Πώς να επιλέξετε το σωστό ζευγάρι αθλητικά παπούτσια
Είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε μια νέα υγιή συνήθεια της λειτουργίας ή ωριμασμένο επιλαχούσα αναζητούν να αντικαταστήσει ένα παλιό ζευγάρι παπούτσια; Είτε έτσι είτε αλλιώς, είναι πολύ σημαντικό για να αγοράσει το δικαίωμα ζευγάρι παπούτσια για σας; δεν είναι απαραίτητα εκείνες που είναι τα πιο προηγμένα τεχνικά ή για την πώληση rack! Τουλάχιστον για μένα, είναι τόσο δελεαστικό να χτυπήσει την πώληση rack όταν αρχίσει έρευνα για τα νέα μου παπούτσια. Θα σκοτώνει μου να περνούν πια από το να έχουν απόλυτα, αλλά με αθλητικά παπούτσια, έχω βρεθεί, είναι ένα πράγμα για να μην ανταλλακτικά κάθε δαπάνη. Ψάχνοντας ένα μεγάλο ζευγάρι αθλητικά παπούτσια είναι σίγουρος για την εξοικονόμηση χρημάτων τα περισσότερα άτομα με άνεση και ασφάλεια. Ψάχνοντας ένα ζευγάρι για $ 49 δεν το κάνει πολύ καλή αν πληγώσεις γόνατο σας την επόμενη μέρα! Υπάρχουν τόσα πολλά εμπορικά σήματα και τις μορφές των υποδημάτων που είναι δύσκολο να γνωρίζουμε πού να αρχίσει, όταν τα πόδια σας σε ένα κατάστημα. Αν δεν είστε σίγουροι από πού να ξεκινήσει η διαδικασία, σημειώστε τις τεχνικές απαριθμούνται κατωτέρω, για την εξεύρεση της τέλειο παπούτσι για το πόδι σου σας needs.Find Τύπος: Εικόνα πώς να εκτελέσετε (εκτός από τα πόδια σας, από έξω προς τα μέσα, ή ευθεία κάτω μέση). Ο ευκολότερος τρόπος για να διαπιστωθεί πώς θα εκτελέσετε είναι να εξετάσουμε ένα παλιό ζευγάρι αθλητικά παπούτσια. Αν το παπούτσι είναι φθαρμένο στην εξωτερική πλευρά του φτέρνα και κυλά υπερβολικά προς τα μέσα, έχετε τα πόδια pronated τύπο; την πλειοψηφία του πληθυσμού (60%) ταιριάζει σε αυτή την κατηγορία. Είσαι πιο πιθανό να έχουν αυτό το πόδι τύπου αν είναι επίπεδη footed.If έχετε υψηλή καμάρες, το πόδι σου είναι σταθερή και δεν pronate (ανατροπής προς τα μέσα) έτσι δεν υπάρχει μια αποτελεσματική αμορτισέρ. Περίπου το 30% του πληθυσμού έχει υψηλής τοξωτό ή supinated πόδια σας types.If γης στο εξωτερικό και την ονομαστική σας φτέρνα ελαφρώς προς τα μέσα για να απορροφήσει σοκ, θα είναι κανονικό βάρος, που θεωρούνται οι πλέον ήχο (biomechanically) πρώτη επιλαχούσα. Μόνο το 10% του πληθυσμού έχει ουδέτερη / feet.Tips ιδανικό για το ταξίδι σας στην Γυάλισμα Store: Εξετάστε τα παλιά παπούτσια για φθοράς πέλματος. Κάλτσες είναι σημαντικές. Να φοράτε κάλτσες σας εκτελείται, όταν προσπαθείτε για. Αν τα πόδια σας έχουν διαφορετικά μεγέθη, αγοράζουν για την μεγαλύτερη. Παπούτσια με καλύτερο θα breathability να κάμψουν εφίδρωση. Αυλακώσεις στο μοναδικό προσφέρει μεγαλύτερη ευελιξία. Πλατυποδία ανάγκη στήριξης και όχι την ευελιξία. Αν έχετε την τάση να overpronate, αναζητήστε τα παπούτσια που θα δαντέλα ψηλά ώστε να μπορείτε να προσαρμόσετε την καλύτερη προσαρμογή της παπούτσι. Γυάλισμα θα πρέπει να αισθάνονται άνετα σωστό τρόπο; δεν είναι ανάγκη να αναλύονται in. Πότε να αγοράσετε Νέα Running Shoes: Κοιτάξτε τα πέλματα. Αν έχουν φθαρεί ή φοριέται πολύ άνισα είναι ώρα για ένα νέο ζευγάρι. Αν έχετε ταξιδέψει περίπου 400-500 μίλια για σας ή ποδόμυλος Ήταν έξι μήνες, ήρθε η ώρα για ένα νέο ζευγάρι. Να θυμάστε, αν φοράω τα παπούτσια σου για άλλες δραστηριότητες, αυτές μίλια μετράνε πολύ! Ποια ζητήματα πρέπει οι πωλητές ρωτήσω; Πόσο καιρό τρέχει; Πόσο χιλιομετρική κάνεις την εβδομάδα; Είσαι κατάρτισης για μια συγκεκριμένη περίπτωση; Όταν κάνετε τις περισσότερες από σας τρέχει; Πόσο ζυγίζεις; Γνωρίζετε τυχόν προβλήματα πόδι; Βεβαιωθείτε ότι τα παπούτσια σας ταιριάζει σωστά, παρακάτω παραθέτουμε μερικές συμβουλές για να βοηθήσει: Ελέγξτε για επαρκή χώρο στο toebox πατώντας τον αντίχειρα προς τα πάνω ακριβώς από το κατάστημα υποδημάτων longest toe. Thumb θα πρέπει να ενταχθούν από το τέλος του δάχτυλο του ποδιού και το πάνω μέρος του υποδήματος. Θα πρέπει να υπάρχει επαρκής χώρος στον ευρύτερο τμήμα του ποδιού. Το παπούτσι δεν θα πρέπει να είναι αυστηρό και τα πόδια σας δεν θα πρέπει να σύρετε κοντά. Μπορείτε φτέρνα θα πρέπει να προσαρμόζεται άνετα κατά πίσω σιαγόνων ΧΩΡΙΣ συρόμενη πάνω και κάτω όταν τρέχει. Τρέξτε γύρω στην αποθήκη; δοκιμάστε σε σκληρή επιφάνεια, δεν αφορά μόνο για το χαλί για να πάρετε μια πραγματική αίσθηση για το πώς θα αντιδράσει το παπούτσι έξω. Απλή λύσεις που θα σας τρέχει. Τα περισσότερα γνωρίζετε για τα πόδια σας και ποιες δραστηριότητες θα σας partaking το, τόσο πιο προετοιμασμένοι θα σας για να βρείτε το σωστό ζευγάρι παπούτσια. Τα παπούτσια είναι σημαντικό για την υγεία σας πόδια, αλλά και για την υπόλοιπη σας οστών και των αρθρώσεων, όπως well.Robb Ksiazek είναι ο συγγραφέας και web εκδότη γράψει για μυαλό, το σώμα και ψυχή για το σώμα-Μαζικής-Index-4U.com. Πιστεύει ότι το σώμα μας έχει τη δύναμη να θεραπεύει
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
