Μυστικά στόχου ικανότητας αποκαλυφθέντα εδώ για πρώτη φορά
Αφήνει τη συζήτηση λίγο για την επίτευξη του στόχου ικανότητάς σας.
Καθένας βρίσκει για να τακτοποιήσει δύσκολο το χρόνο να κάνει τις διάφορους καθημερινούς μικροδουλειές ή τους στόχους, συμπεριλαμβανομένης της κατάρτισής σας μυών και ικανότητας.
Ακριβώς ακολουθήστε αυτά τα βήματα για να σας βοηθήσετε να πάρετε περισσότερους από κάθε ημέρα στη ρουτίνα workout σας, ή οποιοδήποτε άλλοδήποτε μέρος της ζωής σας για εκείνο το θέμα. Αυτά τα βήματα θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε το στόχο σας μυών και ικανότητας.
Έχω διαπιστώσει ότι η περισσότερο προσπάθεια ι με την καθημερινή ζωή μου ο σκληρότερος αυτό είναι να αποκτηθεί τίποτα από αυτό που κάνω. Με άλλα λόγια, εάν έχω ορισμένα πράγματα που χρειάζονται να κάνουν καθ' όλη τη διάρκεια κάθε ημέρας, και θέλω επίσης να πάρω σε κάποια κατάρτιση, διαπιστώνω ότι δεν παίρνω το κατάλληλο όφελος που πρέπει να αναμείνω από τη ρουτίνα κατάρτισής μου.
Είναι αυτό το ίδιο πράγμα με σας;
Διαπιστώνετε ότι είναι δύσκολο να αποκτηθεί ο χρόνος να εκπαιδεύσει;
Αγωνίζεστε με το γεγονός ότι έχετε τόσο μεγάλο μέρος στο πιάτο σας, ότι είναι ακριβώς πάρα πολλή πίεση που αντιμετωπίζει;
Καλά, με επιτρέψτε να σας βοηθήσω εδώ. Θα σας καθοδηγήσω των διάφορων βημάτων που απαιτούνται μέσω για να σας πάρουν για να επιτύχω εκείνο τον στόχο ικανότητας.
Εκεί πολλές πληροφορίες εδώ. Έτσι τι έχω αποφασίσει να κάνω είναι να σπαστεί σε διάφορο εύκολο να ακολουθήσει τα άρθρα. Αυτός ο τρόπος εσείς μπορεί να αντιμετωπίσει πολύ καλύτερα και να λάβει το πολύ περισσότερο όφελος από το.
Εντάξει, αφήνει να αρχίσει με μια επισκόπηση.
BE - - ΝΑ ΈΧΕΙ
Αυτό είναι ένα τριπλό κλειδί στην επιτυχία στο καθεστώς σας μυών και ικανότητας. Για να εξασφαλίσετε την επιτυχία σας, δεν μπορείτε να έχετε μιας χωρίς άλλη.
Βλέπετε, το πρόβλημα με τους περισσότερους ανθρώπους είναι ότι θέλουν ορισμένους στόχους ή οδηγεί. Τίποτα λανθασμένο με αυτόν. Και πρέπει να έχετε ορισμένους στόχους που επιθυμείτε να επιτύχετε. Αυτό είναι έχει τη μερίδα των τριών κλειδιών.
Το πραγματικό πρόβλημα αρχίζει με το γεγονός ότι οι περισσότεροι άνθρωποι θεωρούν ότι πρέπει ακριβώς να κάνουν ορισμένα πράγματα προκειμένου να επιτύχουν τα επιθυμητούς αποτελέσματα ή τους στόχους. Αυτό είναι κάνει μέρος των τριών κλειδιών.
Αν και αυτό ισχύει, του οποίου εσείς δεν μπορείτε να επιτύχετε την επιτυχία χωρίς το πρώτο κλειδί, το οποίο είναι είναι Θα πάω σε αυτό λίγο πιό σύντομα.
Αλλά πρώτα, με επιτρέψτε να διευκρινίσω...
Οι στόχοι σας είναι έχουν το κλειδί. Αυτό είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να αποφασίσετε και πρέπει να είναι συγκεκριμένο. Τι είναι εσύ θέλει να έχει; Θέλετε να έχετε περισσότερο αδύνατο μυ; Ή είναι για να έχει λιγότερος βάρος; Ή θέλετε να έχετε περισσότερο κέρδος βάρους;
Σας αποφασίστε στόχοι. Να είστε συγκεκριμένος. Τώρα έχετε το τρίτο κλειδί σε ισχύ, ακόμα κι αν δεν το έχετε πραγματικά ακόμα. Αλλά, είναι σε ισχύ στο μυαλό σας.
