Τοποθέτηση: Η ξεχασμένη δύναμη
Τι θα εξετάζατε ότι είναι το πολυτιμότερο εργαλείο σας για στη μορφή; Είναι treadmill σας; Τι γίνεται με το σύνολο βάρους σας; Είναι αυτό το οπλοστάσιο χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά cookbooks σας, και τα πρόχειρα φαγητά διατροφής χαμηλός-εξαερωτήρων; Τι γίνεται με τη συλλογή σας βίντεο workout;
Θα το θεωρούσατε μια αποκάλυψη ότι το πιό θανατηφόρο όπλο σας στη μάχη της διόγκωσης είναι η τοποθέτησή σας;
Σκεφτείτε για τον. Ποιο αγαθό είναι treadmill σας εάν δεν έχετε την ενέργεια που παίρνει σε το, ή δεν μπορείτε να πάρετε επάνω το κίνητρο για να λυγίσετε επάνω την ταχύτητα, ή την ανύψωση; Πόσο χρήσιμοι είναι οι αλτήρες σας εάν δεν μπορείτε να ωθηθείτε για να τους χρησιμοποιήσετε με τον αποτελεσματικότερο τρόπο; Πώς το αγαθό είναι ένα πρόγραμμα διατροφής στο οποίο δεν μπορείτε να κολλήσετε; Πόση παχιά απώλεια θα πάρετε από τα βίντεο workout σας εάν δεν μπορείτε ακριβώς να φανείτε να παίρνετε τόσο παρακινημένοι όσο εκείνο το bouncy cheerleader που σας ωθούν για να πηδήσουν υψηλότερο, ή εκείνο το το στιλβωμένο άτομο φαλλοκρατών που συνεχίζει, "C'mon, μόνο ένα περισσότερο ύφασμα!";
Όχι, κανένα από εκείνα τα εργαλεία πρόκειται να σας πάρει πολύ μακριά εκτός αν το ΚΕΦΑΛΙ σας είναι στη σωστή θέση. Δεδομένου ότι διαβάζετε αυτό το άρθρο, πιθανώς ήδη έχετε εκτεθεί στην περισσότερες διατροφή και πληροφορίες άσκησης από θα μπορούσατε ενδεχομένως πάντα να πρέπει να μείνετε πραγματικά στη μορφή. Έχετε διαβάσει πιθανώς, ακούσατε, ή προσέξατε τις απαντήσεις στην ικανότητά σας εκδίδετε αρκετούς χρόνους να κερδίσετε τον επόμενο ανταγωνισμό ικανότητας του κ. ή κας Neighborhood δωδεκάες φορές! Ακόμα, δεν είστε ακόμα όπου θέλετε να είστε. Γιατί;
Τοποθέτηση.
Να δει το στόχο σας
Έχετε ένα σαφές όραμα στο κεφάλι όπου σας θέλετε να είστε, ή τι θέλετε για να ολοκληρώσετε πότε είστε σε μέγιστο επίπεδο ικανότητας; Δεν σημαίνω ακριβώς κάποια ασαφή ιδέα - μιλώ για μια πραγματική διανοητική εικόνα καψίματος ενός συνόλου έξι-πακέτων ABS, ή ένα συμπαθητικό σύνολο καμπυλών, ή μια σαφή εικόνα σας που διασχίζετε τη γραμμή τέρματος στην πρώτη θέση, ή που παίρνετε κατ' οίκον εκείνο το τρόπαιο. Εάν δεν έχετε αυτού, ήδη ακριβώς περιστρέφετε τις ρόδες σας. Πώς μπορείτε να αναμείνετε να πάρετε κάπου εάν δεν ξέρετε πού αυτός "κάπου" είναι;
Πολλοί άνθρωποι αρχίζουν πολύ παρακινημένος για να πάρουν στη μορφή, ή για να ανταγωνιστούν για εκείνο το βραβείο, αλλά οι ελλείψεις κινήτρου τους στρέφονται - λέιζερ-απευθυνόμενη ακρίβεια που θα τους καθοδηγήσει κάτω από τη σωστή πορεία. Ο όρος "ως μύγες κοράκων" έρχεται να απασχολήσει. Εάν θα μπορούσατε να αφήσετε το σπίτι και την κίνησή σας σε μια ακριβή ευθεία γραμμή στον προορισμό σας, δεν σκέφτεστε ότι θα φθάνατε εκεί πολύ γρηγορότερα; Τι εάν εσείς θα μπορούσε ακριβώς να πετάξει μέσω των φώτων και των διατομών στάσεων, να μην λάβει υπόψη όλα τα ταχυδρομημένα όρια ταχύτητας, και να πάνε ακριβώς σε μια ευθεία γραμμή σε κάθε προορισμό; Βέβαιοι θα φθάνατε εκεί πολύ γρηγορότερα!
