7 Οι ουσιαστικοί λόγοι εσείς πρέπει να έχουν μια εγχώρια γυμναστική
Η εγχώρια γυμναστική είναι ένας καταπληκτικός πόρος που πρέπει. Μεταξύ των ταραχωδών προγραμμάτων στις αηδίες που συνεχίζονται στα εμπορικά gyms, η κατάρτιση εγχώριας γυμναστικής είναι το ασφαλής-λιμάνι για τους ανθρώπους που κοιτάζουν για να εκπαιδεύσει με έναν τρόπο που παράγει πραγματικά τα αποτελέσματα. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους πρέπει να έχετε μια εγχώρια γυμναστική και σας ενθαρρύνω για να διαβάσω επάνω δεδομένου ότι ένας από αυτούς τους λόγους μπόρεσε να αρμόσει πολύ να τη μεμονωμένη κατάστασή σας.
1. Η ζωή παίρνει με τον τρόπο: Είναι πάντα μια καλή ιδέα να υπάρξει ένα σχέδιο πιθανότητας. Μερικές φορές παρά τα καλύτερα τοποθετημένα σχέδιά μας, η ζωή παίρνει με τον τρόπο και τα απρόβλεπτα εμπόδια μπορούν να διακόψουν το πρόγραμμα κατάρτισής σας. Η κατοχή μιας εγχώριας γυμναστικής ότι μπορείτε να στηριχθείτε θα εξασφαλίσει ότι μπορείτε να ταιριάξετε στις περιόδους άσκησής σας και να μείνετε στη διαδρομή παρά την αβεβαιότητα της ζωής.
2. Η κατάρτιση εγχώριας γυμναστικής εγκαθιστά το σχέδιό σας: Εάν έχετε μια εγχώρια γυμναστική δεν ειναι απαραίτητο να ανησυχήσετε για την οδήγηση στην εμπορική γυμναστική και την εναρμόνιση της κατάρτισης στο πρόγραμμά σας. Αναφέροντας το λεωφορείο John Davies, "δεν έχει νόημα για την κίνηση 40 λεπτά στη γυμναστική στο workout για 20 λεπτά για να οδηγήσει μόνο άλλα 40 λεπτά πίσω στο σπίτϊ"
Με να εκπαιδεύσετε στο σπίτι μπορείτε επίσης εντελώς να αποφύγετε τους πολυάσχολους χρόνους στο τοπικό αποκαλούμενο "κέντρο ικανότητας." Η κατοχή της εγχώριας γυμναστικής σας σας δίνει την ελευθερία να εκπαιδεύσει όταν θέλετε να εκπαιδεύσετε.
3. Ένα περιβάλλον κατάρτισης που απολαμβάνετε: Ένα βασικό όφελος την πολύ εγχώρια γυμναστική σας είναι ότι παίρνετε να οργανώσετε ένα περιβάλλον κατάρτισης που απολαμβάνετε. Καμία ανάγκη να ανησυχήσει για να ρίξει τα βάρη στο πάτωμα λίγο πάρα πολύ δυνατά και τον εκφοβισμό των ανθρώπων που κάνουν το κύκλωμα μηχανών.
Δεν υπάρχει επίσης καμία ανάγκη να υποφέρει μέσω της υπογραφής λογχών Britney "που χτυπιέται με μωρό ένα περισσότερος χρόνοσ" εκτελώντας τις στάσεις οκλαδόν και καμία ανάγκη να πνιχτεί πρωταρχικής σπουδαιότητάς σας δεν φωνάζει κατά τη διάρκεια του επόμενου συνόλου στάσεων οκλαδόν σας ώστε να μη προσβληθούν άλλες. Στην εγχώρια γυμναστική σας μπορείτε να παίξετε ο,τιδήποτε μουσική συμπαθείτε σε ο,τιδήποτε όγκο συμπαθείτε. Μπορείτε να βάλετε επάνω τις αφίσες και τις εικόνες που σας παρακινούν και οργανώνουν την εγχώρια γυμναστική σας με έναν τρόπο που είναι συμβάλλων στο αρνησίθρησκο ύφος κατάρτισής σας.
4. Εστίαση: Ένα βασικό όφελος μια εγχώρια γυμναστική είναι να αποφευχθούν οι αποσπάσεις της προσοχής που βρίσκονται στην περισσότερη αλυσίδα gyms. Πήρα συνέντευξη από πρόσφατα το λεωφορείο Dan John και είπε τον ακόλουθο, "κοιτάξτε. Θα μπορούσα να εκπαιδεύσω σε μια γυμναστική αλυσίδων σε Las Vegas έτσι ώστε να μπορώ να εξετάσω όλα τα όμορφα κορίτσια που επιλύουν αλλά εάν θέλω πραγματικά να πάρω κάτι ολοκληρωμένο κατά τη διάρκεια της περιόδου άσκησής μου θα συνεχίσω στη γυμναστική γκαράζ μου έτσι ώστε μπορώ να επιτύχω τα αποτελέσματα που ψάχνω." Δεδομένου ότι κάποιος που κοιτάζει για να επιτύχει τα πραγματικά αποτελέσματα εσείς πρέπει να εστιάσει στο στόχο προσιτό και η κατάρτιση στην εγχώρια γυμναστική σας μπορεί να σας βοηθήσει να κρατήσετε το μυαλό σας σκληρά να εκπαιδεύσει. Μόλις δοκιμάσετε την εγχώρια γυμναστική εκπαιδευτικός δεν μπορείτε ποτέ να επιστρέψετε στην κατάρτιση σε μια εμπορική γυμναστική (εάν μπορείτε να την βοηθήσετε).
