Είναι ένα ποδόμυλος την καλύτερη άσκηση του εξοπλισμού για σας;
Το # 1 φόβος άνθρωποι όταν αγοράζουν ένα ποδόμυλος είναι ότι δεν θα το χρησιμοποιήσει. (Αυτό είναι το # 1 φόβο όταν αγοράζουν κάθε κομμάτι του εξοπλισμού άσκησης). Ξέρουν ότι μπορεί να τους βοηθήσει ποδόμυλος χάσουν βάρος, να χωράει, καίγονται επιπλέον θερμίδες και να επιτύχουν τους καταλληλότητα goals.But ότι το μόνο αν έχετε χρησιμοποιήσει. Μια ποδόμυλος είναι μια μεγάλη επένδυση και να θέλετε να είστε σίγουροι ότι είναι το σωστό κομμάτι του εξοπλισμού για την άσκηση needs.How ξέρεις αν ποδόμυλος ένα είναι το καλύτερο κομμάτι του εξοπλισμού άσκησης για σας; Πώς ξέρεις αν είναι κατάλληλο για το είδος της άσκησης που να ταιριάζει στον τρόπο ζωής σας; Αν σκέφτεστε την αγορά ενός ποδόμυλος, εδώ είναι 3 τρόποι για να πούμε εάν ένα ποδόμυλος είναι το σωστό κομμάτι του εξοπλισμού άσκησης για σας: # 1 Do you προτιμώ να ασκεί μόνο του ή σε ομάδες; Περπάτημα σε ποδόμυλος ομάδα δεν είναι μια δραστηριότητα (μπορεί να είναι - αλλά αυτό είναι λίγο επικίνδυνο). Αν προτιμάτε να άσκηση με άλλους ανθρώπους, ας πούμε για παράδειγμα σε μια ομάδα αθλητικών κατάσταση, μια ποδόμυλος μπορεί να μην είναι η καλύτερη επιλογή για you.Of φυσικά η ποδόμυλος να προσθέσετε μια άλλη πλευρά για την άσκηση επιλογές σας και αν το κάνετε πάρετε περισσότερα από σας άσκηση από την κοινωνική ομάδα ή αθλητικά. Αλλά αν απολύτως μίσος άσκηση από μόνοι σας, μην αγοράσετε ένα treadmill.On την άλλη πλευρά, μερικοί άνθρωποι απολαμβάνουν την άσκηση για τους δικούς τους - είναι ένα είδος απόδραση από τη συνεχή buzz γύρω από την κοινωνική τους κάθε μέρα. Μια ποδόμυλος θα είναι μεγάλη για κάποιον που ψάχνει για αυτό το είδος της άσκησης "υποχώρηση». # 2) Να προτιμάτε για την άσκηση σε εξωτερικούς χώρους ή σε εσωτερικούς χώρους; Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να άσκηση σε εξωτερικούς χώρους. Εκείνοι λάβουν αυξήσεις να απολαύσουν την ομορφιά της φύσης ή rollerblade τα πεζοδρόμια να ληφθούν στον καθαρό αέρα. Αν προτιμάτε να είναι σε εξωτερικούς χώρους για την άσκηση τότε ποδόμυλος ίσως δεν είναι για you.And αν ζουν σε όλους τη διάρκεια του έτους ηλιόλουστη, ζεστό καιρό, ίσως να μην χρειάζονται μια ποδόμυλος (τότε και πάλι, μπορεί να προτιμάτε κλιματιζόμενου προπόνηση.) Ωστόσο, αν τύχει να ζουν σε εποχιακά κλίματα όπου βρέχει χιονίζει ή και τα δύο, ένα ποδόμυλος μπορεί να είναι ένα εύχρηστο εργαλείο για να διατηρήσει την καλή φυσική αγωγή κατά της σκοτεινής καιρικές μήνες. Μια ποδόμυλος μπορεί να σας