Ηλικιωμένη ανάγκη να πιωθεί περισσότερο ύδωρ
ΑΠΑΙΤΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟ ΑΝΑΤΥΠΟ: Έχετε την άδεια να δημοσιεύσετε
αυτό το άρθρο δωρεάν e-zine σας, ενημερωτικό δελτίο,
ebook, δημοσίευση τυπωμένων υλών ή στον ιστοχώρο σας ΜΟΝΟ εάν αυτό
παραμένει αμετάβλητος και περιλαμβάνετε τα πνευματικά δικαιώματα και το συντάκτη
πληροφορίες (κιβώτιο των πόρων) στο τέλος. Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε
αυτό το άρθρο σε οποιοδήποτε εκούσιο εμπορικό ηλεκτρονικό ταχυδρομείο (spam).
Μπορείτε να ανακτήσετε αυτό το άρθρο από:
Autoresponder: elderlywater@getresponse.com
Ιστοχώρος:
http://www.apluswriting.net/articles/elderlywater.txt
Λέξεις: 428
Πνευματικά δικαιώματα: 2005 Marilyn Pokorney
Παρακαλώ αφήστε το κιβώτιο των πόρων άθικτο με μια ενεργό σύνδεση,
και στείλετε ένα αντίγραφο ευγένειας της δημοσίευσης στην οποία
το άρθρο εμφανίζεται: marilynp@nctc.net
Η αφυδάτωση είναι μια από τις συχνότερες αιτίες
εισαγωγή σε νοσοκομείο μεταξύ των ανθρώπων μετά την ηλικία 65.
Ένα άρθρο στον επαγγελματία νοσοκόμων ολοκλήρωσε εκείνη την "αφυδάτωση
είναι η πιό κοινή διαταραχή ρευστού και ηλεκτρολυτών μεταξύ
ο ηλικιωμένος πληθυσμός σήμερα."
Το ύδωρ είναι σημαντικό σε όλες τις σωματικές διαδικασίες λέει ιατρικό
εμπειρογνώμονες. Το ύδωρ φέρνει τις θρεπτικές ουσίες, τις ορμόνες, και την ασθένεια
παλεύοντας κύτταρα και αντισώματα σε και από τα όργανα σωμάτων
μέσω της κυκλοφορίας του αίματος. Το ύδωρ φέρνει το διοξείδιο του άνθρακα και
προϊόντα αποβλήτων στους πνεύμονες, το εντερικά κομμάτι και τα νεφρά
εκκρίνεται.
Υπέρταση, αναταραχές κυκλοφορίας, πέτρες νεφρών,
η αρθρίτιδα, η δυσπεψία και η δυσκοιλιότητα είναι όλες κοινές
αναταραχές που βρίσκονται στους ηλικιωμένους ανθρώπους που μπορούν να είναι άμεσα, ή
έμμεσα, προκαλούμενος στην ανεπαρκή εισαγωγή ύδατος. Πέρα από την ηλικία
από 65 η δίψα μικραίνει και ένα πρόσωπο δεν είναι πιθανό να πιει
χωρίς συνειδητά να σκεφτεί για το.
Μια έλλειψη ύδατος βοηθά την ανάπτυξη πετρών νεφρών από εκεί
δεν είναι επαρκές ύδωρ για τα νεφρά για να κατακλσει τη διαμόρφωση πετρών
μεταλλεύματα.
Μια έλλειψη επιπέδων νατρίου αιτιών ύδατος στο σώμα για να αυξηθεί.
Όταν όχι αρκετό ύδωρ λαμβάνεται, το σώμα κρατά το ύδωρ.
Αυτό προκαλεί τη ρευστή διατήρηση συγκέντρωσης και νατρίου. Το άλας σύρει
ύδωρ από τους ιστούς, αυξανόμενη αφυδάτωση. Αυτό μπορεί
αποτέλεσμα στη σύγχυση, την αψηθυμία, και έναν πλήθο άλλος
προβλήματα στα οποία οι ηλικιωμένοι είναι επιρρεπείς σε, ειδικά
αυξανόμενη πίεση αίματος.
Το ύδωρ είναι σημαντικό για την πέψη και την απορρόφηση των τροφίμων.
Τα χωνευτικά συμπτώματα όπως η ναυτία μπορούν να είναι ενδεικτικά
ανάγκη για περισσότερο ύδωρ. Δυσκοιλιότητα, μια συχνή καταγγελία
ηλικιωμένοι Αμερικανοί προκαλούνται συνήθως από το ανεπαρκές ύδωρ
η εισαγωγή, λέει έναν εμπειρογνώμονα διατροφής Καλιφόρνιας.
Η ακαμψία ενώσεων και μυών εμφανίζεται ως αποτέλεσμα όχι αρκετά
ύδωρ για τη λίπανση.
Χωρίς επαρκές ύδωρ, υπάρχει πίεση
καρδιαγγειακό σύστημα. Το αίμα γίνεται παχύτερο έτσι η καρδιά
εργάζεται σκληρότερα και η κυκλοφορία επιβραδύνεται. Πολλοί ηλικιωμένοι άνθρωποι
ήδη έχει μια αργόστροφη κυκλοφορία.
Όταν η κυκλοφορία είναι αργόστροφη ο εγκέφαλος δεν λαμβάνει
αρκετό οξυγόνο με συνέπεια τους πονοκέφαλους, ίλιγγος, κούραση,
και μια απώλεια διανοητικής επαγρύπνησης. Μια μείωση μόνο 4 έως 5
τα τοις εκατό στο ύδωρ σωμάτων θα οδηγήσουν σε 20 έως 30 τοις εκατό εργασίας
απόδοση.
Οι μετεμμηνοπαυστικές γυναίκες που παίρνουν τα συμπληρώματα οιστρογόνου πρέπει να είναι
ενήμερος ότι το οιστρογόνο ενεργεί ως αλατισμένος υπηρέτης. Το ύδωρ είναι
απαιτημένος για να αφαιρέσει την υπερβολική κατανάλωση άλατος από το σώμα.
Μερικά κοινά σημάδια μιας ανεπαρκούς εισαγωγής ύδατος είναι
δυσκοιλιότητα, σκοτεινά κίτρινα ούρα, και ξηρό, κολλώδες στόμα
προκαλούμενη από το μειωμένο σιελογόνο αδένα η λειτουργία λέει ένα Χάρβαρντ
φυσιολόγος. Ο καθένας χρειάζεται ένα ελάχιστο οκτώ 8-ουγγιάς
γυαλιά υδροθάλαμος ομοιόμορφα καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Για περισσότερες πληροφορίες για τη σημασία του ύδατος στο σώμα:
http://www.apluswriting.net/health/elderlywater.htm
Περίπου ο συντάκτης:
Συντάκτης: Θ*Μαρηλυν Pokorney
Ανεξάρτητος συγγραφέας της επιστήμης, φύση, ζώα και
περιβάλλον.
Επίσης αγαπά τις τέχνες, που καλλιεργούν, και που διαβάζουν.
Ιστοχώρος: http://www.apluswriting.net
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
