Πυροβολισμοί γκολφ εναντίον της ταλάντευσης γκολφ - χρειάζεστε τους πυροβολισμούς στη σειρά μαθημάτων!
Γιατί τόσοι πολλοί παίκτες γκολφ χτυπούν έναν πυροβολισμό και πραγματοποιούν αμέσως αυτοί βρώμισαν επάνω;
Υπάρχουν δύο μέρη σε έναν πυροβολισμό γκολφ.
Το μέρος πρώτο προγραμματίζει.
Προκειμένου να σταλεί η σφαίρα προς το στόχο στο γήπεδο του γκολφ, όλες οι μεταβλητές ότι η μητέρα φύση μας έχει δώσει πρέπει να εξεταστούν και να αντισταθμιστούν. Αυτό είναι τι καθιστά κάθε γκολφ πυροβοληθε'ν μοναδικό.
Το ψέμα, ο αέρας, τα εμπόδια, η θερμοκρασία, οι κίνδυνοι, η προσωπικότητά σας, και η δυνατότητά σας πρέπει όλες να εξεταστούν προτού να ταλαντευθείτε πάντα τη λέσχη.
… Αλλά δεν είναι αυτό απλό. Η φάση προγραμματισμού του πυροβολισμού πρέπει να είναι πλήρης, και η τελική απόφαση πρέπει να είναι χωρίς οποιαδήποτε αμφιβολία πριν από να προχωρήσει.
Εάν υπάρχει οποιαδήποτε αμφιβολία για τον πυροβολισμό έχετε επιλέξει πότε στέκεστε πέρα από τη σφαίρα το μυαλό που σας θα αποσπαστεί και θα προσπαθήσει ενδεχομένως να διαμορφώσει έναν άλλο πυροβολισμό σε στα μέσα τουταλάντευση. Αυτός συλλαβίζει την καταστροφή.
Μόλις αποφασιστούν σαφώς ένας πυροβολισμός και ένας στόχος επάνω, είναι χρόνος για την ταλάντευση. Η ταλάντευση έχει δύο μέρη η ρουτίνα η ίδια και η ταλάντευση preshot.
Η ρουτίνα preshot είναι όπου εξετάζετε οποιεσδήποτε μικρές αλλαγές που πρέπει να γίνουν στη βασική ταλάντευσή σας για να καταστήσουν τον επιθυμητό πυροβολισμό βασισμένο στους όρους. Πάλι αυτές οι αλλαγές πρέπει να αποφασιστούν επάνω χωρίς αμφιβολία.
Μόλις αποφασιστούν οι αλλαγές επάνω, είναι μια καλή ιδέα να γίνει μια ταλάντευση ή δύο πρακτικής για να προγραμματίσει την αίσθηση της ταλάντευσης στο μυαλό σας και για να αποβάλει την αμφιβολία για την.
Παραδείγματος χάριν: όταν πρέπει να σύρω έναν πυροβολισμό, έχω μια τάση να ταλαντευθώ στο επίπεδο και να μην τελειώσω μου. Κατά τη διάρκεια της ταλάντευσης Ι πρακτικής μου αρχικά προγραμματίστε εκ των πρότερων το αεροπλάνο ταλάντευσής μου στην εικόνα ταλάντευσής μου και στη δεύτερη ταλάντευση πρακτικής προσθέτω την πλήρη στροφή της χαμηλότερης πλάτης. Να κάνω μια τρίτη ταλάντευση πρακτικής για να ενισχύσω τις αλλαγές μου.
Τώρα είναι χρόνος να ταλαντευθεί η λέσχη. Σε αυτό το σημείο δεν μπορείτε να έχετε καμία περαιτέρω συνειδητή σκέψη. Ακριβώς επιταχύνω και ταλαντευθείτε ακριβώς όπως το έχετε απεικονίσει.
Το πρόβλημα είναι ότι μπορείτε όχι μόνο να κλείσετε τον εγκέφαλο κάτω. Εάν το συμπαθείτε ή όχι ο εγκέφαλος θα λειτουργήσει και ο εγκέφαλος θα ψάξει το ερέθισμα… εκτός αν το κρατάτε κατειλημμένο.
Αυτό είναι όπου οι ψυχολόγοι γκολφ πηδούν στη σκηνή. Όπως έχω πει πριν, η ψυχολογία είναι η μελέτη των σκέψεών μας, δέχεται….
Δεν θέλουμε να σκεφτούμε κατά τη διάρκεια της ταλάντευσης γκολφ.
