Η πιό κοινή backswing ρωγμή
Ένας από τους συγχέοντας όρους στην οδηγία γκολφ είναι «στροφή ώμων». Προσωπικά, πιστεύω ότι οι εκπαιδευτικοί που μιλούν για τον ώμο γυρίζουν για να περιγράψουν το ποσό στροφής κατά τη διάρκεια βλάπτουν τους σπουδαστές τους.
Για να εξηγήσω γιατί αισθάνομαι αυτόν τον τρόπο, θα σας ζητήσω για να δοκιμάσω ένα μικρό πείραμα.
Φθάστε και τα δύο μπράτσα μπροστά από το σώμα σας και πάρτε δεξή σας και αρπάξτε τον αριστερό καρπό σας. Τώρα, χωρίς στροφή του στήθους σας, τραβήξτε τον αριστερό βραχίονά σας πέρα από το στήθος σας με δεξή σας έως ότου δείχνει ο αριστερός βραχίονάς σας το δικαίωμά σας.
Ειδοποίηση πόσο μακριά ο αριστερός ώμος σας κινήθηκε. Εάν οι ώμοι σας κάνουν αυτό κατά τη διάρκεια σας και σκέφτεστε γυρίζετε, αυτό είναι η ρίζα των backswing ασθενειών σας.
Για το πρόσωπο λεσχών για να έρθει πίσω στο τετράγωνο σφαιρών και, η γεωμετρία και η σχέση των όπλων και το ανώτερο σώμα δεν μπορούν να αλλάξουν κατά τη διάρκεια της ταλάντευσης. Κάνοντας αυτό το πείραμα, βλέπετε ότι τι να μοιάσει με σε πολλούς παίκτες γκολφ, αλλά είναι πραγματικά μια σημαντική αλλαγή στη γεωμετρία όπλων/σωμάτων που μπορεί να οδηγήσει σε ένα σύνολο γυρίστε των άγριων πυροβολισμών ανάλογα με αυτά που άλλα ο παίκτης γκολφ προσπαθεί να αντισταθμίσει.
Τώρα δοκιμάστε ένα νέο πείραμα. Διασχίστε τα όπλα σας πέρα από το στήθος σας και γυρίστε το ανώτερο σώμα σας έως ότου αντιμετωπίζει το στήθος σας μακρυά από το στόχο (κάνετε). Θα παρατηρήσετε ότι τα όπλα και το στήθος σας κινήθηκαν από κοινού. Αυτό είναι η ίδια μετακίνηση που πρέπει κατά τη διάρκεια σας.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ των δύο στροφών;
Κατά τη διάρκεια της πρώτης στροφής, τα όπλα τράβηξαν τα μέρη του ανώτερου σώματος έως ότου κοίταξαν τα όπλα σαν ήταν σε ισχύ. Το στομάχι και τα ισχία δεν γύρισαν.
Κατά τη διάρκεια της δεύτερης στροφής, έπρεπε να γυρίσετε mid-section σας για να κάνετε τη στροφή, γυρίζοντας επίσης τα ισχία όπως απαιτούνται. Εκείνος είναι ο πολύ ίδιος μυς που πρέπει πάντα να χρησιμοποιήσετε για να κάνετε την κανονική backswing στροφή σας.
Αυτός αλλάζει στην ταλάντευσή σας θα δημιουργήσει περισσότερη απόσταση με τη λιγότερη προσπάθεια. Δεν είναι το τέλος όλη η ταλάντευση γκολφ, επειδή υπάρχει περισσότερος στον έλεγχο της μετακίνησής σας, αλλά είναι ένα από τα πιό κοινά λάθη που βλέπω ότι πολλοί εκπαιδευτικοί λείπουν κατά τη διάρκεια των μαθημάτων τους. Τώρα μπορείτε να βελτιώσετε σας και να γίνετε συνεπέστεροι.
Αντί της σκέψης για τη στροφή των ώμων σας, σκεφτείτε για τη στροφή του στήθους σας.
Αυτό μπορεί να μην διορθώσει εντελώς το πυροβοληθε'ν σχέδιό σας, αλλά μπορεί να το πάρει περισσότερο υπό έλεγχο και να σας δώσει περισσότερη απόσταση επίσης.
Ακόμη και οι ολοκληρωμένοι παίκτες γκολφ κάνουν μερικές φορές αυτό το λάθος αλλά σε μια πολύ μικρότερη κλίμακα. Είναι ένα από τα πιό κοινά λάθη συγχρονισμού στην ταλάντευση γκολφ.
Ο κάλαμος Tracy είναι ένα γκολφ Biomechanic, διεθνείς προπονητής γκολφ και συντάκτης «του ελέγχου Swng γκολφ» που πωλείται τώρα σε 28 χώρες. Μάθετε πώς να αποκομίσει το άδικο πλεονέκτημα στο γήπεδο του γκολφ. Πηγαίνετε στο http://www.golfswingcontrol.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
