Fitness αρθρα
Παρουσιαση σελιδα 11 της 23 - Υπαρχουν 672 Fitness αρθρα
|
Fat Loss 4 Idiots Try our New ACCELERATED Fat Burning Diet right here |
Truth About Six-Pack Abs How to to Lose Your Belly Fat & Get Six Pack Abs |
Top Secret Fat Loss Secret Dr. Suzanne Gudakunst. Do you really want living like this? |
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Bodybuilding και άσκηση; οι δέκα εντολές στην παραγωγή ενός πρωτοπόρου!
- 1. Γεμίστε τη ζωή σας επάνω με τα διαφορετικά χόμπϊ ; Οι πρωτοπόροι Bodybuilding συνειδητοποιούν ότι η επίλυση δεν είναι όλα είναι εκεί στη ζωή. Η ζωή σας δεν κεντροθετεί στην εμπειρία γυμναστικής άλλες δραστηριότητες. Πάρτε ένα χόμπι προσχωρήστε σε μια ομάδα κάνετε τις υπαίθριες δραστηριότητες προκειμένου να μείνετε διανοητικά ισχυρός. Μια ημέρα θα πραγματοποιήσετε, η ταυτότητά σας δεν σ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Αθλητισμός
- Στη σύγχρονη κοινωνία μας, έχουμε απομακρυνθεί από το περπάτημα και οπουδήποτε πιστεύετε τίποτα δεν του άλματα στο αυτοκίνητο για ένα γρήγορο ταξίδι στην γωνία μαγαζί. Ζούμε ζωή σε τόσο γρήγορο ρυθμό που θεωρούμε ότι είμαστε dont έχει το χρόνο να περπατήσει οπουδήποτε και ως αποτέλεσμα θα είναι πιθανότατα η πιο ακατάλληλα ότι έχουμε ποτέ been.Things έχουν αρχίσει να αλλάζουν καθώς σιγά-σιγά θα συν...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Γιόγκα
- Η γιόγκα δημιουργεί παραδοσιακά επάνω τις εικόνες της μακριάς τρίχας, των υφασμάτων οσφυϊκών χωρών και του καψίματος θυμιάματος σε ένα δωμάτιο με το παράξενο παιχνίδι μουσικής! Είχε ένα σχεδόν cultish persona. Σήμερα gran σας είναι αρκετά πιθανό να πτυχώσει το χαλί γιόγκας της κάτω από το βραχίονά της και το κεφάλι κάτω στην τοπική γυμναστική για μια ώρα της γιόγκας και της περισυλλογής. Η γι...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Core-αρχές: η λειτουργία των λειτουργικών κατάρτισης
- Εντάξει; εντάξει; εντάξει! Φτάνει πια! Φαίνεται όπως με κάθε νέο όρο, κάθε νέα εφεύρεση ή ακριβώς για τίποτα που δεν είναι φαινομενικά "Καθημερινή" ότι έχουμε γίνει όλοι flustered και να αναλάβει δεν γνωρίζουμε τίποτα, που είναι και μια απόδειξη για την απουσία μας από την πίστη στον εαυτό μας, αλλά και μια αντανάκλαση της μας ολοένα και αυξανόμενη εξάρτηση από τις εξωτερικοί συνεργάτες ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Απώλεια και ικανότητα βάρους - μυθιστοριογραφία γεγονότων όχι
- Ο κόσμος της απώλειας και της ικανότητας βάρους είναι βεβαίως απέραντος, και ο αμερικανικός καταναλωτής μπορεί απολύτως να χαθεί σε χιλιάδες εύκολες αβίαστες και ostly άχρηστες αγγελίες εάν μη προσεκτικός. Με τα βιβλία και την έρευνά μου θέλω να καθαρίσω τον αέρα για τους διάφορους μύθους και οι ψεύτικες δηλώσεις σχετικά με την υγεία και την ικανότητά μας που έχουν σαφώς τα ύδατα για πολλούς ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Pilates: Μια προκλητική και παρακινώντας θεραπευτική αγωγή άσκησης
- Το Pilates ονομάζεται μετά από το δημιουργό του Joseph Pilates. Είναι μια θεραπευτική αγωγή άσκησης που χρησιμοποιεί τις μηχανές και τα ειδικά τεντώματα. Αυτή η άσκηση δίνει έμφαση στην ευελιξία και τη γενική δύναμη πέρα από τον όγκο σωμάτων. Μια από τις αρχές Pilates είναι συγκέντρωση. Το σώμα διαθηκών μυαλού σας στη δράση και εσείς πρέπει να δώσει προσοχή στο πώς το σώμα αποκρίνεται στις ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Άσκηση και πίεση
- «Η πίεση είναι πότε που κραυγάζετε ξυπνήστε και εσείς συνειδητοποιείτε ότι δεν έχετε πέσει κοιμισμένος ακόμα.»Ο Kim κύλησε και έφθασε για το συναγερμό που χτύπησε πολύ πάρα πολύ νωρίς. Ήταν ο ύπνος μιας ανήσυχης νύχτας ως συνηθισμένος και πόνος στο λαιμό της υπενθυμίζει σε την ότι σήμερα πρόκειται να είναι μια άλλη μακριά ημέρα σε μια εργασία που χρησιμοποίησε για να δώσει τη χαρά της....