βοηθήσει να χειμώνα καταπολέμηση της αύξησης του βάρους και ακόμη και απομακρύνω εκείνες άσχημη χειμώνα blues. # 3 Να σας αρέσει το περπάτημα, τζόκινγκ ή τρέχει; Περπάτημα είναι μια άσκηση που όλοι μπορούμε να κάνουμε. Είναι απλό, δεν απαιτεί αυξημένο συντονισμό, και μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να καθαρίσετε το κεφάλι σας και την αντιμετώπιση του στρες. Ο καθένας μπορεί να το κάνει, ανεξάρτητα από το επίπεδο φυσικής κατάστασης - από την απόλυτη αρχάριος να athlete.There ελίτ είναι επίσης άνθρωποι οι οποίοι απολαμβάνουν το ρυθμό και τη ρουτίνα του τζόκινγκ ή εκτελούνται. Εκτέλεση ή τζόκινγκ είναι επίσης ένα από τα καλύτερα ολόκληρης τρόποι για να κάψει λίπος. Και πάλι, είναι αρκετά απλό να το κάνετε και δεν απαιτούν πολύπλοκη coordination.While τα οφέλη για το βάδισμα, τρέξιμο και η λειτουργία είναι πολλοί, μερικοί άνθρωποι απλώς δεν ήθελε να ασκήσει αυτό τον τρόπο. Θα ήθελα την πρόκληση του ένα κουτί-αερόμπικ κατηγορία, ούτε διακρίνεται μια πολύπλοκη πολεμική τέχνη. Εάν εμπίπτουν στην κατηγορία αυτή, μια ποδόμυλος δεν θα ικανοποιήσουν τις προτιμήσεις σας άσκηση και μάλλον δεν είναι το κατάλληλο μηχάνημα για you.If σας αρέσει το περπάτημα, αλλά εξακολουθούν να θέλουν μια πρόκληση ή ακόμα και σε παρενόχληση, υπάρχουν εύκολοι τρόποι για να γίνει αυτό, της course.Treadmills μεγαλώνουν πιο πολύπλοκες όλο το χρόνο προσφέροντας πολλές ενσωματωμένο στην προπόνηση προγράμματα, άνω του σώματος προπόνηση όπλων, ακόμη και ενσωματωμένο σε στερεοφωνικά συστήματα για να σας plug-in το αγαπημένο σας CD της. Υπάρχει, επίσης, το περιοδικό σχάρα για να μπορείτε να διαβάσετε την τελευταία ώρα ή περιοδικό People. Και φυσικά, η πιο δημοφιλής μέθοδος: ρύθμιση σας ποδόμυλος μέχρι μπροστά στην τηλεόραση (ή την αγορά ενός μίνι τηλεόραση για την τοποθέτηση πάνω από τον ποδόμυλος). Μπορείτε πάντα να κάνει προπόνηση σας πιο ενδιαφέρουσα με το σπίτι σας ποδόμυλος - αλλά αν δεν αρέσει το περπάτημα, τρέξιμο ή τρέξιμο, ίσως να θέλετε να αποφευχθεί το treadmill.So αυτά είναι 3 τρόποι για να πούμε εάν ένα ποδόμυλος είναι κατάλληλο για σας. Με τον τρόπο ζωής μας απασχολημένος και έλλειψη χρόνου, το σπίτι ποδόμυλος προσφέρει επίσης πολλές άλλες μοναδικές παροχές, οι οποίες ίσως να θέλετε να εξετάσει πριν από την αγορά: # 1) Άσκηση ConvenienceWith ένα σπίτι ποδόμυλος μπορείτε να πηδούν πάνω του ανά πάσα στιγμή, μέρα ή νύχτα. Δεν χρειάζεται να χάνουμε χρόνο οδήγησης στο γυμναστήριο. Δεν έχετε να αντιμετωπίσετε το γυμναστήριο του ώρες ή χρονοδιάγραμμα