Πώς η άσκηση και β-γλυκάνη βοηθά το ανοσοποιητικό σύστημα
Θεωρούν ότι η μέτρια άσκηση, όπως η ταχύτητα περπάτημα, τζόκινγκ, αερόμπικ και το σώμα σας μπορεί να ενισχύσει τη φυσική αντίσταση σε λοιμώξεις. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι αυτό το είδος της σωματικής δραστηριότητας ενεργοποιεί το απελευθέρωση των immunostimulatory παράγοντες, όπως οι αυξητικές ορμόνες, κυτταροκίνες, και προλακτίνης, η οποία με τη σειρά του ενεργοποιεί διάφορους πληθυσμούς του ανοσοποιητικού cells.Exercise συνόδους της μέτριας διάρκειας (60 λεπτά) έχουν που συνδέονται με την αύξηση της δραστηριότητας κατά το ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτό ισχύει για πολλές και διαφορετικές παραμέτρους του ανοσοποιητικού, συμπεριλαμβανομένων οξειδωτικό μεταβολισμό, mactophage chemotaxis, και φαγοκυτταρικός δραστηριότητες, καθώς και η αυξημένη φυσική δραστηριότητα των κυττάρων δολοφόνος. Η φύση αυτών των κυττάρων "φαγοκυτταρικός, κυτταροτοξικές, σκοτώνοντας και ενδοκυτταρική ικανοτήτων και αποτελεί σημαντικό μέρος του σώματος και η πρώτη γραμμή του ανοσοποιητικού defense.Another ανοσολογική τόνωση της μεθόδου ότι όλο και περισσότεροι άνθρωποι έχουν χρησιμοποιήσει τα τελευταία χρόνια να ενισχύσει το ανοσοποιητικό τους λειτουργίες είναι να λάβει μια Beta γλυκάνη βρώμης fiber συμπλήρωμα. Αυτά τα συμπληρώματα περιέχουν ÃÆ'à † â € ™ Ã⠀ | Ã,  ¸-γλυκάνες (πολυσακχαρίτες που προέρχονται από το κελί τειχών της ζύμης, φύκη, μύκητες και βρώμη), οι οποίες έχουν δείξει ήταν να ενισχυθούν τόσο ειδικές και μη ειδικές ανοσοποιητικό λειτουργίες, ακόμη έχει δοθεί λιγότερη προσοχή μέχρι στιγμής στον τομέα της ανοσολογίας. Beta γλυκάνη άμεσα διεγείρει μακροφάγων, ουδετεροφίλων, και φυσικά δολοφόνος κυττάρων μέσω ÃÆ'à † â € ™ Ã⠀ | A, A-γλυκάνη ¸ ειδικών υποδοχέων τόπων. Όταν αυτή η αντίδραση, ένα χείμαρρο ανοσοποιητικό άμυνες είναι συμψηφισμού, τα οποία προστατεύουν τον οργανισμό από ένα ευρύ φάσμα ιογενή, βακτήρια, μύκητες και προκλήσεις. Οι ακριβείς μηχανισμοί που λαμβάνουν χώρα εξαρτάται, τουλάχιστον εν μέρει, για τον τρόπο χορήγησης. Για παράδειγμα, ένα μεγάλο μέρος της προστασίας που έχει επιτευχθεί από την από του στόματος χορήγηση αποτελέσματα κατά κύριο λόγο από ορισμένες συνέπειες των ingestion.Jeremy Maddock είναι το webmaster του ανοσοποιητικού Wellness, πηγή σας για υψηλής ποιότητας πληροφορίες σχετικά με
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
