Ενοχλημένος από την ακράτεια;
Είναι όχι μόνο οι ηλικιωμένοι που αγωνίζονται με την ακράτεια κύστεων. Καθένας μπορεί να αναπτύξει τα προβλήματα κύστεων, που οδηγούν να στενοχωρήσει στις διαρροές που μπορούν να περιορίσουν πολλούς ανθρώπους στα σπίτια τους στο φόβο της δημόσιας αμηχανίας. Τα παιδιά με τις συναισθηματικές αναταραχές ή τους κληρονομικούς όρους αγωνίζονται συχνά με τα συμπτώματά του. Οι γυναίκες που είναι έγκυες ή που είχαν τις πολλαπλάσιες εγκυμοσύνες επιπλέον μπορούν να το δοκιμάσουν. Αθλητές που τρέχουν συχνά και εντατικά μπορούν να αναπτύξουν μια ευαίσθητη κύστη. Ακόμα, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να διαχειριστείτε αυτό το πρόβλημα και να απολαύσετε της ελεύθερης κυκλοφορίας άλλη μια φορά.
1. Πάρτε μια ιατρική διάγνωση. Ο γιατρός σας μπορεί να διατάξει τις δοκιμές για να ανακαλύψει τι προκαλεί τη διαρροή κύστεών σας. Μπορεί να είναι ένα πρόβλημα που μπορεί να διορθωθεί από τη χειρουργική επέμβαση. Ανακαλύψτε πόσο σοβαρό το πρόβλημά σας είναι, η μακροπρόθεσμη πρόγνωση, και οποιεσδήποτε επιλογές που μπορούν να υπάρξουν όσον αφορά την κατοχή της χειρουργικής επέμβασης. Επίσης, ρωτήστε για τους πιθανούς χειρουργικούς και αναισθησία-σχετικούς με το κινδύνους.
2. Καλύτερα ακόμα, μπορείτε να είστε σε θέση να βελτιώσετε τη δυνατότητα της κύστης σας να διατηρήσετε το ρευστό με την άσκηση των ασκήσεων Kegel που ενισχύουν τους τοίχους κύστεων και το πυελικό πάτωμα. Πολλοί άνθρωποι, ειδικά γυναίκες, επιτυχία εκθέσεων από την άσκηση αυτών των ασκήσεων. Ακόμα κι αν η βελτίωση κύστεών σας είναι ακριβώς προσωρινή, μπορείτε να κάνετε τις ασκήσεις Kegel πάλι αργότερα εάν επιστρέψει ο όρος.
3. Μερικοί άνθρωποι μπορούν να είναι επιλέξιμοι για να πάρουν το φάρμακο για να βελτιώσουν τον έλεγχο κύστεων. Αυτή η εργασία καλά με τους νεώτερους ασθενείς για εκείνους με λίγα πρόσθετα προβλήματα υγείας. Ανακαλύψτε εάν είστε επιλέξιμοι για να το δοκιμάσετε με την ερώτηση του γιατρού σας.
4. Σταματήστε τα ρευστά κατανάλωσης μετά από 6 μ.μ. Εκείνοι που πίνουν το λιγότερο ρευστό το βράδυ μπορούν να δοκιμάσουν τη λιγότερη διαρροή ολονυκτίς. Το ίδιο πράγμα ισχύει για την ημέρα εάν προγραμματίζετε να βγείτε, μην πιείτε όπως πολύς πρίν αφήνει το σπίτι έτσι δεν θα έχετε ως μεγάλο μια ανάγκη να αποβάλετε ή να δοκιμάσετε τη ρευστή διαρροή τρέχοντας τα θελήματα ή οδηγώντας το αυτοκίνητό σας. Όταν προγραμματίζετε να πάρετε την μεγαλύτερη μέρος της ρευστής εισαγωγής σας, προσπαθήστε να είστε στο σπίτι γύρω από εκείνους τους χρόνους να αποφευχθούν οι πιθανές διασπάσεις προγράμματος ή οι δυσάρεστες εκπλήξεις.
5. Φορέστε ειδικό να γεμίσει όπως απαιτείται. Τα μαξιλάρια και τα προϊόντα ακράτειας είναι διαθέσιμα από τα φαρμακεία, τα φαρμακεία, και τις υπεραγορές. Φορέστε ένα μαξιλάρι οποτεδήποτε ότι αισθάνεστε την επιρρεπή σε διαρροή, είτε οικεία είτε στο κοινό.
Ρωτήστε το γιατρό σας τι μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε τον όρο της κύστης σας. Μερικά τρόφιμα μπορούν να είναι χρήσιμα στη βοήθεια να αποβληθεί το υπερβολικό ρευστό ή την ενίσχυση των τοίχων κύστεων. Το σκόρπισμα των πρόσθετων λιβρών θα βγάλει μερικών από την πίεση από την κύστη σας, και μπορεί να πρέπει να αλλάξετε τον τρόπο που ασκείτε για να βάλετε τη λιγότερη πίεση σε αυτό το ζωτικής σημασίας όργανο, και με αυτόν τον τρόπο ανακουφίζετε μερικών από την πίεση που προκαλεί τη διαρροή.
Κοιτάξτε βιαστικά τους ιστοχώρους που αφιερώνονται σε αυτό το θέμα για να μάθουν περισσότερους για το πώς να κρατήσει την κύστη σας υγιή και που τα προϊόντα είναι καλύτερα ικανά να σας βοηθήσουν να κάνετε αυτό. Ο γιατρός σας θα είναι σε θέση να παρέχει τις οδηγίες προς τις καλές πηγές πληροφοριών και σωστής ιατρικής υποστήριξης. Μην υποφέρετε στη σιωπή άλλο. Πάρτε τη βοήθεια που πρέπει να επανακτήσετε την εμπιστοσύνη και την ηρεμία σας.
Περίπου ο συντάκτης:
Για περισσότερες πληροφορίες για την υγεία κύστεων και τη φυσική ευημερία, επισκεφτείτε τον κατάλογο κύστεων "στο target='_blank" class='navigation ">http://www.bladderdir.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
