Μυς που χτίζει Workouts - χτίστε το μυ και την ικανότητα ο σωστός τρόπος
Αυτός ο ήχος γνωστός σε σας;
Έχετε τους στόχους για το μυ σας χτίζοντας workouts.
Ακολουθείτε ένα καθεστώς που επιτρέπει σε σας για να επιτύχει εκείνων
στόχοι. Κάνετε όλα δεξιά. Αλλά, πέφτετε
στην άκρη σας.
Κατόπιν διαπιστώνετε ότι ανακτείτε επάνω και αρχίζετε το σύνολο
διαδικασία που λειτουργεί στο μυ σας που χτίζει workouts όλοι
πέρα από πάλι. Μόνο για να διαπιστώσει ότι συνεχίζετε κάτω,
να ανακτήσει επάνω πάλι και να επαναλάβει αυτό και
πέρα από.
Κάνετε αυτό έως ότου σκέφτεστε ότι δεν πηγαίνετε ποτέ
για να επιτύχει τίποτα εδώ. Σκέφτεστε ότι αυτή η κατάρτιση
lark δεν είναι για σας. Έτσι τι κάνετε;
Το Yep, εσείς σταματά.
Γιατί αυτό συμβαίνει και τι μπορώ να κάνω για το;
Έχετε ρωτήσει πιθανώς οι ίδιοι που εξετάζουν πολλών
χρόνοι. Αλλά μπορεί να είχατε διαπιστώσει ότι δεν εμφανιστήκατε ποτέ
με μια πραγματική απάντηση. Κατηγορείτε το κτήριο μυών
workouts και όλα που σας οδήγησαν σε το.
Έτσι ποιο είναι το πραγματικό πρόβλημα;
Φαίνεται ότι έχετε το σωστό κτήριο μυών
workouts. Μπορείτε να έχετε τους στόχους στο μυαλό αυτού που
όπως για να επιτύχει με εκείνη την ρουτίνα κατάρτισης.
Ίσως κάνετε το ένα, ή περισσότερα, των εξής:
* Κατοχή κακού, ή όχι, σύνοδοι προθέρμανσης.
* Μην τρώγοντας αρκετών.
* Μην παίρνοντας αρκετά ρευστά.
* Κατάρτιση πάρα πολύ.
* Ανυψωτικά υπερβολικά βάρη.
* Μην παίρνοντας αρκετό ύπνο.
Αυτοί είναι όλοι πολύ κοινοί για όλους το μυ και την ικανότητα
workouts, τον του οποίου αθλητισμό κάνετε.
Αυτοί προσδιορίζονται εύκολα και θεραπεύονται. Ακριβώς πηγαίνετε
μέσω καθενός αυτοί και δείτε εάν ισχύουν για
εσείς. Σε αυτή την περίπτωση, προσδιορίστε έπειτα γιατί αυτό συμβαίνει. Έχοντας
γίνονται αυτού, πρέπει να βρείτε τη σωστή λύση για να καθορίσετε
αυτό. Κάνετε αυτό κατά τρόπο συστηματικό, μέχρι σας
έχει προσδιορίσει πλήρως αυτό που κάνει λάθος, ο λόγος για το
να πάει στραβά και η κατάλληλη λύση για το.
Παραδείγματος χάριν:
Αφήνει να πει ότι εσείς που δεν δοκιμάζετε οποιαδήποτε αύξηση του σας
δικέφαλοι μύες. Αναρωτηθείτε μερικά θέματα του μυός σας και
ικανότητα workouts:
Ερώτηση: Τι κάνει λάθος;
Απάντηση: Οι δικέφαλοι μύες μου δεν αυξάνονται.
Ερώτηση: Ποιες είναι οι πιθανές αιτίες, και γιατί;
Απάντηση: Η άσκηση μπορεί να γίνει πάρα πολύ γρήγορα, ή ίσως
Εξαπατώ στην κατάρτισή μου, ή ίσως δεν υπάρχει
αρκετό βάρος στο barbell.
Ερώτηση: Τι μπορεί να γίνει για να θεραπεύσει αυτό;
Απάντηση: Βελτιώστε τη μορφή μου κατά κάνοντας αυτήν την άσκηση.
Μειώστε το βάρος έτσι ώστε δεν εξαπατώ και δεν κρατώ
εγώ ακριβέστερος. Ή αυξήστε το βάρος στο barbell
για να προωθήσει περισσότερη αύξηση αυτής της περιοχής.
Έτσι βλέπετε, πρέπει να προσδιορίσετε το πρόβλημα πρώτα. Εάν
δεν κάνετε αυτό, δεν μπορείτε να τον καθορίσετε επάνω. Κατόπιν πρέπει
προσδιορίστε τι οι πιθανές αιτίες είναι έτσι ώστε μπορείτε
προσφέρετε επάνω τις κατάλληλες λύσεις για να θεραπεύσετε
κατάσταση. Ακριβώς περάστε από κάθε λύση, μια στο α
χρόνος, έως ότου ικανοποιείστε με τα αποτελέσματα.
Αυτό απαιτεί την υπομονή και την αφιέρωση. Οι περισσότεροι άνθρωποι
δεν θα υποβάλει το χρόνο να ανακαλυφθεί γιατί πηγαίνουν
λανθασμένος. Αντ' αυτού ξοδεύουν πολλά χρήματα και σπαταλούν το α
μέρος του χρόνου που δοκιμάζει τις διαφορετικές λύσεις. Εκτιμώντας ότι,
τι πρέπει να έχουν κάνει πρώτα ήταν να επιδιωχθεί
απάντηση μέσα σε τους. Κατόπιν επιδιώξτε τον κατάλληλο
λύση αλλού κατάλληλη για το κτήριο μυών τους
workouts -- μόνο εάν εκείνη η λύση είναι έξω από το τους
έλεγχος.
Περίπου ο συντάκτης:
Το Tony Farrell διευκολύνει σας να επιτύχεις τους στόχους σας μυών και ικανότητας. Μάθετε τα ουσιαστικά 3 κλειδιά στην προετοιμασία του εδάφους στους στόχους σας. Πάρτε την ελεύθερη μίνι-σειρά μαθημάτων σας τώρα. χττπ://ωωω.τχηνκ-και-αυξάνομαι-μυς-και- fitness.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