Η άσκηση, η φυσική ικανότητα, και η διατροφή δεν είναι κανένας διαφορετικός. Εάν δεν έχετε έναν σαφώς χαραγμένο και μετρήσιμο οδικό χάρτη στην επιτυχία σας, κατόπιν θα απομακρυνθείτε, και αυτός θα κοστίσει εσείς χρόνος στο ελάχιστο - και κατ' ανώτατο όριο πιό πολύ, θα κοστίσει εσείς πολύτιμα ποσά αυτοπεποίθησης! Πάρτε κάποιο χρόνο να σκεφτεί για ΟΠΟΥ θέλετε να είστε, ΠΩΣ πρόκειται να φθάσετε εκεί, και επιπλέον, ΓΙΑΤΙ θέλετε να είστε εκεί. Πάρτε το χρόνο να γίνει αυτός, και σκέφτομαι ότι θα δείτε ότι η προηγούμενη πορεία σας μπορεί να ήταν δρόμος που εμποδίζεται από μερικά πάρα πολλά ταξίδια σε Starbucks για μια καραμέλα Frappuccino. Όχι ότι καθένας που γράφει ένα άρθρο ικανότητας όπως αυτό θα ήξερε τίποτα για αυτό...
Πίστη στη δυνατότητά σας
Εντάξει, έτσι έχεστε μια καλή διανοητική εικόνα. Έχετε τον οδικό χάρτη σας μπροστά από σας, η πορεία σας είναι ευθεία και αληθινή, και είστε αναμένετε για να πάρετε αρχισμένοι. Αυτό που έρχεται έπειτα; Πεποίθηση.
Θεωρείτε ότι είναι δυνατό να κυματιστεί μια μαγική ράβδος και πραγματοποιείτε τους όλους υπερβολικούς bodyfat, και όλους σας στόχους ικανότητάς σας στην αναλαμπή ενός ματιού; Φυσικά όχι. Εάν, και εσείς ξέρετε το μυστικό, παρακαλώ να μας έρχεστε σε επαφή με - είμαι βέβαιος ότι θα μπορούσαμε να κάνουμε κάποια χρήματα σε εκείνο το μυστικό! Για σε, θα υποβάλω μια διαφορετική ερώτηση. Θεωρείτε ότι θα μπορούσατε να καθίσετε στον καναπέ σας, να απορροφήσετε κάτω από κάποιο παγωτό, και να βάλετε σε λίγο περισσότερο bodyfat; Η απάντηση είναι, δυστυχώς, ναι.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ εκείνων των δύο ερωτήσεων; Πολύ απλός - κάποιος είναι δυνατός, και κάποιος δεν είναι. Τι αυτός πρέπει να κάνει με τους στόχους ικανότητάς σας; Καλά, μπορεί να αποτελέσει έκπληξη, αλλά έχετε ασχοληθεί με τον ΑΔΥΝΑΤΟ για αρκετά κάποτε τώρα. Έχετε προσπαθήσει για έναν στόχο, όμως όχι πραγματικά έχετε θεωρήσει ότι ήταν μέσα στη δύναμή σας να φθάσετε σε τον.
OH βέβαιο, εσείς μπορεί να έχει ενώσει μια γυμναστική, ή να είχε αγοράσει νέο litmus 3000 η κορυφή έξοχος-καταστρωμάτων treadmill γραμμών/της κρεμάστρας ενδυμάτων, αλλά εσείς πραγματικά εθεώρησε ότι επρόκειτο να το κάνετε αυτή τη φορά; Εάν διαβάζετε αυτό και είστε στην τέλεια φυσική κατάσταση, κατόπιν συγχαρητήρια - το κάνατε! Για το υπόλοιπο σας, βλέπετε το σημείο; Δεν τον θεωρήσατε αληθινά, επειδή ειδάλλως θα είχε συμβεί.
Κάθε ένας από μας καταφύγια που κρύβονται είτε πολύ βαθειά είτε μερικές φορές ΟΧΙ τόσο βαθειά ένας σπόρος της αμφιβολίας ότι θα πετύχουμε πραγματικά. Όταν εκείνος ο σπόρος είναι εκεί - εάν φυτεύεται βαθειά ή όχι - τα υποσυνείδητα ύδατά σας αυτό και το ταϊ'ζουν. Το επόμενο πράγμα εσείς ξέρει, είναι έχει αυξηθεί σε έναν ολόκληρο τομέα του μόνος-περιορισμού των πεποιθήσεων, και δεν έχετε ούτε το χρόνο ούτε την επιθυμία να φθάσετε έξω εκεί στον τομέα και να καταστρέψετε εκείνη την κακή συγκομιδή!