Σκέφτεστε η ψυχολογία ότι γκολφ μπορεί να σας βοηθήσει εδώ; Δεν σκέφτομαι έτσι. Γίαυτό προτιμώ να καλέσω αυτό το μέρος του παιχνιδιού διανοητικό παιχνίδι αντί της χρησιμοποίησης της ψυχολογίας λέξης.
Το τέχνασμα είναι να καταληφθεί το μυαλό κατά τη διάρκεια της ταλάντευσης γκολφ έτσι ώστε δεν αρχίζει και καταστρέφει τον πυροβολισμό σας.
Για να εξηγήσει τη μέθοδό μου, με επιτρέψτε να επαναλάβω ένα παράδειγμα από ένα προηγούμενο κεφάλαιο.
Άσκηση:
Περίπατος σε ένα δωμάτιο ότι δεν εξοικειώνεστε απολύτως με. Ρίξτε μια ματιά γύρω για μερικά δευτερόλεπτα και έχει κάποιο να βγάλει τα φω'τα έτσι ώστε το δωμάτιο είναι απολύτως σκοτεινό. Προσπαθήστε να πλοηγήσετε τον τρόπο σας μέσω του δωματίου έως ότου είστε αβέβαιοι και στάση.
Ερώτηση: Αυτό που συνέβη στο μυαλό σας να σας αναγκάσει για να σταματήσει; Απάντηση: Αμφιβολία για τα περίχωρά σας! Έτσι… πού η αμφιβολία προήλθε από;
Για να απαντήσετε σε εκείνη την ερώτηση πρέπει να καταλάβετε γιατί ήσαστε σε θέση να πλοηγήσετε οποια δήποτε από το δωμάτιο καθόλου. Θυμηθήκατε μερικά από το δωμάτιο επειδή πήρατε μια διανοητική εικόνα των περιχώρων σας. Σταματάτε μόνο όταν η εικόνα δεν είναι σαφής.
Εδώ είναι η αρχή. Για κάθε φυσικά μέτρα που λαμβάνουμε, το μυαλό κάνει τις εικόνες για μας που ακολουθούμε. Όταν περπατάμε, παίρνουμε συνεχώς τις εικόνες των περιχώρων μας. Όταν οι εικόνες εξασθενίζουν, παίρνουμε νέες. Πάντα ταξίδι σε κάτι; Τι λέτε; Δεν είδα αυτόν!
Δεδομένου ότι το μυαλό συμπαθεί τις εικόνες τόσο πολύ, θα του δώσουμε τις εικόνες!
Κατά τη διάρκεια της ρουτίνας προ-πυροβολισμών ταλάντευσής σας, βάλτε την ταλάντευσή σας και τον προοριζόμενο πυροβολισμό στις εικόνες. Εικόνα οι ίδιοι που κάνει την ταλάντευση του αγαπημένου παίκτη γκολφ PGA σας. Προσπαθήστε να αισθανθείτε το ρυθμό της ταλάντευσης. Φανταστείτε τι πρέπει να συμβεί στον αντίκτυπο να κάνει τη σφαίρα γκολφ να πάρει την προοριζόμενη πορεία του. Φανταστείτε τη σφαίρα πηδώντας μακριά του προσώπου λεσχών στον αντίκτυπο.
Όλα αυτά αφήνονται πρόκειται να επιταχύνουν στη σφαίρα σε μια ισορροπημένη οργάνωση και να τρέξουν την ταινία στο κεφάλι σας. Εάν οι εικόνες σας είναι ζωηρές, το σώμα σας θα κάνει δεδομένου ότι έχει προγραμματιστεί.
Αν και τα μάτια σας είναι κλειστά στον αντίκτυπο, το μυαλό σας θα μείνει με τη σφαίρα περιμένοντας την εικόνα του αντίκτυπου που προγραμματίσατε για να ολοκληρωθείτε.
Χρησιμοποιώντας την απεικόνιση, σκέφτεστε για τους μηχανικούς ταλάντευσης ή τα πιθανά αποτελέσματα του πυροβολισμού; Όχι, εσείς παίζει ακριβώς ένα βίντεο της ταλάντευσης. Οι εικόνες που δημιουργείτε μπορούν εύκολα να κρατήσουν το μυαλό σας ήρεμο κατά τη διάρκεια της ταλάντευσης. Σκεφτείτε για το. Καθόμαστε για να διαβάσουμε ένα βιβλίο, αλλά μετά από μια ώρα ή έτσι, εάν το βιβλίο δεν είναι πραγματική διέγερση, χρειαζόμαστε ένα σπάσιμο. Εάν είναι ένα βιβλίο συμπαθούμε, μπορούμε να διαβάσουμε περισσότερο.
