Η υγεία είναι το μέγιστο προτέρημά σας;
Εάν είστε όπως πολλούς ανθρώπους που παίρνουν την επιχειρηματική κατάδυση, κάνετε τόσο ο επιτυχέστερα όταν πλησιάζετε ή εισάγετε στη μέση ηλικία. Τα μέσης ηλικίας έτη σας είναι επίσης ειρωνικά γύρω από το χρόνο που πολλοί άνθρωποι αρχίζουν να υφίστανται τα προβλήματα με τη διάβρωση των προβλημάτων υγείας και βάρους. Δεν θα ήταν συμπαθητικό εάν θα μπορούσαμε να έχουμε το καλύτερο και των δύο κόσμων: οικονομική ελευθερία και βέλτιστη υγεία;
Ι μόλις άκουσε ο Δρ Dennis Kimbro http://www.denniskimbro.com λέει σε μια τηλεοπτική συνέντευξη ότι οι περισσότεροι εκατομμυριούχοι αποτυγχάνουν μερικούς χρόνους στην επιχείρηση, και υφίσταται μερικές πτωχεύσεις προτού να γίνουν επιτυχείς. Ένα άλλο εμφανές θέμα που έθιξε είναι ότι οι περισσότεροι από τους ανθρώπους γίνονται εκατομμυριούχοι περίπου πενήντα ετών. Γιατί αυτό συμβαίνει δεν ξέρω ακριβώς, αντίθετα από το Δρ Kimbro I μπορεί μόνο να σκεφτεί σε αυτά τα θέματα.
Η παρατήρηση πολλών ανθρώπων μου με κάνει να σκεφτώ ίσως η έναρξη μέσος-ηλικίας στις επιχειρησιακές επιχειρήσεις πρέπει να κάνει με τους ανθρώπους που βρίσκουν την εμπιστοσύνη αργότερα στη ζωή. Πρέπει να έχετε την μόνος-διαβεβαίωση για να διακινδυνεύσετε τις επιχειρησιακές επιχειρήσεις. Συνήθως οι άνθρωποι δεν έχουν αυτόν τον τύπο επιχειρησιακής εμπιστοσύνης μέχρι έχουν διευθύνει άλλες επιχειρήσεις λαών.
Ή τουλάχιστον αισθάνονται βεβαιότεροι μόλις λειτουργήσουν για άλλους ανθρώπους.
Ο Andrew Morrison, ο ιδιοκτήτης του στρατόπεδου μικρών επιχειρήσεων, http://www.smallbusinesscamp.com μόλις υπαινιγμένος στο βιβλίο "σκέφτεται και αυξάνεται πλούσιο" εν λόγω ότι πολλά άτομα γίνονται επιτυχέστερα στα μέσα έτη τους επειδή είναι λιγότερο στις σεξουαλικές αναζητήσεις. Μπορώ να αφορώ αυτό επειδή όταν ήμουν στις δεκαετίες του '20 μου θα στρεφόμουν επίσης στη χρονολόγηση, για να έχω την εστίαση για να διευθύνω μια βιώσιμη επιχείρηση.
Εντούτοις, ποιο θα ήταν το σημείο της κατοχής μιας επιτυχούς επιχείρησης εάν δεν έχουμε την υγεία για να την απολαύσουμε;
Οι περισσότεροι άνθρωποι θα συμφωνούσαν ότι η επιχείρηση είναι πολύ μια ανταγωνιστική και πρόκληση. Στέκεται επίσης να διαλογιστεί ότι πρέπει να προσπαθήσετε να είστε στη μέγιστη απόδοση κατά τον ανάληψη μιας επιχειρησιακής επιχείρησης. Γί αυτό πρέπει σοβαρά να θεωρήσετε στην υγεία σας για να σας διατεθεί η πρόσθετη ώθηση -- για να σας οδηγήσετε στην επιχειρησιακή επιτυχία.
Μερικοί από τους σημαντικότερους λόγους εσείς μπορούν να θελήσουν να υποστηρίξουν την υγεία σας και η γενική ικανότητα είναι επειδή:
- Οι μελέτες παρουσιάζουν οι βοήθειες ότι άσκησης ανακουφίζουν την πίεση
- Οι βοήθειες άσκησης ανυψώνουν τη διάθεσή σας
- Η άσκηση θα σας βοηθήσει να σκεφτείτε πιό σαφώς
- Η κατάρτιση αντίστασης θα βοηθήσει να αυξήσει την πυκνότητά σας μυών και κόκκαλων που τείνει να μειωθεί με την ηλικία
- Το τέντωμα μετά από την άσκηση θα βοηθήσει να σας κρατήσει εύκαμπτους που τείνει επίσης να μειωθεί με την ηλικία
- Η κανονική επίμονη άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να αυξήσετε τις φυσικές ορμόνες σε σας σώμα όπως την τεστοστερόνη που θα αυξήσει τη μάζα μυών, τη σεξουαλική επιθυμία, και τη γενική υγεία
Αυτοί είναι ακριβώς μερικά από τα πολλά γνωστά οφέλη που θα επιτύχετε με ένα κανονικό πρόγραμμα άσκησης. Δεν είναι καμία κατάπληξη που βρίσκω ότι πολλοί άνθρωποι που επιτυγξάνουν στην επιχείρηση προέρχονται από τα αθλητικά ή αθλητικά υπόβαθρα. Πολλοί επιτυχείς επιχειρηματίες έχουν προγράμματα μιας τα κανονικά ικανότητας.
