Γιατί πρέπει να μάθετε Tai Chi
Tai Chi ChiTai Learning συνδυάζει την κίνηση, την αναπνοή και διαλογισμό, για να αυξηθεί η ροή της ζωτικής ενέργειας στο σώμα, να αυξήσει τη σωματική και την ψυχική καλά being.Tai Chi είναι ένα από τα πιο ευρέως εφαρμόζονται συστήματα της αυτο-φροντίδας στον κόσμο και είναι κατάλληλη και για τους δύο νέους και ηλικιωμένους alike.In Κίνα, εκτιμάται ότι 300 εκατομμύρια άνθρωποι από μόνη πρακτική Tai Chi Chi.Tai όμως δεν είναι μόνο ασκείται στην Κίνα, τον 20ο αιώνα εξαπλωθεί σε όλο τον κόσμο και θα τεθεί ως τον 21ο αιώνα, είναι πιο δημοφιλής από ever.Tai Τσι - Η FormThere είναι αρκετά ρυθμοί της κυκλοφορίας και προσεγγίσεις για να Tai Chi, ορισμένοι από τους ιστορικούς και σε ορισμένες αναπτυγμένες πρόσφατες years.Each έχει τη δική του ατομική charteristics και φέρει το όνομα της οικογένειας ή φατριών που ανέπτυξε αυτή δηλαδή Yang, Chen, Wu, Sun etc.All τις αρχές του Tai Chi έχουν εφαρμοστεί στην πράξη σε μια σειρά μη σταματήσετε να των κινήσεων που ονομάζεται form.Each Tai Chi στυλ έχει το δικό της ξεχωριστό τρόπο παρουσίασης του μορφή από την άποψη της: Οι θέσεις που περιλαμβάνονται, η σειρά που εμφανίζονται, ο τρόπος με τον οποίο πραγματοποιούνται και, τέλος, το χρονικό διάστημα για το αποτελούν πράγματι να λαμβάνει complete.Although τα διαφορετικά στυλ του Tai Chi παρουσιάσει τη μορφή με διαφορετικό τρόπο, το σκοπό και τη φιλοσοφία πίσω από αυτές είναι η same.Tai Chi & HealthWhen Tai Chi αυτοί, οι δημιουργεί ρεύματα κυκλοφορίας με τη ροή της ενέργειας μέσω της body.In τη φιλοσοφία του Tai Chi, λέγεται Τσι (ενέργεια ζωής) ακολουθεί το πνεύμα, κάθε στάση και η κίνηση δημιουργεί μια διαφορετική ενεργειακή ροή που έχει benifital συνολικές επιπτώσεις στη συνολική καλά being.Tai Chi τονώνει την κυκλοφορία, η ευθυγράμμιση του σκελετού και των αρθρώσεων σωστά, τονώνει τα όργανα του σώματος και βοηθά digestion.It αυξήσεις μυϊκό τόνο, τη δύναμη, βελτιώνει την ισορροπία και του συντονισμού και βελτιώνει breathing.Tai Τσι δεν παρέχουν μόνο φυσική οφέλη? αυξάνοντας τα επίπεδα της ενέργειας, αλλά και επηρεάζει το μυαλό και το spirit.Tai Τσι εστιάζεται σκέψης, έτσι ώστε το μυαλό και σώμα ενεργειακών έργων μαζί ως μία. Κατά την άσκηση Tai Chi, οι άνθρωποι θεωρούν ότι δεν είναι μόνο υλική αλλά και τεχνίτες, πιο ευτυχισμένοι, πιο συναγερμού, έχουν μεγαλύτερη ψυχική εστίαση και είναι πιο creative.It είναι αυτή της αξιοποίησης των σωματικών και διανοητικών ενέργειας που κάνει τάι τσι δεν αφορά μόνο ένα είδος άσκησης? καθιστά μια ζωή ChiTai ενίσχυση experience.Learning Tai Chi είναι μια άσκηση για όλες τις ηλικίες και όλα τα επίπεδα της fitness.The κινήσεις του Τάι Τσι είναι μη εντατική, χαλαρή, αργή κίνηση, μαλακό, και flowing.It έχει συχνά περιγραφεί ως διακινούνται διαλογισμό, καθώς ανακουφίζει από το στρες και βελτιώνει concentration.It είναι η ηπιότητα και η βραδύτητα των Tai Chi που κάνει τόσο ισχύουν για όλους ως μια μορφή exercise.When σας ρολόι Tai Chi εκτελείται, φαίνεται εύκολη, αλλά αυτό προέρχεται από ένα σημαντικό ποσό των practice.When ανάληψη Tai Chi είναι καλύτερα να επιλέξετε έναν έμπειρο καθηγητή, ο οποίος μπορεί να παρακινήσει και να ενθαρρύνει τον οδηγό σας. Απλά, πηγαίνετε με κάποιον που είναι άνετα with.The στυλ του Tai Chi διαλέγετε Chen, Yang, Wu, Κυριακή ή οποιαδήποτε άλλη μορφή, είναι κάτω στην προσωπική προτίμηση? Τα οφέλη περιγράφεται όμως ισχύει για όλες τις styles.Re Vitalise προσφέρει ένα θερμό καλωσόρισμα και στις δύο αρχάριους και έμπειρους Tai Chi μαθητές. Εκτός από την τακτική που προσφέρει δίδακτρα Σαββατοκύριακο υπάρχουν αρκετές διακοπές available.To μάθετε περισσότερα
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