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Οι κορυφαίοι 10 λόγοι για τους οποίους το σκυλί σας είναι μεγάλος συνεργάτης Workout
- 1) Δεν είναι ποτέ πρώην για μια σύνοδο workout. Οι πιθανότητες είναι καλές ότι το σκυλί σας ζει με σας και έχει ένα λογικό σαφές πρόγραμμα. Θα είναι αναμένει για να πάει στην πτώση ενός καπέλου (ή του συνδετήρα ενός λουριού).2) Το σκυλί σας δεν θα προσπαθήσει ποτέ στη νυφίτσα από την άσκηση. Πόσοι συνεργάτες workout είχατε ποιοι θέλουν πραγματικά να πάνε για ένα τρέξιμο σε μια χιονοθύε...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Ανακαλύψτε την καλύτερη απώλεια βάρους άσκηση ποτέ!
- The Best Απώλεια βάρους ExerciseThe άσκηση των εμπειρογνωμόνων κρατάμε ένα μυστικό. Ο ευκολότερος άσκηση στον κόσμο πραγματικότητα "Burns the Most Fat"! Υπάρχει μόνο μία απώλεια βάρους η άσκηση είναι η καλύτερη καύση λίπους άσκηση για όλους, με μεγάλη διαφορά, δεν υπάρχει ακόμη μια στενή second.However, οι περισσότερες λεγόμενες απώλεια βάρους εμπειρογνώμονες δεν διδάσκουν αυτή την άσκησ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Το lactate κατώτατο όριο; πραγματικότητα ή πλάνη;
- Για πολλά έτη η επιστήμη άσκησης έχει διαιωνίσει την έννοια ενός lactate κατώτατου ορίου - ένα σημείο κατά τη διάρκεια της άσκησης όπου μια ξαφνική, αιχμηρή αύξηση σημειώνεται στη συγκέντρωση lactate στο αίμα. Αυτό το φαινόμενο παρατηρείται υποθετικά όταν λαμβάνονται τα δείγματα αίματος από την εκτέλεση θεμάτων επαυξητική στις ανώτατες δοκιμές άσκησης σχεδόν τις ίδιες με μια VO2 ανώτατη δοκιμ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Πάρτε κατάλληλος από το σπίτϊ
- Πράγματα γύρω από το σπίτι Μην θεωρήστε ότι ακριβώς επειδή δεν έχετε οποιαδήποτε βάρη στο σπίτι, ότι δεν μπορείτε να πάρετε ένα ΜΕΓΑΛΟ workout! Προσπαθήστε αυτά τα στοιχεία για τις αντίστοιχες ασκήσεις. Τους αλλάξτε γύρω για να αυξήσετε ή να μειώσετε την αντίσταση για να το κάνει το τέλειο workout για ΣΑΣ!Γ?Ζ'Γʼβ"¬ΕʽΓ?β??Γ"Β· Backpack ταλάντευση - πάρτε backpack κ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Banish ο χαμηλότερος πόνος στην πλάτη σας μόνιμα χωρίς τα φάρμακα ή χειρουργική επέμβαση
- Υπολογίζεται ότι περίπου 80 τοις εκατό του πληθυσμού πάσχουν από το χαμηλό πόνο στην πλάτη σε κάποιο σημείο στις ζωές τους. Ο όρος αποτελεί τα εκατομμύρια των δολαρίων στις ιατρικές δαπάνες και του χαμένου χρόνου εργασίας και είναι συχνά μια διαρκής δυστυχία για τον πάσχοντα. Τα πρόσφατα στοιχεία δείχνουν ότι πολλές περιπτώσεις του χαμηλότερου πόνου στην πλάτη μπορούν να αντιμετωπιστούν μόνιμ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Core όρια αντοχής και του βραχίονα πόδι εξουσία
- Βασική εκπαίδευση έχει αναδειχθεί σε ένα καυτό θέμα στην άσκηση πρόσφατα τομέα και δικαίως. Ρωτήστε μόνο για κανέναν τι γνωρίζουμε για το σώμα του πυρήνα και είστε πιθανό να πάρετε μια απάντηση, διότι είναι το κοιλιακό μυών. Αν αυτό δεν είναι μια εντελώς ψευδή δήλωση, η λέξη "βασικές" σημαίνει μια συλλογή των μυών που ενεργεί για τη ρύθμιση του σώματος και να επιτρέπουν τη λειτουργική κα...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Λάβετε κατάλληλα από το σπίτι-μέρος 2
