Άσκηση για ζωή; η μαγεία είναι η συνέργεια!
Synergy: τη συνεργασία των δύο ή περισσότερα πράγματα, άτομα ή οργανώσεις, ειδικά όταν το αποτέλεσμα είναι μεγαλύτερο από το άθροισμα των επιμέρους ενέργειες ή capabilitiesMomentum προς τους στόχους σας δημιουργείται όταν όλες τις συνιστώσες της καταλληλότητας έχουν ενσωματωθεί στο πρόγραμμα σας προπόνηση. "Heart-μέσω καρδιαγγειακή προπόνηση" σκελετικών μυών-μέσω δύναμη κατάρτισης "Ενώσεις-ευελιξία μέσω ασκήσεων." Καλή Διατροφή-μέσω ισορροπημένη λογική eating.Some άσκησης είναι καλύτερη από τη μη άσκηση? ωστόσο, εάν το πρόγραμμά σας είναι μονόπλευρη με ένα ή δύο από τις ίδιες δραστηριότητες, δεν θα έχετε την καλύτερη results.DRIVING ΤΟ CARHaving συνέργεια σε σας πρόγραμμα άσκησης είναι σαν να γυρίζουμε ένα αυτοκίνητο που σας οδηγούν στον δρόμο. Είναι πολύ πιο εύκολο να μετατρέψει τον τροχό, ενώ το αυτοκίνητο βρίσκεται εν κινήσει και όχι όταν κάθονται στο δρόμο σας. Momentum σας επιτρέπει να κατευθύνει το αυτοκίνητο, εξίσου δυναμική σας επιτρέπει τη συνεχή πρόοδο στην προπόνηση σας program.ROLLING Η SNOWBALLAnother παράδειγμα έχοντας συνέργεια σε σας προπόνηση θα είναι κυλιόμενο πρόγραμμα ραγδαίες. Μετά τη δυναμική έχει αρχίσει, θα διατηρεί την οικοδόμηση και την κατασκευή. Κρατώντας αυτό κατά νου, είναι πολύ εύκολο να κάνουμε μόνο ορισμένες ασκήσεις που σας αρέσει και σε αυτούς που λαμβάνουν λιγότερη προσπάθεια? Όμως, γιατί αυτό δεν θα λειτουργήσει, στο τέλος θα καταλήξουμε να προπόνηση δυσκολότερο και longer.In ένα καρύδι Shell: Είναι πραγματικά σημαντικό να έχουμε όλους τους τομείς της φυσικής κατάστασης που εργάζονται μαζί και με τον πιο αποτελεσματικό δυνατό τρόπο. Όταν όλα τα μέρη εργάζονται το μηχάνημα λειτουργεί καλύτερα. Αφήνοντας out μέρει την άσκηση ρουτίνας, μόνο και μόνο επειδή δεν σας αρέσουν αυτά, ζητά failure.Greg Ράιαν είναι σε μεγάλο βαθμό καταλληλότητας εμπειρογνωμόνων και πρώην υπάλληλος της Kathy Smiths. Όργανο κτίριο πρωταθλητής, δημόσια και ομιλητή personal trainer για τα αστέρια. Είναι μεγαλύτερες πωλήσεις συγγραφέας του αλλαγή από την INSIDE OUT μέσω πραγματική συμπεριφορά αλλαγή, έξυπνη και αποτελεσματική άσκηση τρώει. Ξεκίνησε να σε καλύτερη κατάσταση σήμερα! Για ΔΩΡΕΑΝ MINI
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
