Ευελιξία γκολφ για τον ανώτερο παίκτη γκολφ
Η ευελιξία γκολφ είναι ο μεγαλύτερος όρος που ακούτε πότε ο ανώτερος παίκτης γκολφ παραπονιέται για την έλλειψη απόστασης ή μιας επώδυνης πλάτης.
Γιατί είναι αυτό;
Δεν είναι ένα μυστικό που με την ηλικία έρχεται μια πτώση στη φυσική capabilities?especially ευελιξία γκολφ.
Οι καλές ειδήσεις is?the επάνω από το σενάριο μπορούν να βελτιωθούν δραστικά με λίγες προσπάθεια και συνέπεια.
Η μεγαλύτερη και πιό αξιοπρόσεχτη αλλαγή είναι η σειρά της κίνησης. Αυτό μπορεί να σας ληστεψει των ογκωδών ναυπηγείων από το γράμμα Τ και να σας ταπεινώσει με τους golfing φιλαράκους σας.
Πόσες φορές είστε το πιό σύντομο hitter από το γράμμα Τ; Να είστε τίμιος τώρα. Ξέρω πώς ματαιώνοντας που μπορώ να είμαι και υπάρχει μια απλή λύση.
Ευελιξία γκολφ!
Σε αυτό το άρθρο εξετάστε.
Τι η κύρια αιτία για έναν πάντα-περιορισμό;
Επειδή η ταλάντευση γκολφ είναι μια περιστροφική μετακίνηση, είναι κρίσιμη για να είναι σε θέση να γυρίσει τους ώμους σας τουλάχιστον 90 βαθμοί, ενώ τα ισχία σας γυρίζουν μόνο 45 βαθμούς.
Αυτό είναι ουσιαστικά αδύνατο εάν έχετε τους φυσικούς περιορισμούς στον κορμό και το ανώτερο σώμα. Ενώ είστε αναμείνετε αυτό το article?sit επάνω ευθύ, διασχίστε τα όπλα σας μπροστά από το στήθος σας και περιστραφείτε στο δικαίωμα όσο μπορείτε να πάτε.
Αυτό που συνέβη; Πόσο μακριά πήγατε; Δεδομένου ότι είστε καθισμένοι, αυτό είναι "αληθινή" περιστροφική ευελιξία.
Εάν οι ώμοι σας που γυρίζουν μόνο πίσω μερικές ίντσες, εκεί το πρόβλημά σας με την έλλειψη απόστασης του γράμματος Τ.
Εδώ ένα απλό τέντωμα εσείς μπορεί να κάνει δεξιά στον υπολογιστή σας. Το κάνετε αμέσως!
; Επεκτείνετε τα όπλα σας κατ' ευθείαν έξω, στήθος υψηλό.
; Βάλτε τους φοίνικές σας μαζί έτσι τα δάχτυλά σας δείχνουν κατ' ευθείαν έξω.
; Γυρίστε όσο μπορείτε στο δικαίωμα.
; Σκεφτείτε μόνο τους ώμους σας που κάνουν την περιστροφή.
; Τώρα υποστηρίξτε εκείνη την θέση για 10-15 δευτερόλεπτα.
; Επιστρέψτε στο κέντρο και επαναλάβετε ότι μερικοί περισσότεροι χρόνοι.
Πόσο εύκολος ήταν αυτός;
Δεν έπρεπε να κάνετε τίποτα. Καμία μετάβαση στη γυμναστική Δεν έπρεπε ακόμη και να πάρετε από την καρέκλα σας.
Αυτό είναι μόνο ένα απλό τέντωμα γκολφ που μπορείτε να κάνετε 2-3 φορές κάθε ημέρα που θα κάνει μια τεράστια διαφορά στην backswing σειρά κίνησής σας.
Η βελτίωση του γκολφ σας είναι όλη για να καταστήσει τον απλό!
Μην συντρίψτε με πάρα πολλές πληροφορίες. Δώστε στο ανωτέρω τέντωμα μια δοκιμή και το ρολόι έξω τι συμβαίνει την επόμενη φορά εσείς παίζει με τους golfing φιλαράκους σας.
Περίπου ο συντάκτης: Ο Mike Pedersen είναι σεβαστός εμπειρογνώμονας ικανότητας γκολφ, και ο συντάκτης του τελευταίου οδηγού ικανότητας γκολφ, των πολυάριθμων ακρών ικανότητας γκολφ και του ιδρυτή διάφορων σε απευθείας σύνδεση περιοχών ικανότητας γκολφ. Για περισσότερες πληροφορίες για το ε-βιβλίο ικανότητας νέου, γκολφ τέμνων-ακρών του, πηγαίνετε σε http://www.ultimategolffitnessguide.com.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
