Είναι Kettlebells πάρα πολύ ακριβό;
Είναι αστείο πώς οι άνθρωποι αντιδρούν στην τιμή ενός kettlebell. Τα μάτια τους παίρνουν συνήθως ευρέως και το στόμα τους ανοίγει λίγο, σαν για να πει "είναι εσείς poy;"
Η αντίδρασή τους οφείλεται συνήθως στο γεγονός ότι ακριβώς δεν συνειδητοποιούν τι ένα απλό kettlebell μπορεί να κάνει για τη φυσική ικανότητα, το κτήριο δύναμης και την παχιά απώλειά κάποιου. Σημαίνω hey, είναι ακριβώς μια απλή μικρή σφαίρα με μια λαβή, δικαίωμα; Πού είναι τα εργαλεία, τα καλώδια, τα ελατήρια και οι τροχαλίες που είναι μια σφραγίδα ενός πραγματικού κομματιού του εξοπλισμού ικανότητας;
Εδώ ένα μυστικό: Δεν χρειάζεστε όλα αυτά περίπλοκα (και πραγματικά ακριβά!) ουσία.
Οι ίδιοι λαοί που εμποδίζουν στην πληρωμή $90 για ένα kettlebell δεν θα είχαν κανένα πρόβλημα μειωμένος $300 ή περισσότερων σε κάποια "συνολική γυμναστική" που χρησιμοποιεί τις λαστιχένιες ζώνες για να τους δώσει ένα "πλήρες σώμα workout" και ίσως $100 μηνιαίως στα ακριβά (και περιττά) διαιτητικά συμπληρώματα. Μην ξεχάστε εκείνες τις μηχανές άσκησης που διαφημίζονται στην TV κατά τη διάρκεια εκείνων των δύο-μικρών μακροχρόνιων αντιπροσώπων... Είναι τόσο ακριβοί που δεν αναφέρουν ακόμη και την τιμή, ακριβώς η μηνιαία πληρωμή! (BTW, ερεύνησα μερικών από εκείνες τις συσκευές Bowflex και Nordictrack: κόστισαν τουλάχιστον $1.500 και ΕΠΑΝΩ)
Με ένα kettlebell μπορείτε να πάρετε και αεροβικό και αναερόβιο (κτήριο δύναμης) workout ακριβώς σε λεπτά ημερησίως που (εάν τείνετε έτσι) μπορούν να σας αφήσουν όπως σας πήγαν 3 κύκλοι με το Mike Tyson. Μπορείτε να απασχοληθείτε στα όπλα σας, ώμοι, πόδια, ABS, στήθος και πίσω όλα με αυτό λίγο cannonball σιδήρου. Επίσης, καθένας που ξέρει τίποτα για το βάρος που εκπαιδεύει θα σας πει ότι η επίλυση με ένα ελεύθερο βάρος είναι μακριά ανώτερη από τη χρησιμοποίηση μιας κίνησης που κινείται κατά μήκος μιας διαδρομής.
Χρησιμοποιώντας τις τεχνικές Pavel Tsatsouline (Pavel είναι προηγούμενος φυσικός εκπαιδευτικός εκπαιδευτικός για τις σοβιετικές ειδικές δυνάμεις) και μια διατροφή κοινής αίσθησης θα δείτε την αύξηση δύναμής σας γρήγορα και το λίπος έρχεται μακριά γρήγορα με τη χρησιμοποίηση kettlebells.
Ένα άλλο όφελος είναι το μικρό μέγεθος των kettlebells... κανένα κυνήγι για ένα εφεδρικό δωμάτιο ή ένα πρόσθετο διάστημα ντουλαπιών για να τους αποθηκεύσουν, ή κατοχή eyesore όπως treadmill ή της καθολικής γυμναστικής (σύντομα για να χρησιμοποιηθούν ως ράφι ιματισμού) στη μέση της κρεβατοκάμαράς σας.
Έτσι εάν σκέφτεστε ότι kettlebells είναι πάρα πολύ ακριβός, σκεφτείτε πάλι.
Για να μάθετε περισσότεροι για την κατάρτιση με τα kettlebells επισκεφτείτε http://kettlebell-training.com όπου μπορείτε να βρείτε τις πληροφορίες εάν αρχίζετε ακριβώς ή ψάχνετε τις προηγμένες kettlebell ανυψωτικές άκρες.
Το Victor Holtreman είναι ο συντάκτης των τελευταίων 10 λιβρών, ένα eBook που ηξιστόρησε κατά γράμμα το ταξίδι 2 μηνών του από 13% στο λίπος σωμάτων 9% χρησιμοποιώντας kettlebells. Είναι επίσης ο συντάκτης της περιοχής κεττλεψελλ- Training.com και διάφορων άλλων σχετικών με την ικανότητα περιοχών.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
