Η ανέξοδη μηχανή άσκησης παίρνει τα αποτελέσματα treadmill $12.000
Εάν είστε σε μια χαμηλή διατροφή εξαερωτήρων ή μια χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά διατροφή, σημαντικός του που ασκεί εάν θέλετε να επιταχύνετε την απώλεια βάρους σας κάνοντας δίαιτα.
Θα ενδιαφερόσαστε, για να βρείτε ένα κομμάτι του ανέξοδου εξοπλισμού άσκησης που θα μπορούσε να σας βοηθήσει να επιτύχετε τα ίδια αποτελέσματα you'd βλέπει από treadmill $12.000; Η απάντησή μου σε εκείνη την ερώτηση ήταν σίγουρη, αλλά πιθανώς ακριβώς η διαφημιστική εκστρατεία της για ένα από εκείνα τα τεχνάσματα TV που δεν λειτουργούν πραγματικά. Και εκτός αυτού, δεν είμαι ένας μεγάλος ανεμιστήρας treadmills ούτε, λόγω των μακροπρόθεσμων προβλημάτων γονάτων.
Treadmills έχουν παρουσιαστεί στις πολυάριθμες μελέτες για να είναι το καλύτερο καρδιο workout γύρω. Χρησιμοποιούν το όλο χαμηλότερο σώμα σας. Το Quadriceps στο μέτωπο των ποδιών σας, μπλοκάρει στην πλάτη, τους μόσχους σας, την άκρη σας, και τα ισχία σας. Τον περισσότερο μυ χρησιμοποιείτε σε έναν χρόνο, το περισσότερο λίπος που καίτε. Και αυτός σημαίνει περισσότερων του σωστού είδους απώλειας βάρους.
Έτσι whats αυτός ο εξοπλισμός που λειτουργεί όλες εκείνες τις περιοχές και δεν κοστίζει και οπλίζει και ένα πόδι; Ένας ελλειπτικός εκπαιδευτής. Μια ελλειπτική μηχανή είναι μια χαμηλή σε καμία μηχανή αντίκτυπου που αισθάνεται κάτι σαν διαγώνια να κάνει σκι χωρών που συνδυάζεται με την ανακύκλωση.
Οι ελλειπτικές μηχανές είναι άνετες και διευθετήσιμες ακριβώς όπως ένα ποδήλατο άσκησης και μπορούν να καψουν τόσες θερμίδες όσο ακριβό treadmill στην υψηλή κλίση. Ρυθμίζονται εύκολα από καμία αντίσταση τόσο σε υψηλό όσο το επίπεδο ικανότητάς σας απαιτεί.
Φυσικά οι άνθρωποι που κάνουν treadmills για το μεγάλο 12 να κάνουν επίσης μερικά πραγματικά ακριβά και επιμελημένα ellipticals επίσης. Οι προτιμήσεις ποικίλλουν, αλλά μπορώ να σας πω, ότι πρόσφατα έχοντας την ευκαιρία να χρησιμοποιήσω και τα δύο είδη, βρήκα στην περίπτωσή μου, ότι προτίμησα πραγματικά το συναίσθημα της ανέξοδης ελλειπτικής μηχανής από την ακριβή.
Οι ελλειπτικές μηχανές έρχονται σε πολλούς διαφορετικούς τύπους, με μερικές χαρακτηρίζοντας εκτεταμένες λαβές που κινούνται καθώς περπατάτε και απασχολείστε στα όπλα και τους ώμους σας επίσης. Μερικοί που έχουμε βρεί, κυμαίνονται από ένα ζεύγος εκατό δολάρια ως χιλιάδες δολάρια. Στο μυαλό μου, ο ελλειπτικός εκπαιδευτής είναι το καλύτερο κομμάτι του εξοπλισμού έξω εκεί και όχι μόνο επειδή καίει το λίπος γρήγορα. Του η πρώτη καρδιο μηχανή πάντα έχω χρησιμοποιήσει ότι πραγματικά δεν απασχολώ.
Ο Mike Boyd είναι επιτυχής συγγραφέας διατροφής και ικανότητας και κανονικός συνεισφέρων στο δημοφιλές χττπ://ωωω.χεαλτχυ-χαμηλός- carb.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