- --------------------- --------------------- Χρησιμοποιώντας τις σκάλες και δεν έχει στη σκάλα σπίτι τους, αλλά οι πιθανότητες είναι κάπου γνωρίζετε ότι μπορείτε να βρείτε ένα σύνολο. Ίσως είναι ένα σύνολο άστεγα καθίσματα θεατών σε αγώνα του για τον μεγάλο σχολείο ή ένα σύνολο του βήματα σε ένα πάρκο. Ίσως είναι σε εσωτερικούς χώρους, σε ένα νοσοκομείο ή άλλο ψηλό κτίριο. Ακόμη και αν μπορείτε μόν...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Η κακή προπόνηση: μερικές συμβουλές για τις γυναίκες bodybuilders
- Bad workouts. Έχουμε όλα αυτά είχαν κάποια στιγμή ή άλλη. Όταν πρέπει να εκπαιδευτούν εντατικά, ώστε να σπάσουν τον μυ κάτω είναι έκπληξη το γεγονός ότι η κακή συνόδου περίεργο συμβαίνει. Μετά από όλα, είμαστε άνθρωποι και δεν μπορούμε να να είναι συνεπής 100% όλη την ώρα. (Θα ήθελα να αμφισβητήσω ότι όταν πρόκειται για την Ronnie Coleman, αλλά είμαι βέβαιος ότι ακόμη και αυτός που είχε την κακή η...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Ασκηση για οποιοδήποτε μέγεθος
- Θεωρείτε ότι μπορείτε μόλις να κάνετε οποιαδήποτε δραστηριότητα καθόλου όλες;Ότι δεν μπορείτε να ασκήσετε, να παίξετε τον αθλητισμό, ή να γίνει περισσότεροι κατάλληλοι;Εάν είστε πολύ μεγάλο πρόσωπο, μπορείτε ακόμα να είστε φυσικά ενεργοί. Οι πολύ μεγάλοι άνθρωποι αντιμετωπίζουν τις ειδικές προκλήσεις στην προσπάθεια να είναι ενεργοί. Μπορείτε να μην είστε σε θέση να κάμψετε ή να...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Η αλήθεια για την επιτόπια μείωση
- Σε οποιοδήποτε σημείο, μπορούμε να παίρνουμε τα τελευταία καταλληλότητα περιοδικό ή δείτε μια τηλεοπτική διαφήμιση για το πιο πρόσφατο "κοιλιακό περιορισμού" άσκηση. Αυτά τα κόλπα είναι τροφή για την κοινωνία της εμμονής με «έξι πακέτο" και όλοι αναζητούν την απάντηση στο χάσετε αυτές handles.How αγάπη πολλές φορές έχετε ακούσει αυτές τις δηλώσεις; "I do εκατό κοιλιακό δυστοκίε...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 7 Λόγοι που ξεκινούν με ένα πρόγραμμα άσκησης
- Οι περισσότεροι από μας πρέπει να ακολουθήσουν ένα πρόγραμμα άσκησης. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ακριβώς μια μειονότητα Αμερικανών ασκεί με έναν σημαντικό τρόπο. Κατωτέρω ακολουθεί 7 καλούς λόγους να αρχίσει τώρα.1. Συμβάλλει στην παχιά απώλεια.Είναι καλά τεκμηριωμένο από την επιστημονική έρευνα σε όλο τον κόσμο για πολλά έτη που η σωματική άσκηση συμβάλλει σημαντικά σ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 5 Οι άνθρωποι λαθών κάνουν κατά κάνοντας ένα πρόγραμμα Workout
- Όταν αρχίζετε με ένα πρόγραμμα workout - εάν ο σκοπός είναι άσκηση απώλειας βάρους ή άλλος - έχετε αρχίσει μια διαδικασία κατάρτισης που ενδεχομένως πρόκειται να διαρκέσει για μια στιγμή. Είναι σημαντικό ότι γνωρίζετε μερικούς παράγοντες που μπορούν να μειώσουν το κίνητρό σας για την άσκηση ή ακόμα και να βλάψουν την υγεία σας - ενώ εκτελείτε το επιμορφωτικό πρόγραμμά σας. Ακόμη και μερικά δε...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Τι είναι Pilates;
