Στρέψτε την εστίασή σας - πώς να αποκρούσει την απόσπαση της προσοχής κατά τη διάρκεια της ταλάντευσης γκολφ σας
Υπάρχει μια μεγάλη δυνατότητα να χαθεί το μυαλό σας κατά τον παιχνίδι του γκολφ που οφείλεται απλά στη σταθερή μετατόπιση της εστίασης. Σκέφτομαι ότι ο εγκέφαλος δεν επιθυμεί να αλλάξει την εστίαση. Θέλει να μείνει σε μια θέση έως ότου γίνεται η εργασία, αλλά στο γκολφ, σκεφτόμαστε για το παρόν η θέση, και σκεφτόμαστε για το μέλλον ο πυροβολισμός.
Το μυαλό θέλει την υποκίνηση, και η θέση απλά δεν γεμίζει το λογαριασμό. Ο πυροβολισμός αφ' ετέρου έχει την ελπίδα και τον ενθουσιασμό, αναρωμένος εάν η σφαίρα θα πάει όπου το θέλετε, όπου θα προσγειωθεί, και τι θα πρέπει να κάνετε έπειτα.
Όταν ιδρύεστε και κοιτάζετε downrange, το μυαλό σας σχεδόν αμέσως κλειδώνει προς τις πυροβοληθείσες σκέψεις... ανδ εγκαταλείπει το στόχο προσιτό της λήψης και της παραγωγής της μετάβασης.
Εάν σκέφτεστε για την καθημερινή ζωή σας λειτουργεί το ίδιο πράγμα. Είναι πολύ ευκολότερο να αφεθεί η κατάπληξη μυαλού σας μακριά στις επόμενες διακοπές από να συνεχίσει στον εγκόσμιο στόχο της εργασίας. Κατά περιόδους όπως αυτόν, πρέπει να καλέσετε τον εγκέφαλό σας πίσω στη δουλειά και να επιστρέψετε σε ο,τιδήποτε στόχο κάνετε.
Για να πάρετε τα αποτελέσματα μιας ταλάντευσης γκολφ, πρέπει να κάνετε το ίδιο πράγμα. Συνήθως, αμέσως προτού να πάρετε, παίρνετε το ένα περισσότερο κοιτάζετε downrange. Αυτό είναι η τελευταία ευκαιρία του μυαλού να δραπετεύσει, και συχνά. Εάν μπορείτε να κρατήσετε το μυαλό ενδιαφερόμενο στην ταλάντευση, δεν θα πήγαινε στο μέλλον όλος ο χρόνος, αλλά πώς;
Αυτό είναι ένας λόγος που τονίζω την απεικόνιση κατά τη διάρκεια της διαδικασίας ταλάντευσης. Εάν να έχοντας έναν κινηματογράφο της επικείμενης ταλάντευσης στο μυαλό σας, ο εγκέφαλος θα θελήσει να κρεμάσει γύρω και να δει εάν το σώμα ακολούθησε τις οδηγίες.....(ητ'ς ένα πράγμα δύναμης, ο εγκέφαλος θέλει να είναι υπεύθυνος και σκέφτεται ότι το σώμα θέλει να αναλάβει.)
Αλλά μερικές φορές μια καλή εικόνα δεν είναι αρκετή. Πρέπει να υπενθυμίσετε στον εγκέφαλό σας για να επιστρέψετε στο στόχο προσιτό. Κάνω αυτό με μια ώθηση. Θέλω κάτι οπτικό που θα πει το μυαλό μου, "hey, να επιστρέψει στην ταλάντευση!" Το ορυχείο είναι λίγο περίπλοκο για να περιγράψει αλλά είναι απλό ως εικόνα. Όταν παίρνω μου, δεδομένου ότι αισθάνομαι το βάρος που ενισχύει κάτω από το πίσω πόδι μου, θέλω να αισθανθώ την αφή ώμων μου το πηγούνι μου και θέλω να δω ότι η γραμμή πέρα από την πλάτη μου είναι πίσω από τη σφαίρα. Μόλις δω αυτού, ξέρω ότι μπορώ να αρχίσω τη μετάβαση.
Όλος πρέπει να κάνω πρόκειται να θυμηθώ πριν από τον κύκλο ότι δεν θα αρχίσω τη μετάβαση έως ότου βλέπω και αισθάνομαι τι έχω περιγράψει. Η εικόνα είμαι έρευνα, που συνδυάζεται με τη μόνη οδηγία ότι πρέπει να είναι εκεί ή δεν μπορώ να τελειώσω την ταλάντευση, φέρνω την εστίασή μου πίσω στην ταλάντευση.
Θέλετε να σιγουρευτείτε η εστίασή ότι σας είναι πού πρέπει να είναι κατά τη διάρκεια της ταλάντευσής σας; Βρείτε μια εικόνα ώθησης που πρέπει να συμβεί προτού να μπορέσετε να κάνετε τη μετάβασή σας. Κατόπιν εκπαιδεύστε οι ίδιοι που δεν μπορείτε να ταλαντευθείτε έως ότου είναι σωστό. Αντί να επικεντρωθεί στο χτύπημα της σφαίρας, επικεντρωθείτε να σιγουρευτεί ότι όλα είναι σωστά προτού να τραβήξετε το υπόλοιπο ώθησης μετάβασης... τχε της ταλάντευσης θα φροντιστείτε.
Πότε εσείς θέτει το στάδιο για τον κύκλο του γκολφ; Κατά τη διαδρομή στη σειρά μαθημάτων γκολφ. Σκεφτείτε για την ώθησή σας, και αποφασίστε ότι θα είστε υπομονετικοί η των οποίων κατάσταση εκτρέφει το άσχημο κεφάλι της. Αφότου κάνετε αυτό για μια στιγμή, η υπομονή σας παρά την αντιπαλότητα θα μεταφέρει στην καθημερινή ζωή σας.
Ο κάλαμος Tracy είναι ένα γκολφ Biomechanic, διεθνής προπονητής γκολφ, και συντάκτης "του ελέγχου ταλάντευσης γκολφ" που πωλείται τώρα σε 28 χώρες. Μάθετε πώς να αποκομίσει το άδικο πλεονέκτημα στη σειρά μαθημάτων γκολφ. Πηγαίνετε σε http://www.golfswingcontrol.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