Σκεφτείτε για το τελευταίο βιβλίο που συνέλαβε την προσοχή σας. Θυμάστε πόσο ζωντανά απεικονίσατε τι συνέβαινε ενώ διαβάζατε; Δεν είναι το βιβλίο, είναι οι εικόνες που δημιουργούμε διαβάζοντας το βιβλίο που μας κρατά περιλήφθείτυς.
Γί αυτό μπορούμε να καθίσουμε και να προσέξουμε έναν δίωρο κινηματογράφο κατ' ευθείαν κατευθείαν συγκρατώντας ένα σπάσιμο λουτρών στο σημείο της ταλαιπωρίας. Το μυαλό αναμιγνύεται λεπτομερώς πότε οι εικόνες είναι μεγάλες.
Θυμάστε ακόμα εκείνους τους μεγάλους πυροβολισμούς που εσείς έχει χτυπήσει στο παρελθόν; Ξέρω ότι μπορώ να υπενθυμίσω μερικοί τόσο ζωντανά ότι μπορώ να αισθανθώ ποιο τρόπο ο αέρας φυσούσε ενάντια στο πρόσωπό μου όταν τους επαναλαμβάνω στο μυαλό μου.
Αυτό δεν είναι κάτι που μπορείτε να πάτε δεξιά έξω και. Παίρνει την κατάρτιση. Κατάρτιση συνειδητοποίησης, επειδή απεικονίζετε τα πράγματα όλος ο χρόνος. Οι περισσότεροι άνθρωποι το παίρνουν ακριβώς για δεδομένος, ακριβώς όπως κάνουν με την ισορροπία.
Η έναρξη για να πάρει την ειδοποίηση των εικόνων εσείς παίρνει πότε κάνετε τα πράγματα. Γνωρίζτε τα πράγματα που παρατηρείτε και δεν παρατηρείτε γύρω από σας. Έχετε ψάξει πάντα για κάτι για να το βρείτε μόνο σωστό μπροστά από σας; Πότε αυτός συνέβη, ήταν αυτό επειδή η εικόνα εσείς είχε στο μυαλό αυτού που σας ψάχνατε δεν ήσαστε οι ίδιοι με τη πραγματικότητα;
Έχω σταματήσει τα πράγματα, έχω παρατήσει της εικόνας, και έχω πραγματοποιήσει σύντομα έκτοτε ότι τι έψαχνα ήταν σε μια διαφορετική συσκευασία από ανέμεινα. Εξέτασα άμεσα το ψάχνοντας το σε μια διαφορετική συσκευασία και το παρατήρησα μόνο όταν Ι που παράτησε της εικόνας στο κεφάλι μου.
Γιατί χτυπάμε τη σφαίρα στη λίμνη όταν λεόμαστε όχι; «Όχι η λίμνη» δεν δημιουργεί μια εικόνα αλλά η λίμνη! Εκτός αν επιλέγουμε έναν ακριβή στόχο και τον απεικονίζουμε στο μυαλό μας, η σφαίρα θα κατευθυνθεί στη λίμνη.
Αυτό που συμβαίνει πότε λεόμαστε σε για να κρατήσουμε το μάτι μας στη σφαίρα. Τα μάτια παίρνουν την οδηγία αλλά ο εγκέφαλος κινείται προς άλλα πράγματα. Ψάχνει άλλες εικόνες. Εάν δεν έχει οποιεσδήποτε νέες εικόνες, κάνει αυτό είναι δικός. Καλούνται τα όνειρα ή ονειροπολήσεις. Πάντα χτυπήστε έναν πυροβολισμό και αναρωτηθείτε πού το μυαλό σας ήταν πότε συνέβη;
Δεδομένου ότι ο εγκέφαλος ψάχνει συνεχώς το ερέθισμα, του δώστε το ερέθισμα που θα σας βοηθήσει να επιτύχετε το στόχο σας. Πάρτε τον έλεγχο.
Πρακτική αυτή η ρουτίνα στην οδηγώντας σειρά και θα στοιχηματίσω ότι παίρνει πολύ περισσότερο για να χτυπήσει εκείνες τις σφαίρες γκολφ!
Ο κάλαμος Tracy είναι ένα γκολφ Biomechanic, διεθνής προπονητής γκολφ, και συντάκτης «του ελέγχου ταλάντευσης γκολφ» που πωλείται τώρα σε 28 χώρες. Μάθετε πώς να αποκομίσει το άδικο πλεονέκτημα στο γήπεδο του γκολφ. Πηγαίνετε στο http://www.golfswingcontrol.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