- Το Pilates είναι ένα σύστημα πάνω από 500 ελεγχόμενων ασκήσεων που δεσμεύουν το μυαλό και ρυθμίζουν το συνολικό σώμα με τη χρησιμοποίηση μιας δημοφιλούς θεραπευτικής αγωγής άσκησης που χρησιμοποιεί τα ειδικές τεντώματα και τις μηχανές. Ονομασμένο μετά από Joseph Pilates, το σύστημα άσκησης Pilates έχει αποδειχθεί ανεκτίμητος όχι μόνο στο χρήστη ικανότητας, αλλά στους επαγγελματικούς εκπαιδευτ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 5 Ουσιαστικές άκρες άσκησης περπατήματος
- Η άσκηση περπατήματος είναι ένας από τους ευκολότερους τρόπους να πάρει στη μορφή και να καεί το λίπος. Στην πραγματικότητα, το μίλι για το μίλι, εσείς μπορεί να καψει τόσες θερμίδες περπατώντας όσες και jogging. Είναι επίσης μια από τις καλύτερες ανακουφίζοντας ασκήσεις πίεσης που καθεμία μπορεί να κάνει, ανεξάρτητα από το επίπεδο ικανότητας.Θελήστε να αρχίσετε ένα πρόγραμμα άσκησης ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Αναγνωρίστε το κίνητρό σας για να ασκήσετε
- Τα θετικά αποτελέσματα της άσκησης έχουν τεκμηριωθεί και έχουν αναφερθεί μέσω κάθε εξόδου μέσων διαθέσιμης. Μπορείτε πιθανώς να περπατήσετε μέχρι καθέναν στην οδό και να τους ρωτήσετε τα θετικά οφέλη της άσκησης και μπορούν πιθανότατα να τα απαριθμήσουν. Εάν ο καθένας ξέρει γιατί πρέπει να ασκήσουμε, γιατί δεν είμαστε; Οι απαντήσεις είναι πιθανότατα πιό σύνθετες από σκεφτόμαστε.Αυτό το...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Οι βασικές αρχές Pilates
- Υπάρχουν άνθρωποι που αγαπούν να πάρουν μια άσκηση για τη διατήρηση του αριθμού σωμάτων τους καθώς επίσης και για να ρυθμίσουν το σώμα τους για να φανούν έτσι υγιέστερο και προκλητικό. Μερικοί κάνουν την κολύμβηση ή άλλοι μένουν στη γυμναστική για να πάρουν τον ιδανικό αριθμό σωμάτων τους. Όλοι ονειρευόμαστε και αναμένουμε με ενδιαφέρον ένα πρόγραμμα άσκησης που θα μας δεσμεύσει πάντα και που...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Σκληρός σήμερα είναι αύριο το λίπος
- Όπως twentysomethings περισσότερες twenties μαζί μας, θα μπορεί να αρχίσει να παρατηρήσετε τον εαυτό μας κερδίζουν βάρος. Είναι χάλια, γιατί κάποια στιγμή θα μπορούσατε να τρώτε ό, τι ήθελε και τώρα είναι σαν κάποιος διακόπτης σας μεταβολισμό. Αλλά ξέρεις ότι από την άσκηση για να μην χαθούν αυτές οι επιπλέον κιλά είστε πράγματι εσείς ρύθμιση για τις καρδιακές παθήσεις, καρκίνο του παχέος εντέρου,...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Ποιο είναι το σωστό πρόγραμμα εγχώριας άσκησης για σας;
- Τι θέλετε να πάρετε από το πρόγραμμα άσκησης;Αυτό που θέλετε για να επιτύχετε συνολικά το πρόγραμμα ικανότητας πρέπει να κάνει με το είδος προγράμματος που θα λειτουργήσει για σας μακροπρόθεσμα. Μπορείτε να θελήσετε να αναρωτηθείτε τι που θέλετε να ολοκληρώσετε, εσείς θέλετε να χάσετε το βάρος, εσείς θέλετε να μείνετε στη μορφή.Ίσως θέλετε ακριβώς να μειώσετε μερικές από την πίε...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Αναμιγνύοντας τα πράγματα επάνω
