Fitness αρθρα
Παρουσιαση σελιδα 23 της 23 - Υπαρχουν 672 Fitness αρθρα
-
- 2007-03-29 21:19:10 - 7 Πρέπει να ξέρει τα γεγονότα για να χτίζει τη
ρουτίνα κατάρτισης δύναμής σας
- Πνευματικά δικαιώματα 2005 δύναμη-εκπαιδεύω-
woman.com
Η οικοδόμηση μιας ρουτίνας κατάρτισης δύναμης μπορεί να
είναι ένα από τα pjo' τρηθκηεστ μέρη ενός προγράμματος
ικανότητας. Ρωτήστε 10 προσωπικούς εκπαιδευτές τι η
καλύτερη ρουτίνα κατάρτισης δύναμης είναι και θα πάρετε 10
διαφορετικές απαντήσεις. Κατωτέρω είναι 7 πρέπει-ξέρουν
τις οδηγίες για να χρησιμοποιούν κατά το οικοδόμ...
-
- 2007-03-29 21:19:10 - 6 Κλειδιά για να πάρει τα μέγιστα αποτελέσματα στον
ελάχιστο χρόνο με τον εξοπλισμό εγχώριας άσκησής σας
-
Χρησιμοποίησα για να αγαπήσω στη γυμναστική. Οι
ήχοι, οι μυρωδιές, τα γρυλίσματα, τα βογγητά. Τίποτα δεν
φάνηκε πιό ενθαρρυντικό. Κατόπιν ζωή που αποκτάται με τον
τρόπο. Πήρα πολυάσχολος. Πολύ πολυάσχολος.
Η συνεργασία με τους πελάτες και τους αθλητές ικανότητάς
μου έλαβε πολύ χρόνο, και ειλικρινά, δεν συγκλονίστηκα επίσης
για τη λήψη του χρόνου να οδηγήσω στη γυμνα...
-
- 2007-03-29 21:19:10 - 6 Δραστηριότητες ικανότητας διασκέδασης...
- Η άσκηση και η παραμονή κατάλληλες δεν ειναι
απαραίτητο να σημάνουν τη σκληρή εργασία. Απλά να είσαι
ενεργός θα σας βοηθήσει να πάρετε ή να μείνετε στην καλή μορφή.
Έτσι με αυτόν εν λόγω, είναι εδώ μερικές ευχάριστες
δραστηριότητες που μπορούν να βοηθήσουν με τους στόχους
ικανότητάς σας επίσης.
Bicycling
Όταν ρωτάτε πολλούς ενηλίκους όταν η τελευταία φορά
οδήγ...
-
- 2007-03-29 21:19:10 - 50 Κινητήριες άκρες για την απώλεια άσκησης και
βάρους
- Οποιοσδήποτε είμαστε, όλοι έχουμε τις ημέρες όταν
δεν αισθανόμαστε ακριβώς όπως την άσκηση. Ο καιρός να
είναι γκρίζος, είχατε μια πολυάσχολη ημέρα, ή ακριβώς να
τρυπηθείτε με το πρόγραμμά σας. Οποιοσδήποτε ο λόγος,
ακριβώς δεν αισθάνεστε όπως τον!
Είναιαυτές τις ημέρες που ότι χρειαζόμαστε εκείνο το
πρόσθετο κίνητρο.
Έχω ασκήσει τακτικά για την μεγαλύτερη μέρος της ζ...
-
- 2007-03-29 21:19:10 - 5 Τρόποι να μείνει παρακινημένος
- Θυμάστε την ημέρα που ενώσατε αρχικά τη γυμναστική
σας; Δεν ήταν ένα μεγάλο συναίσθημα, ξέροντας που τελικά
είχατε πάρει ότι πρώτο βήμα προς ζωή διαβίωσης μια υγιέστερη;
Η λήψη μιας συνειδητής, θετικής απόφασης να βελτιωθεί
ανταμείβει, και ενδεχομένως όλοι έχουμε κρατήσει σε εκείνη την
υπόσχεση σε μας. Αλλά προσπαθήστε όπως, φαίνεται ότι εκεί
πάντα μια πρακτική δικαιολογία που δεν ασκεί....
