Treadmill κατάρτιση!
Σύμφωνα με την ένωση κατασκευαστών αθλητικών αγαθών, treadmills είναι το #1 στοιχείο σπίτι-ικανότητας, οι outdistancing σκαλοπάτι-ορειβάτες, τα ποδήλατα χαρτικών, οι μηχανές κωπηλασίας και οι ανώμαλοι σκιέρ. Στην πραγματικότητα, μερικές έρευνες δείχνουν ότι σχεδόν 40 εκατομμύριο Αμερικανοί τρέχουν treadmills.
Treadmills χρήσης Marathoners, κάνουν έτσι τους συλλογικούς δρομείς, ποδόσφαιρο moms, joggers ώρας μεσημεριανού γεύματος και λεγεώνες των ανώτερων πολιτών που είναι πρόθυμοι να πάρουν στη μορφή και να κρατήσουν στη μορφή. Και σύμφωνα με τα στοιχεία ερευνητικού σταθερά αμερικανικά αθλητισμού, οι γυναίκες, που αφιερώνονται για πάντα στην μόνος-βελτίωση, αγοράζουν 75% νέα εγχώρια treadmills του πώλησης. Είναι εύκολο για τις γυναίκες να ενσωματώσουν εγχώριο treadmill σε ένα υπάρχον πρόγραμμα άσκησης ως εναλλακτική λύση στο υπαίθριο τρέξιμο. Ή, treadmill μπορεί εύκολα να είναι το κεντρικό τεμάχιο ενός σχεδίου ικανότητας, που παρέχει τα άριστα καρδιαγγειακά οφέλη όλα από το.
Τα "έξυπνα χρήματα" ξέρουν ότι μια επένδυση καλό εγχώριο treadmill θα πληρώσει μακριά με τα μεγάλα μερίσματα σε ποικίλες περιοχές:
Η ΤΠ είναι ένα ΣΊΓΟΥΡΟ ΠΡΑΓΜΑ
Δεν πειράζει εάν ξεπερνάτε snowstorm σε Nome, την Αλάσκα ή ένα κύμα θερμότητας σε Tallahassee, η Φλώριδα, treadmill σας είναι αναμένει πάντα για να σας πάρει μερικά μίλια πιό κοντά στην καλή υγεία. Αφήστε τη mailman ανησυχία για το χιόνι, ή τη βροχή ή το σκοτάδι της νύχτας, με treadmill, εσείς μπορεί να τρέξει όποτε συμπαθείτε.
Η ΚΛΗΣΗ ΤΩΝ ΑΓΡΙΑ ΠΕΡΙΟΧΏΝ
Εκεί καμία αμφιβολία ότι ένα τρέξιμο σε ένα δασικό ίχνος ή σε ένα αστικό πάρκο είναι μια θαυμάσια εμπειρία που φέρνει έξω το πνεύμα περιπέτειάς μας. Αλλά, σε πολλές περιοχές, ένα τρέξιμο στη φύση μπορεί να σας εκθέσει στα άγρια ζώα, τα μη φιλικά κατοικίδια ζώα και ακόμη και τα άνοστα ανθρώπινα οντα. Μακριά πάρα πολλές γυναίκες στις μεγάλες πόλεις και τις μικρές κωμοπόλεις έχουν κατασταθεί θύμα ενώ έξω για ένα τρέξιμο πρωινού ή απογεύματος. Treadmill είναι πάντα σε μια ασφαλή θέση; το σπίτι σας. Και μπορείτε να φέρετε υπαίθρια μέσα γιατί τρέχετε με τη σύσταση της μηχανής σας κοντά σε ένα παράθυρο έτσι μπορείτε να απολαύσετε τη θέα κατά τη διάρκεια του workout σας.
ΟΛΙΣΘΗΡΟΣ ΟΤΑΝ ΥΓΡΟΣ
Μετά από βαριές χιονοπτώσεις, τα άροτρα συσσωρεύουν συχνά τα άσπρα βουνά επάνω στο πεζοδρόμιο, αναγκάζοντας τους δρομείς στις οδούς, όπου ο πάγος και τα αυτοκίνητα παρουσιάζουν τα επικίνδυνα εμπόδια στην παραγωγή τους το σπίτι ζωντανό.
ΒΗΜΑ ΕΛΑΦΡΙΑ
Το τρέξιμο treadmill είναι πολύ ευκολότερο στα πόδια, τα πόδια, και τις ενώσεις σας από τρέχοντας στο σκληρές σαν βράχος σκυρόδεμα και την άσφαλτο, και ειδικά treadmills χαμηλός-αντίκτυπου είναι διαθέσιμα που υποστηρίζουν ότι μειώνουν τον αντίκτυπο του τρεξίματος κατά 40%. Πώς; Η τρέχοντας ζώνη treadmill δίνει περισσότερο από τις υπαίθριες επιφάνειες, και τα εσωτερικά έργα treadmill βοηθούν να διασκορπίσουν τα κύματα κλονισμού που εμφανίζονται όταν χτυπά το πόδι σας μια επιφάνεια.