Τώρα, πρέπει να αποφασίσετε ότι τι είναι εσείς πρέπει να κάνει για να επιτύχει εκείνους τους στόχους. Αυτό είναι κλειδώνει. Τι είναι αυτό ότι εγώ πρέπει να κάνει, για έχω οποιου δήποτε είναι ότι θέλω; Τι θα έπρεπε να κάνω για να επιτύχω τους στόχους μου;
Αποφασίστε τι πρέπει να κάνετε πραγματικά. Ποιες ασκήσεις θα προσφέρουν τα καλύτερα αποτελέσματα για τους συγκεκριμένους στόχους μου; Πόσο εκείνων των ασκήσεων θα έπρεπε να εκτελέσω και πόσο συχνά;
Αυτό είναι το σημαντικότερο κλειδί. Είναι το κλειδί που οι περισσότεροι άνθρωποι αφήνουν έξω επειδή είναι πάρα πολύ πολυάσχολοι να αποφασίσουν τι να κάνει προκειμένου να υπάρξει εκείνος ο στόχος που στοχεύουν για.
Να είστε βασικός.
Πάντα παρατηρήστε ότι όταν παίρνετε σε κάτι, ότι πηγαίνετε μεγάλοι για τις εβδομάδες... έπειτα σταματάτε;
Παραδείγματος χάριν:
Τα μέρη των ανθρώπων αποφασίζουν να πάνε σε μια διατροφή και να αρχίσουν ένα πρόγραμμα ικανότητας. Θέλουν τόσο μεγάλο μέρος για να χάσουν το βάρος. Πηγαίνετε σε το σκληρά. Πετυχαίνουν. Όχι πιό σύντομα έχουν έχασαν μερικές λίβρες, κατόπιν χάνουν το ενδιαφέρον. Το σταματούν και καταλήγουν επάνω.
Γιατί;
Επειδή στερούνται να είστε βασικός.
Με άλλα λόγια, πρέπει να επιλέξετε τι χρειάζεστε για να γίνετε για να αρχίσετε μέτρα. Τι είναι αυτός απαιτείται ότι είστε, προκειμένου να πετύχετε;
Παραδείγματος χάριν:
Εάν στερείστε την εστίαση. Κατόπιν πρέπει να γίνετε. Εάν είστε οκνηροί όταν τη λήψη μέτρων να αποκτηθούν τα πράγματα γίνοντα, κατόπιν πρέπει να γίνετε πρόσωπο που λαμβάνει μέτρα... ακόμα και όταν δεν αισθάνεστε πραγματικά όπως το.
Ότι το σκληρότερο μέρος της επιτυχίας με την κατάρτισή σας. Όχι μόνο στο καθεστώς σας κτηρίου και ικανότητας μυών, αλλά και σε ΤΙΠΟΤΑ κάνετε καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής σας.
Η λύση:
1. Αποφασίστε τι θέλετε να έχετε. Ποιοι είναι οι στόχοι σας;
2. Αποφασίστε τι τα απαραίτητα βήματα είναι, τα οποία πρέπει να κάνετε για να επιτύχετε εκείνους τους στόχους.
3. Επιλέξτε τι χρειάζεστε για να είστε. Τι χρειάζεστε για να γίνετε προκειμένου να γίνει αυτό που είναι απαραίτητο για να έχει τι θέλετε;
Σκέφτομαι ότι σας έχω δώσει την αφθονία για να σκεφτώ για σήμερα. Παρακαλώ ξαναδιαβάστε αυτό πάλι, και πάλι εάν είναι απαραίτητο. Έχετε πάρει πραγματικά να πάρετε αυτό το δικαίωμα έτσι ώστε μπορείτε να πετύχετε σε τίποτα που επιλέγετε να κάνετε. Έτσι για να επιτύχετε εκείνο τον στόχο μυών και ικανότητας, σιγουρευτείτε ότι διαβάζετε αυτό πάλι.
Περίπου ο συντάκτης:
Το Tony Farrell παρέχει την πολύτιμη διορατικότητα στον κόσμο της υγείας, της ικανότητας και. Μέσω της μοναδικής προσέγγισής του, βοηθά αληθινά τους ανθρώπους για να πετύχει και να επιτύχει τους στόχους τους. Για να προσυπογράψει στο ezine του, ακριβώς επίσκεψη:
χττπ://ωωω.χοω-$$$-ΚΑΤΑΣΚΕΥΉ-ΜΥΣ-ΚΑΙ- fitness.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
