθερά στην ύπαρξη αποδοτικός με το χρόνο σας και την παραγωγή της μεγαλύτερης μέρους της ημέρας σας. Πρόκειται να σας δώσω οι έναν (από πολλούς) τεντώνω εσείς μπορώ να κάνω, στην καρέκλα σας μπροστά από τον υπολογιστή σας.
Το καλώ καθισμένη συστροφή (στην καρέκλα σας):
; Καθίστε κατακόρυφα στην καρέκλα γραφείων σας, με θωρακικό υψηλό και πίσω ευθύ.
; Προσιτότητα πίσω από σας με έναν βραχίονα, ο οποίος θα περιστραφεί το ανώτερο σώμα σας.
; Μένοντας πολύ κάθετος, στρίψτε όσο μπορείτε να πάτε και να κρατήσετε.
; Στρίψτε τον άλλο τρόπο και επαναλάβετε.
; Πηγαίνετε και οι δύο πλευρές 2-3 φορές, ισχύοντας για 10 δευτερόλεπτα.
Αυτό είναι ένα πολύ αποτελεσματικό τέντωμα για τη μείωση ή/και την εξάλειψη του πίσω πόνου στην πλάτη και γρήγορα τη βελτίωση σας και ακολουθεί κατευθείαν τη σειρά της κίνησης, με συνέπεια την υψηλότερες ταχύτητα clubhead και το πιο σημαντικό την απόσταση.
Το κάνετε αμέσως και δείτε πόσο καλύτερο η πλάτη σας αισθάνεται.
Αυτό είναι ακριβώς ένα από πολλές τεντώματα ΚΑΙ ασκήσεις γκολφ που μπορείτε να κάνετε στο γραφείο σας σε λιγότερο από ένα λεπτό.
Όχι άλλες δικαιολογίες!
Λάβετε ΜΕΤΡΑ και κάνετε εκείνο το τέντωμα αμέσως!
Αυτό το άρθρο παρέχηκε από το Mike Pedersen, ένας από τους κύριους εμπειρογνώμονες ικανότητας γκολφ στη χώρα. Εάν ψάχνετε έναν γρήγορο και εύκολο τρόπο να μετασχηματίσετε το παιχνίδι σας, ο Mike έχει ένα νέο βιβλίο με ένα πλήρες κεφάλαιο σχετικά με τις ασκήσεις γκολφ στο γραφείο. Πηγαίνετε ρίχνει μια ματιά σε http://www.ultimategolffitnessguide.com.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