Εάν είστε γυναίκα που είχε τα παιδιά και βρίσκεστε ότι με μερικά ανεπιθύμητα καλά ισορροπημένα workout προγράμματα λιβρών θα μπορούσατε να εξεταστείτε από τους ανθρώπους όπως τη Denise Ώστιν http://www.deniseaustin.com ή Donna Richardson http://www.donnarichardson.com . Για τα άτομα μπορείτε να συμπαθήσετε τα workouts των ανθρώπων όπως το Billy Blanks και το σύστημα TaeBo του.
Σύμφωνα με τους εκπαιδευτές ικανότητας όπως τη Denise Ώστιν, η εστίαση του workout σας πρέπει να είναι στην ισορροπία της κατάρτισης δύναμης, αερόμπικ, και της ευελιξίας.
Οι περισσότεροι εμπειρογνώμονες ικανότητας όπως Jason Martin του BODeStore.com http://www.BODeStore.com τονίζουν ότι η δύναμη που εκπαιδεύει όπως υπαινίσσεται νωρίτερα "θα αυξήσει την πυκνότητα κόκκαλων και τη μάζα μυών, αερόμπικ θα καψει το λίπος και θα σας δώσει περισσότερη καρδιο ικανότητα, και οι πολεμικών τέχνες γιόγκας ή θα βοηθήσουν αντίθετα προς την ακαμψία που συνδέεται με την ηλικία".
Ένα πράγμα εσείς μπορεί να δοκιμάσει καθώς γερνάτε είστε εσείς δεν έχετε προφανώς τη φυσική ενέργεια που είχατε πότε ήσαστε δέκα έξι ετών. Ένα άλλο πρόβλημα που μπορείτε να δοκιμάσετε είναι πόνος στις ενώσεις σας όπως τα γόνατά σας.
Εάν παρατηρείτε τον πόνο στα γόνατα και τους αγκώνες σας ειδικά τις υγρές ή υγρές ημέρες μπορείτε την αρχή της αρθρίτιδας. Η αρθρίτιδα μπορεί να είναι διαφθείροντας πότε προσπαθείτε να λάβετε τη βέλτιστη υγεία. Είναι σίγουρα κάτι που δεν έπρεπε να ανησυχήσετε για ή να υποστηρίξετε με πότε ήσαστε στις δεκαετίες του '20 σας. Μην αφήστε την αρθρίτιδα να εκτροχιάσει συνολικά την αναζήτηση υγείας σας στα παραγωγικότερα midlife σας έτη!
Επιδιώξτε τη βοήθεια του γιατρού σας και ίσως ερευνήστε μερικές εναλλακτικές θεραπείες της ανακούφισης. Προσωπικά έχω διαπιστώσει ότι μερικές εναλλακτικές επεξεργασίες για να είναι ανώτερος από τα φαρμακευτικά φάρμακα. Ακούω τα καλά πράγματα για το συμπλήρωμα Phosoplex (tm) στη βοήθεια με την αρθρίτιδα και άλλα κοινά προβλήματα.
Το σημαντικότερο πράγμα είναι να αναφερθεί κατά το επιβίβαση επάνω σε ένα πρόγραμμα υγείας και ικανότητας είναι να κάνει έτσι με τη μετριοπάθεια. Όχι υπερήμερος του και κινδύνου τραυματισμός. Σιγουρευτείτε ότι επενδύετε στα καλά παπούτσια ικανότητας με την καλή υποστήριξη τακουνιών και αστραγάλων. Στη Denise οι λέξεις του Ώστιν "αποφεύγουν την πλήξη με να κάνουν τις διάφορες σωματικές δραστηριότητες που απολαμβάνετε με την οικογένειά σασ". Εάν είστε αρκετά πέρα από την έναρξη βάρους ίσως έξω με να περπατήσετε περισσότερο.
Στο τέλος τι κάνει εάν κέρδος εσείς για να γίνει εκατομμυριούχος, αλλά εσείς είναι συνολικά ακατάλληλος για να απολαύσει την επένδυσή σας; Όπως το ρητό πηγαίνει "η υγεία σας είναι το μέγιστο προτέρημά σασ".
Περίπου ο συντάκτης:
Το Kamau Ώστιν είναι σπιτίσιοι μπαμπάς και συνήγορος υγείας. Μπορείτε να δείτε περισσότερων των ιδεών υγείας του σε: http://www.HealthandFitnessVitality.com
Σημείωση έκδοσης:
Αυτό το άρθρο πρέπει να δημοσιευθεί με μια αποκήρυξη... υπό αυτήν τη μορφή Αυτό το άρθρο είναι για λόγους γενικών πληροφοριών μόνο. Πριν κάτω από να πάρει οποιοδήποτε έλεγχο προγράμματος άσκησης ή θεραπείας πρώτο πάντα πρώτα με το γιατρό και τους προσφέροντες ιατρικές υπηρεσίες σας.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
