Να πάρει ταιριάζει με ένα DVD απώλεια βάρους
Εργασία σε ένα γυμναστήριο δεν είναι απλά όλα τα γούστα, ειδικά αν ντροπαλός για εμφανίσεις. Και πολλοί από εμάς απλά δεν απολαμβάνουν τζόκινγκ, ποδηλασία ή το περπάτημα για να μείνετε σε φόρμα και να ρίξει λίρες. Αν θέλετε να αποφύγετε το κοινό, ο καιρός και το εξωτερικό περιβάλλον, γιατί να μην ασκήσετε στο εσωτερικό από την άνεση του σπιτιού σας με ένα DVD άσκηση;
Μεταξύ των πολλών, πολλά DVD απώλειας βάρους στην αγορά, υπάρχει σίγουρα ένα που είναι κατάλληλο για εσάς. Επιλέξτε με τη σκέψη για το πόσο βάρος σκοπεύετε να χάσετε, πόσο γρήγορα θέλετε να το ρίξει (να είναι ρεαλιστικό), και πώς αφιερωμένη μπορείτε να είστε για το πρόγραμμα άσκησής σας.
Να είστε προσεκτικοί όταν ανάγνωση σχετικά με τα DVD άσκησης που είναι «κατάλληλο για αρχάριους». Πολλές από αυτές είναι στην πραγματικότητα πιο μπροστά από ότι μπορεί να εμφανιστεί. Εργασίας από ό, τι είναι κατάλληλο για σας εάν είστε ακριβώς που καθορίζει μπορεί να απαιτήσει κάποιο υπόβαθρο της έρευνας μέσω ιστοσελίδων σε φυσική κατάσταση και υγεία. Αναχώρηση φόρουμ τους και να ψάξουν για τα θέματα για αρχάριους ή «newbies» να ασκήσει τα DVD. Φυσικά, αν έχετε ήδη ξέρετε τι ψάχνετε και είστε αρκετά καλά ασκηθεί τότε δεν υπάρχει πρόβλημα στην επιλογή του σωστού βάρους, απώλεια DVD για εσάς.
Googling το DVD άσκηση της επιλογής σας με την «επανεξέταση» ως μέρος της αναζήτησης Μπορεί επίσης να εμφανιστεί μερικές χρήσιμες πληροφορίες. Θυμηθείτε να εξετάσει όσες κριτικές δυνατόν όμως! Μην αφήστε μια κακή ή καλή κριτική σας επιρροής πριν έχετε διαβάσει γύρω από λίγο. Σε γενικές γραμμές, πολύ περισσότερο σχόλια ενημερωτική από τα σύντομα ταξίδια.
Ψάξτε για τις παρακάτω πληροφορίες από το χρήστη και σχόλια: Μήπως τα άτομα που χρησιμοποιούν το DVD πάρουν αυτό που ήθελαν; Πόσο βάρος έκαναν να χάσει, πόσο γρήγορα; Ήταν ευχάριστη; Η κριτής να φαίνεται σαν ένα παρόμοιο πρόσωπο για να σας, ή πολύ διαφορετικό; (Αν αγαπάτε τις μικρές επαναλαμβανόμενες κινήσεις, αλλά είστε ένας ενεργητικός φρικιό ντίσκο της δεκαετίας του '70, ίσως η ιδέα τους για ένα καλό πρόγραμμα δεν πρόκειται να είναι το ίδιο με τα δικά σας.)
Μια άλλη καλή πηγή πληροφοριών είναι η ενότητα αναθεώρηση των περιοδικών φυσικής κατάστασης. Μπορεί να θέλετε να γίνει συνδρομητής για να σας εμπνεύσει. Εμπειρογνώμονες ικανότητας γραφής για αυτά τα περιοδικά έχουν γενικά μια πολύ καλή ιδέα για το τι μιλάμε. Πρόκειται για την άσκηση και συχνά τη διδασκαλία τους άλλους ανθρώπους τον τρόπο άσκησης κάθε μέρα. Κοιτάξτε για τις αξιολογήσεις των επιπέδων ασφαλείας, η ευκολία της μάθησης και του χρόνου που απαιτείται για την καταλληλότητα DVD προπόνηση σκέφτεστε.
Ένα από τα πιο σημαντικά σημεία που εξετάζει είναι πόσο ταιριάζει σε σας είναι πραγματικά αυτή τη στιγμή. Μην το υποτιμάτε ή δεν θα πάρετε την πλήρη αξία από DVD άσκησής σας. Αλλά μην υπερεκτιμούν αυτό, ειδικά αν έχουν περάσει κάποιο χρονικό διάστημα μετά την τελευταία φορά πραγματικά ταιριάζει. Διαφορετικά, υπάρχει ο κίνδυνος της απογοήτευσης και την απογοήτευση και το χειρότερο, τραυματισμό. Εάν δεν είστε σίγουροι, είναι καλύτερα να υποτιμήσουμε και να είναι ευτυχής ότι είστε καλύτερη φυσική κατάσταση από ό, τι νομίζατε!
Θυμηθείτε επίσης ότι οι διάφορες μορφές άσκησης χρησιμοποιούν διαφορετικούς μυς με διαφορετικούς τρόπους. Εάν είστε ένας ανεμιστήρας γιόγκα, ίσως να μην είναι μεγάλη σε λειτουργία αμέσως, και το αντίστροφο. Ένας καλός ποδηλάτης δεν είναι απαραίτητα καλός μαθητής αερόμπικ. Κλπ. Έτσι, κατά την εκτίμηση επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης, να επιδόματα για το γεγονός ότι μπορεί να έχετε «εξειδικευμένα» σε ένα άθλημα, και την εκτίμηση το επίπεδο της φυσικής σας κάτω από λίγο (ή πολύ) για τις διάφορες μορφές άσκησης ανάλογα.
Και, σαν να συστήσει στο πίσω μέρος του DVD που ασκεί, μπορεί να θέλετε να ελέγξετε με το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε έξω σε ένα νέο καθεστώς άσκησης. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα, φυσικά, αν έχετε μια υπάρχουσα κατάσταση της υγείας όπως ο διαβήτης, η καρδιακή πάθηση ή υψηλή αρτηριακή πίεση.
Αλλά εάν το πάρετε σε μια κατάλληλη ταχύτητα, δεν υπάρχει κανένας λόγος για τον οποίο δεν μπορείτε να πάρετε ταιριάζει, να χάσουν βάρος γρήγορα, να απαλλαγούμε από τις λαβές αγάπης και χάνουν boobs άνθρωπος στο δωμάτιό σας μπροστά. Απολαύστε το!
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