ΈΧΕΤΕ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ
Θελήστε να ξέρετε πόσες θερμίδες έχετε καψει; Το ποσοστό καρδιών σας; Πόσο γρήγορα τρέχετε; Η απόσταση εσείς έχει τρέξει στο εκατοστό ενός μιλίου; Ένα ευρύ φάσμα των ενσωματωμένων οργάνων ελέγχου είναι τυποποιημένος εξοπλισμός σε πολλά treadmills. Τα όργανα ελέγχου σας βοηθούν να πάρετε τα περισσότερα από το workout σας με να πλησιάσουν το επιστημονικά και την εστίαση στα πράγματα όπως την κράτηση του ποσοστού καρδιών σας σε καλό επίπεδο.
Στην πραγματικότητα, μερικά treadmills προσφέρουν ακόμη και μια ειδική λειτουργία που ρυθμίζει την ταχύτητα treadmill βασισμένο στο ποσοστό καρδιών σας; ο τελευταίος συνήθεια-που προσαρμόζεται workout.
Η ΜΟΡΦΗ ΕΙΝΑΙ Η ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ
Είναι σκληρό να αναπτυχθεί μια καλή τρέχοντας μορφή όταν πηδάτε για να αποφύγετε τις ρίζες δέντρων ή πηδάτε σε και από τις συγκρατήσεις πεζοδρομίων. Και η καλή μορφή είναι ακέραια να πάρει των περισσότερων από το τρέξιμό σας. Με treadmill, έχετε το διπλό πλεονέκτημα μιας ομαλής τρέχοντας επιφάνειας και ενός σταθερού ρυθμού, έτσι μπορείτε να επικεντρωθείτε στα πράγματα όπως να μακραίνετε το διασκελισμό σας, αντλώντας τα όπλα σας, κ.λπ. Οποιαδήποτε πρόοδος που σημειώνετε treadmill θα μεταφραστεί εύκολα στο υπαίθριο τρέξιμό σας.
TV; ΝΑΪ ΠΑΤΑΤΑ ΚΑΝΑΠΕΔΩΝ; Αριθ.!
Εάν αγαπάτε να προσέξετε την τηλεόραση, ο χρόνος σας treadmill είναι μια τέλεια ευκαιρία για το ενοχή-ελεύθερο πολλαπλό καθήκον. Στα gyms Γουώλ Στρητ σε NYC, οι καπετάνιοι της βιομηχανίας προσέχουν CNN και παίρνουν τις ειδήσεις αγοράς ενώ παίρνουν τη δόση πρωινού endorphins τους. Στο σπίτι, με ένα VCR, μπορείτε να προσέξετε οποιο δήποτε συμπαθείτε; κινούμενα σχέδια, REGIS και kelly, όπερες σαπουνιών, ακόμη και ταινίες του αγαπημένου μαραθωνίου σας! (Hey, ίσως εσείς θα πάρει μερικές τρέχοντας "άκρες ύφους.")
ΕΥΡΕΣΗ ΤΗΣ ΖΩΝΗΣ
Επειδή εγχώρια treadmills αποβάλλουν ποικίλους αποσπάσεις της προσοχής και παράγοντες άγχους; σκυλιά, κυκλοφορία, ανώμαλοι δρόμοι, κ.λπ.; επιτρέπουν σε σας για να ξεκαθαρίσουν πραγματικά τις σκέψεις σας και να πάνε εύκολα σε ένα χαλαρωμένο, στοχαστικό κράτος τρέχοντας.
Για έναν τόνο f.ree, οι πολύτιμες άκρες, τα τεχνάσματα, και τα μυστικά επισκέπτονται: http://www.MaximizeYourMetabolism.com
Βιβλία© φρόνησης Γ"β 2002-2005, LLC & Christopher Guerriero WANT TO USE ΑΥΤΌ ΤΟ ΑΡΘΡΟ E-ZINE Ή τον ΙΣΤΟΧΏΡΟ ΣΑΣ; Μπορείτε, εφ' όσον εσείς να περιλάβετε αυτήν την διαφήμιση με το: Ο Christopher Guerriero, είναι ο ιδρυτής του εθνικού μεταβολικού & ερευνητικού κέντρου μακροζωίας και ένας με εμπορική επιτυχία συντάκτης, ένας ομιλητής, και ένα λεωφορείο στα εκατομμύρια. Είναι δημιουργός του βραβευμένου συστήματος "μεγιστοποιεί του μεταβολισμού σασ". Για να μάθει περισσότεροι για αυτό το βαθμιαίο πρόγραμμα, και για να υπογράψουν επάνω για FR*EE πώς- στα άρθρα και F.REE teleseminars, επίσκεψη http://www.MaximizeYourMetabolism.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