Τι είστε για να κάνετε, έπειτα; ΠΙΣΤΕΨΤΕ ΣΕ ΣΑΣ! Γιατί; Η απάντηση σε αυτή είναι απλή - επειδή είστε μοναδικός που μπορεί αληθινά. Αλλοι μπορούν να σας υποστηρίξουν, και μπορούν ακόμη και να σας παρουσιάσουν την πορεία, αλλά είναι ΕΣΥ που πρέπει να τον περπατήσετε.
Λήψη μέτρων
Έχουμε καλύψει την ανάγκη για σας για να δούμε σαφώς το στόχο σας, και για σας για να χρησιμοποιήσουμε τη δύναμη της πεποίθησης να αρχίσουμε κάτω από την πορεία, αλλά ποιος επόμενος;
Το επόμενο βήμα είναι το ίδιο για σας όπως είναι για έναν επιδιώκοντας ιδιοκτήτη επιχείρησης, ή ένα καινούριος κολλεγίων, ή ένας καλλιτέχνης που κοιτάζει επίμονα σε έναν κενό καμβά - πρέπει ΝΑ ΛΑΒΕΤΕ ΜΕΤΡΑ. Μπορείτε να διαβάσετε τα κορυφαία 2 τμήματα αυτού του άρθρου όλη την ημέρα, αλλά να κάνει έτσι δεν θα καψει από οποιοδήποτε bodyfat, ή θα συσκευάσει οποιοδήποτε ιστό μυών επάνω στο σώμα σας. Μόνο η κατάλληλα πραγματοποιημένη δράση μπορεί να κάνει αυτή.
Σκεφτείτε όλα τα βιβλία αυτοβοήθειας ότι έχετε διαβάσει, ή τα προγράμματα τα οποία έχετε προσέξει στην TV, ή έχετε ακούσει στο ραδιόφωνο. Οποιοιδήποτε από τους σας έκαναν οποιοσδήποτε καλός εάν δεν λάβατε μέτρα σχετικά με αυτό που είχατε μάθει; Τι για αυτό που έχετε διαβάσει μέχρι τώρα σε αυτό το άρθρο; Είναι χρήσιμο; Πιθανότατα. Θα σας κάνει οποιοδήποτε αγαθό εάν δεν λαμβάνετε μέτρα; Nope. Αρνητικός. Κανένας τρόπος. Θ*Ναδα. Παίρνετε την εικόνα.
Μπορείτε να διαβάσετε, να ακούσετε, και να προσέξετε το δικαίωμα τρόπων σας σε ένα επίπεδο bodyfat που θα καθιστούσε έναν παλαιστή σούμο ζηλότυπο, ή να εξετάσετε τις επιλογές σας έως ότου έχουν μικραίνει τόσο πολύ οι μύες σας ότι δεν μπορείτε να ανυψώσετε ακόμη και μια φρυγανιά στα ακριβά αναχωρημένα όνειρά σας, αλλά κανένας από αυτό δεν θα σημάνει τη στάση οκλαδόν εάν ΔΕΝ ΤΗΝ ΠΑΙΡΝΕΤΕ ΕΠΑΝΩ και κάνετε να συμβεΐ
Γιατί κάθεστε ακόμα εδώ; Φθάστε έξω εκεί και λάβετε μέτρα!
Περίπου ο συντάκτης:
Ο Aaron Potts είναι ο ιδιοκτήτης και ο δημιουργός των προορισμών ικανότητας, ενός ικανοποιημένος-γεμισμένου ιστοχώρου υγείας και ικανότητας για τους καταναλωτές καθώς επίσης και τους επαγγελματίες στη βιομηχανία ικανότητας. Η εμπειρία του Aaron στη βιομηχανία υγείας και ικανότητας περιλαμβάνει το ένα σε μια προσωπική κατάρτιση σε πολλά διαφορετικά περιβάλλοντα, τη συντήρηση διάφορων σχετικών με την υγεία ιστοχώρων, και τη δημιουργία πολλών άρθρων ικανότητας και ικανότητα-σχετικών με τον προϊόντων για τους καταναλωτές και τους επαγγελματίες ικανότητας. http://www.fitnessdestinations.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