σας προπόνηση γύρω από αυτές τις "ώρες αιχμής". Δεν χρειάζεται να βιαστούμε να υπογράψουν για ποδόμυλος στο γυμναστήριο. Είναι όλα δικά σας. Προπόνηση όποτε θέλετε - και για όσο χρόνο σας want.With μας-μαρμελάδα συσκευάζονται χρονοδιαγράμματα αυτές τις ημέρες, ο χρόνος είναι σε πριμοδότησης. Αν και ενδέχεται να μην έχουν μεγάλο χρονικό διάστημα για να χαράξει για την άσκηση, οι εμπειρογνώμονες μας λένε ότι η «μίνι-workouts" να μας δώσει τα ίδια οφέλη με μακρά workouts. Έτσι, αντί να κάνει 30 λεπτά ευθεία, με το δικό σας ποδόμυλος μπορείτε να κάνετε 15 λεπτά το πρωί και 15 λεπτά σε night.There 'Ενα τρίτο ευκολία να έχουν ένα σπίτι ποδόμυλος - μπορείτε να φοράτε ό, τι θέλετε. Δεν ανησυχούμε για το αν τα μαλλιά σας είναι διαμένουν υπό μπέιζμπολ καπάκι. Δεν σπεύσουμε να βρει το κατάλληλο T-shirt για το γυμναστήριο. Ενώ αυτό μπορεί να φαίνεται ασήμαντο - μπορεί πραγματικά να κάνει τη διαφορά σε πόσα άσκηση! # 2) Άσκηση ComfortWith ποδόμυλος ένα σπίτι, θα μπορούν να ασκήσουν στην άνεση του σπιτιού σας. Δεν ανησυχούμε για τη βροχή, χιόνι ή χιονόνερο ότι εκτός του ρίχνει κάτω. Μπορείτε να πηδήξω ποδόμυλος σας με το αγαπημένο σας ποτό σπορ, σειρά για το αγαπημένο σας δείχνουν και καίγονται μακριά αυτές calories.No ανησυχούμε για τη χειμερινή περίοδο αύξησης βάρους ή διακοπών λίρες - γιατί τα εργαλεία που έχετε στη διάθεσή σας εύκολα να εργάζεστε χωρίς καμία επιπλέον θερμίδες. # 3) περισσότερες θερμίδες καραμελοποιημένη, περισσότερο βάρος Lost = Καλύτερη όργανο AchievedBecause μπορείτε να άσκηση όταν θέλετε, για πόσο χρονικό διάστημα που θέλετε, ανεξάρτητα από καιρικές ή ακόμη απασχολημένος χρονοδιαγράμματα, που θα χρησιμοποιήσετε το ποδόμυλος πολύ περισσότερα. Και όταν ασκεί πάνω, θα κάψετε περισσότερες θερμίδες, χάνουν περισσότερο βάρος και την επίτευξη ενός καλύτερο σώμα. Αυτό είναι πάντα ένα πλεονέκτημα! Αρχική Διάδρομοι εξακολουθούν να είναι οι πιο δημοφιλείς μηχανές άσκηση με τους αγοραστές σήμερα. Προσφέρουν ευκολία, άνεση και περισσότερες ευκαιρίες για να απολαύσετε το έχετε αποφασίσει shape.If ποδόμυλος ότι είναι κατάλληλο για σας, ξέρω ότι είστε και οι δύο επενδύουν σε μια μεγάλη άσκηση μηχανή και ένα καλύτερο και υγιέστερο σώμα! Kathryn O'Neill είναι ποδόμυλος θιασώτη και επιτυχημένη συγγραφέας για http://www.treadmillreview.net, ένας καταναλωτής προσανατολίζεται ιστοσελίδα επικεντρώνεται στην πατρίδα treadmills.For κατάλογο των ποδόμυλος Best Buys επίσκεψη: Best Διάδρομοι
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