5. Μυστικότητα: Εάν έχετε την εγχώρια γυμναστική σας μπορείτε να εκπαιδεύσετε πόσο πάντα θέλετε και προσκαλείτε που για να εκπαιδεύσετε με σας. Επίσης δεν ειναι απαραίτητο να ανησυχήσετε για τον φόρεμα-κώδικα και μπορείτε να εκπαιδεύσετε χωρίς παπούτσια χωρίς να φωναχτείτε. Είναι επίσης συμπαθητικό να μην είναι κοιτάζω επίμονα- τη σε ολόκληρη περίοδο άσκησης και να αποφευχθούν οι άνθρωποι σε σας κάθε φορά που πηγαίνετε σε τους γυμναστική (μερικοί άνθρωποι είναι αναίσχυντοι σε μερικά από αυτά τα εμπορικά gyms!).
6. Εκτός από τα χρήματα σε μια ιδιότητα μέλους γυμναστικής: Το αντιμετωπίστε. Οι ιδιότητες μέλους γυμναστικής μπορούν να είναι ακριβές. Σας ενθαρρύνω για να υπολογίσω πόσο ξοδεύετε στην ιδιότητα μέλους γυμναστικής σας κάθε έτος. Για μερικούς ανθρώπους αυτό το σύνολο πλησιάζει χίλια δολάρια! Τώρα γρήγορα διαβιβάστε δέκα έτη και σύνολο επάνω πόσο έχετε ξοδεψει σε μια ιδιότητα μέλους γυμναστικής.
Καταπληκτική επιτυχία! Εκείνο το σύνολο προσθέτει μέχρι έναν αυξανόμενο αριθμό για μερικούς ανθρώπους! Το μεγάλο πράγμα για να πάρει στην κατάρτιση ότι η εργασία είναι ότι όταν αναπτύσσετε μια σε βάθος κατανόηση των βασικών εννοιών κατάρτισης ότι η γνώση επιτρέπει σε σας για να επιτύχει τα φαινομενικά αποτελέσματα από τον απλούστερο και φτηνότερο εξοπλισμό. Θα μπορούσατε πιθανά να σωθείτε πολλές χιλιάδες δολάρια με αργά να ενισχύσετε την πολύ εγχώρια γυμναστική σας κατά τη διάρκεια του χρόνου. Εξετάζω ποιος εξοπλισμός έχει πραγματικά την αξία στο ε-βιβλίο και το ενημερωτικό δελτίο μου διαθέσιμα σε www.HomeGymSecrets.com
7. Εκπαιδεύστε με την ένταση: Μόλις μάθετε πώς να εκπαιδεύσετε με έναν τρόπο που παράγει πραγματικά τα αποτελέσματα θα γίνετε πολύ εξοικειωμένοι με την ένταση στην κατάρτισή σας. Δυστυχώς, τα περισσότερα εμπορικά goers γυμναστικής δεν είναι.
Η κατάρτιση με την ένταση σε μια γυμναστική αλυσίδων μπορεί να οδηγήσει στην αποδοκιμασία κοιτάζει από τους συντροφικούς προστάτες, διασπάσεις στο σχέδιο κατάρτισής σας περιμένοντας το ηλικίας αγόρι 14 ετών για να τελειώσει το σύνολό του μπουκλών δικέφαλων μυών στο ράφι δύναμης, και φυσικά, το πράγμα που με ενοχλεί πιό πολύ είναι πότε ο τοπικός άσσος-επικυρωμένος "εκπαιδευτήσ" έρχεται και μου λέει ότι δεν πρέπει να εκτελέσω τις αρπαγές ή να καθαρίσω επειδή είναι "επικίνδυνες!" Αυτά τα annoyances μπορούν να αποφευχθούν εντελώς με την κατάρτιση στην πλήρως-εξοπλισμένη εγχώρια γυμναστική σας.
Εκεί τον έχετε. Έχω παράσχει σε σας επτά αναγκάζοντας λόγους για τους οποίους πρέπει απολύτως να έχετε μια εγχώρια γυμναστική. Μόλις πάρετε ιδρυμένοι η κατάρτιση εγχώριας γυμναστικής σας θα επιτρέψει σε σας για να εκπαιδεύσει με έναν τρόπο που παράγει τα αποτελέσματα και σας επιτρέπει περισσότερη μεταβλητότητα στην κατάρτισή σας.
Τραίνο με το σκοπό,
Kyle Battis CSCS, ATC, νσθα- CPT
Το Kyle Battis είναι κύριο και λειτουργεί της επαγγελματικής προγύμνασης ικανότητας που βασίζεται από τη συμφωνία, NH. Το Kyle ειδικεύεται στα προγράμματα μετασχηματισμού σωμάτων, τα αθλητικά προγράμματα αυξήσεων απόδοσης, και την κατάρτιση εγχώριας γυμναστικής. Εάν θέλετε μια συλλογή των ιδεών να προστεθεί κάποια ποικιλία στην κατάρτισή σας παρακαλώ επίσκεψησ http://www.HomeGymSecrets.com θα έχετε πρόσβαση σε μερικές καταπληκτικές ακουστικές συνεντεύξεις Kyle έχετε κάνει με τους επαγγελματίες κορυφαίος-ικανότητας και θα λάβετε μια ελεύθερη ειδική έκθεση, "οι 7 μεγαλύτεροι την άνθρωποι λαθών κάνουν κατά οικοδόμηση του σπιτιού τους Gyms" ακριβώς για την επίσκεψη. Το Kyle μπορεί να είναι επαφή τον στέλνει μήνυμα με το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο σε kyle@homegymsecrets.com.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
