Δύο εύκολοι τρόποι που προστατεύουν από τη γρίπη
Οι άνθρωποι σε ολόκληρη την Αμερική παρατάσσουν για τους πυροβολισμούς γρίπης, τα φάρμακα κρύου αγοράς και βήχα, και έρευνα που αντιβιοτικά που να χρειαστούν αυτόν τον χειμώνα. Παρά όλο αυτό επιμελημένος προγραμματισμός, υπάρχουν εκπληκτικά λίγοι άνθρωποι που θυμούνται δύο από τις χαμηλές βάσεις τεχνολογίας που μπορούν να είναι πρώτες υπερασπίσεις γραμμών ενάντια στην εποχιακή ασθένεια: άσκηση και βήτα glucan ίνα βρωμών (;-γλuθαν).
Και η μέτρια άσκηση και βήτα glucan έχουν θεωρηθεί από καιρό για να αυξήσουν τη λειτουργία ανοσοποιητικών συστημάτων, και να προστατεύσουν έτσι από τη μόλυνση. Μια νέα ερευνητική μελέτη ερευνά τα ενδεχομένως οφέλη τα δύο.
Η μελέτη, που χρησιμοποιεί ένα παράδειγμα της προκληθείσας αναπνευστικής μόλυνσης στα ποντίκια, εξετάζει τα άμεσα αποτελέσματα που υφίστανται μέχρι μια μικρή χρονική περίοδο μέτριας σωματικής δραστηριότητας, που ακολουθείται από την κατανάλωση βήτα glucan.
Μετά από να πραγματοποιήσουν ένα πείραμα 21-ημέρας, οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι και η βήτα glucan ουσία και η μέτρια άσκηση αύξησαν σημαντικά τις πιθανότητες της αποκατάστασης στα μολυσμένα ποντίκια. Σε αυτό το ιδιαίτερο πείραμα, τα αποτελέσματα του συνδυασμού των δύο δεν εξερευνήθηκαν πλήρως, αλλά οι επιστήμονες θεωρούν ότι μπορεί να υπάρξει μακροπρόθεσμο όφελος που περιλαμβάνεται να κάνει αυτό. Η περαιτέρω έρευνα θα πρέπει να γίνει προκειμένου να πραγματοποιηθεί εντελώς η δυνατότητα του συνδυασμού τους.
Ένα πράγμα που επιβεβαιώθηκε οριστικά από τη μελέτη είναι ότι και οι δύο μέθοδοι είναι αποτελεσματικές στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και την προστασία από το βήχα, το κρύο, και τη γρίπη. Αυτό σημαίνει ότι να πάρει ένα κόσμιο ποσό άσκησης, ακόμη και το χειμώνα, είναι απολύτως ουσιαστικό στην πάλη ενάντια στην εποχιακή ασθένεια. Εάν βρίσκεστε ανίκανος να διατηρήσετε τα επαρκή επίπεδα σωματικής δραστηριότητας, εντούτοις, βήτα glucan είναι ένας μεγάλος τρόπος να ανακτηθεί το χαμένο όφελος, και βοηθά επίσης στη μακροπρόθεσμη ανάπτυξη ενός ισχυρού, υγιούς ανοσοποιητικού συστήματος.
Περίπου ο συντάκτης:
Ο Jeremy Maddock είναι το webmaster http://www.immunewellness.com- η πηγή σας για τις υψηλής ποιότητας πληροφορίες για ποικίλα προϊόντα υγείας, συμπεριλαμβανομένου βήτα glucan (http://www.immunewellness.com/beta-glucan.htm).
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