- Να πει ότι το ανθρώπινο σώμα είναι μια καταπληκτική μηχανή είναι μια συγκρατημένη περιγραφή, ειδικά όταν τη διατροφή και την άσκηση. Οι οργανισμοί μας προσπαθούν συνεχώς να επιτύχουν μια κατάσταση homeostasis. Το ανθρώπινο σώμα κατά τη διάρκεια του χρόνου θα διενεργήσει τις προσαρμογές για να προσπαθήσει και να προσαρμοστεί στο τρέχον περιβάλλον του.Το μεγαλύτερο πρόβλημα με να κολλήσ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Διασκέδαση άσκησης
- Εξετάζετε τη διασκέδαση άσκησης; Ο καθένας θέλει να είναι κατάλληλος και να φανεί καλός αλλά τι χωρίζει εκείνων που κολλούν με το από τους αυτούς που καλούν αυτό εγκαταλείπει μέσα σε έναν μήνα;Εάν σκέφτεστε την άσκηση ως διασκέδαση ή ευχάριστη εμπειρία είναι πιθανότερο να αναλάβετε μια υποχρέωση να κάνετε την άσκηση μια συνήθεια. Οι άνθρωποι που ασκούν τακτικά επίσης ξέρουν τα οφέλη υ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Χάστε το βάρος - τακτοποίηση και ραβδί παραμονής με το!
- Οι εμπειρογνώμονες υγείας και διατροφής μας πληροφορούν συνεχώς ότι περισσότερο ασκούμε τον υγιέστερο εμείς θα είμαστε. Στα περιοδικά, το γραφείο του γιατρού ή στην τηλεόραση δεν είμαστε ποτέ μακριά από τις πληροφορίες που παρουσιάζουν μας πώς να ασκήσουμε, τι να φάει και πώς να χάσουμε το βάρος. Ένας σταθερός κανόνας, κατά την ειδική άποψη, είναι ότι η κανονική σωματική δραστηριότητα είναι έν...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Επενδύστε στην υγεία σας
- Τι θα συμβεί αν ένας έμπιστος φίλος ήταν να σας πω για μια επένδυση στην οποία δεν θα μπορούσαν να πάνε στραβά ... ποια θα ήταν η αντίδρασή σας; Και τι αν υπήρχε μια εικονική βουνό της αξιόπιστης πληροφόρησης, υποστηρίζοντας την επενδύσεων απαιτήσεων ... δεν θα μπορείτε να έχουν την τάση να εκμεταλλευτούν την ευκαιρία και να μην χάσουν τα οφέλη για την? Παρά το γεγονός ότι η απάντηση στα ερωτήματα...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Ο οδηγός σας για να συνδέει το δικαίωμα γυμναστήριο
- Είτε θέλετε να φαίνομαι καλά στην παραλία το καλοκαίρι ή το χαλαρό λίρες τη δοξολογία γαλοπούλας βάζει σε ένα γυμναστήριο του μέλους θα μπορούσε να είναι απλώς η ομορφιά των ticket.The facilitiesThe γυμναστήριο είναι ότι όλα όσα χρειάζεται είναι εκεί. Μπορείτε να τρέχει, του κύκλου, η σειρά, η πολλαπλή χώρα σκι, να κολυμπήσετε ή να λάβει μια άσκηση κατηγορίας. Αν θέλετε να οικοδομήσουμε ήχο ή το σ...
Burn The Fat Feed The Muscle
The Simple Proven Science Of Fat Loss No One Else Will Tell You About
Chopper-Tattoo - Top Tattoo Offe
The #1 Tattoo Gallery On The Web. Amazing!
Natural Cure for Yeast Infection
At Last Infections can be eliminated FAST and For Good
Anxiety And Panic Attacks
A Natural Technique To Stop Panic Attacks and General Anxiety Fast!
