Όξινες reflux και καουρών φυσικές θεραπείες
Εδώ είναι ένας κατάλογος φυσικών θεραπειών ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πότε έχετε όξινο reflux ή καούρα. Καμία ανάγκη να χρησιμοποιηθούν τα αντιοξέα, τα οποία έχουν τις ανεπιθύμητες παρενέργειες και περιέχουν το αργίλιο, το οποίο έχει συνδεθεί με senility και την ασθένεια του Alzheimer.
Γλυκάνισο, peppermint, και lavender
Εδώ ένα τσάι που μπορείτε να κάνετε για να σας βοηθήσετε με όξινο reflux ή την καούρα. Θα σας βοηθήσει να μειώσετε το ποσό οξέος που έχετε στο στομάχι σας. Ίσα ποσά μιγμάτων μαζί γλυκάνισου, peppermint και lavender. Κάνετε μια έγχυση αυτού του τσαγιού:
* να βράσει 2; αποσταγμένο νερό φλυτζανιών
* χύστε αυτό το ύδωρ πέρα από ένα κουταλάκι του γλυκού του βοτανικού μίγματος
* αφήστε αυτό το τσάι να καθίσει για 3 5 λεπτά
* τεντώστε το τσάι και προσθέστε λίγο μέλι εάν συμπαθείτε.
* τοποθετήστε αυτό το τσάι thermos
Πιείτε μέχρι 8 oz το πρωί και 8 oz το βράδυ για να πάρετε την ανακούφιση όξινο reflux.
Γλυκάνισο ή γλυκάνισο; είναι ένα ισχυρό χορτάρι ότι βοήθειες στους χωνευτικούς όρους και έχει πολλά άλλα οφέλη για το σώμα σας. Χρησιμοποιήστε μόνο το τέφρα-χρωματισμένο γλυκάνισο αποκαλούμενο πράσινο γλυκάνισο, το ευρωπαϊκό γλυκάνισο ή το γλυκό γλυκάνισο. Υπάρχουν δύο άλλοι τύποι γλυκάνισου, γλυκάνισων αστεριών και των κυμινοειδών κάρων, οι οποίοι δεν πρέπει να χρησιμοποιηθούν εδώ.
Peppermint; είναι ένα άλλο ισχυρό χορτάρι για τους όρους ή την καούρα στομαχιών. Βοηθά στην πέψη, distension στομαχιών, αρμοσφίκτες, έλκη, και αέριο.
Lavender; γνωστή για το η μυρωδιά αναπτύσσει την τεράστια θεραπεύοντας δραστηριότητα για το σώμα σας. Είναι επίσης μια άριστη ενίσχυση στομαχιών. Είναι χρήσιμο στη μείωση του οξέος στο στομάχι.
Βητανίνη, pepsin, και papaya χωνευτικά ένζυμα
Δεδομένου ότι γερνάτε, το στομάχι σας αποδυναμώνει στη δυνατότητά του να παραγάγει το υδροχλωρικό οξύ για να αφομοιώσει την πρωτεϊ'νη. Είναι undigested πρωτεϊ'νη που οδηγεί όξινο reflux ή την καούρα. Χρησιμοποιήστε τα χωνευτικά ένζυμα που περιέχουν τη βητανίνη, pepsin, ή HCl με κάθε γεύμα για να σιγουρευτούν εσείς αφομοιώνουν την όλη πρωτεϊ'νη σας.
Papaya τα χωνευτικά ένζυμα, που περιέχουν papain, είναι επίσης άριστα για την πρωτεϊνική πέψη και μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε με κάθε γεύμα. Χρησιμοποιήστε 500mg ή περισσότερων papaya των ενζύμων ανά γεύμα.
Ανανάδες
Οι ανανάδες είναι ένα σπίτι καταστημάτων των ενζύμων και περιέχουν bromelain, ένζυμα που μειώνει την πρωτεϊ'νη. Η πέψη υποστήριξης ανανάδων, μειώνει την ανάφλεξη, και άνεμος την υποστηρίξεις θεραπεία. Ο φρέσκος χυμός έχει ένα υψηλό επίπεδο ενζύμων που θα σας βοηθήσει να σταματήσετε όξινο reflux σας.
Μπορείτε επίσης να αγοράσετε bromelain ως ταμπλέτα και να πάρετε 200; 500mg ανά γεύμα.
Ρίζα ραδικιού
Το ραδίκι προέρχεται από μια οικογένεια των πικρών χορταριών που περιέχουν το αντίδι και escarole. Βράστε 1; φλυτζάνι της ρίζας ραδικιού για 5 - 10 λεπτά. Μετά από το τα κρύα στη θερμοκρασία δωματίου, πίνουν αυτό το τσάι για να διορθώσουν όξινο reflux ή την καούρα.
Η προσθήκη αυτών των χορταριών στη σαλάτα σας θα έχει επίσης τα οφέλη στην παρεμπόδιση όξινου reflux. Η κατανάλωση εκείνων των τροφίμων που είναι αλκαλικά είναι ο καλύτερος τρόπος να αποφευχθεί όξινο reflux και η καούρα.
Η χρησιμοποίηση των θεραπειών που απαριθμούνται εδώ θα δώσει την ανακούφιση από όξινο reflux σας. Αλλά το πιο σημαντικό προσθέστε μια σαλάτα στη διατροφή σας καθημερινά και θα έχετε λιγότερο όξινο reflux στη ζωή σας.
Περίπου ο συντάκτης:
Ο Rudy Silva έχει ένα πτυχίο στη φυσική και είναι φυσικός διατροφολόγος. Είναι ο συντάκτης της δυσκοιλιότητας, της ακμής, Hemorrhoid, και των ε-βιβλίων λιπαρού οξέος. Γράφει ένα ενημερωτικό δελτίο αποκαλούμενο φυσικός-θεραπεία- thatwork.com και οι πληροφορίες του για άλλα θέματα μπορούν να δουν σε: http://www.acidreflux-relief.info
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