-
- 2007-03-29 21:19:10 - 5 Οι αλάνθαστες άκρες σας σώζουν $1000's στην
εγχώρια γυμναστική σας
- Με καταπλήσσει πάντα όταν λένε οι άνθρωποι ότι "το
σπίτι Gyms είναι ακριβό! Ακριβώς δεν έχω $1000's των
δολαρίων για "αυτούς τους ανθρώπους προφανώς δεν έχω φανεί πολύ
σκληρός επειδή σήμερα ο εξοπλισμός εγχώριας γυμναστικής δεν
ειναι απαραίτητο να κοστίσει 2 ..3 ή ακόμα και $4000
δολάρια.
Κατωτέρω είναι 5 μεγάλες εναλλακτικές λύσεις που δεν θα
κοστίσουν εσείς η γη αλλά μπορούν να...
-
- 2007-03-29 21:19:10 - 5 Γρήγοροι και εύκολοι τρόποι διασκέδασης να πάρει
στη μορφή
-
Να πάρουν και η παραμονή στη μορφή δεν ειναι
απαραίτητο να είναι θαμπά και τρυπώντας!
Δοκιμάστε μερικών από αυτές τις δραστηριότητες ικανότητας
διασκέδασης για να κάνετε το workout σας
χρόνος πιό ευχάριστος.
ΜΟΥΣΙΚΟ EXERCIES; Τεθειμένος στην αγαπημένη μουσική
σας και κάνετε κάποια γιόγκα!
...
-
- 2007-03-29 21:19:10 - 5 Μεγάλοι λόγοι να αγοραστούν οι διευθετήσιμοι
αλτήρες
- Ακριβώς φανταστείτε εάν θα μπορούσατε να
αντικαταστήσετε ένα σύνολο δωματίων των μηχανών βάρους με το
ένα κομμάτι του εξοπλισμού ικανότητας χωρίς το κοστολόγηση
εσείς ένας βραχίονας ή ένα πόδϊ Καλά οι διευθετήσιμοι
αλτήρες ακριβώς να είναι η λύση που έχετε ψάξει.
Οι διευθετήσιμοι αλτήρες είναι μια από τις καλύτερες
επενδύσεις που μπορείτε να κάνετε στην εγχώρια γυμναστική σας.
Ε...
-
- 2007-03-29 21:19:10 - 2-μικρός ικανότητα
- Γιατί θα ήθελα να γράψω για ακόμα ένα πρόγραμμα
ικανότητας; Υπάρχουν τόσο πολλοί έξω εκεί. Δεν
υπάρχει καμία διαφυγή από τα προγράμματα ικανότητας εάν
προσέχετε την TV ή διαβάζετε ένα περιοδικό ή μια εφημερίδα.
Η πραγματικότητα είναι ότι οι περισσότεροι από μας δεν
είναι ευχαριστημένοι από το φυσικό κράτος μας και ψάχνουμε τις
λύσεις. Όχι μόνο ψάχνουμε τις λύσεις, πληρώνουμε
πρα...
-
- 2007-03-29 21:19:10 - 12 Μυστικά για το κέρδος της μάζας
- Εάν θέλετε πραγματικά να κερδίσετε τα άρθρα
ανάγνωσης στάσεων μεγέθους από τα περιοδικά και να βρείτε έναν
εκπαιδευτή που ξέρει τι κάνουν.
Φάτε οργανικά, είστε αυτό που τρώτε (εάν δίνεστε ένα
χάμπουργκερ 59 σεντ που δίνετε στο σώμα σας τους μυς 59 σεντ
που σας κάνει να μοιάσετε με τα απορρίματα.)
Φάτε σύμφωνα με το μεταβολικό τύπο σας, "η μεταβολική
διατροφή δακτυλογ...
-
- 2007-03-29 21:19:10 - 10 Ακρες ικανότητας υγείας
- Περισσότερο από οποιοσδήποτε άλλοσδήποτε χρόνος στην
ιστορία, άνθρωποι όλοι προσπαθεί να έχει το καλύτερο, υγιέστερο
σώμα πιθανό. Οι βιομηχανίες υγείας και ικανότητας κάνουν
τα δισεκατομμύρια των δολαρίων κάθε έτος στα βοτανικά
συμπληρώματα, τον εξοπλισμό ικανότητας, gyms, και τις ειδικές
διατροφές. Εάν προσέχετε την TV ή διαβάζετε τα
περιοδικά, υπάρχει πάντα κάποια ραδιουργώντας εμπορική ζήτη...