Επιτυχία εναντίον της αποτυχίας στο τμήμα άσκησης
Η επιτυχία είναι αυτό που είστε έτοιμοι να κάνετε σας κάθε έστω και μία ημέρα. Εκείνο το ένα κρύο πρωί όταν θέλετε να κυλήσετε αλλά αντ' αυτού σηκώνεστε και πηγαίνετε στο workout, είναι μια στιγμή καθορισμού. Η επιτυχία ωθεί την αυτοπεποίθηση και είναι μόνη διαιώνιση. Όλοι τον ξέρουμε, αναπτυσσόμαστε σε τον και τον αγαπάμε.
Η αποτυχία αφ' ετέρου θεωρείται ως αγχωτική, αρνητική εμπειρία. Σημαίνει την πρόκληση, δυσκολίες, μην ξέροντας ή ο πιό χειρότερα για όλη την ήττα. Έχει δυσμενείς επιπτώσεις στον αυτοσεβασμό μας, χτίζει επάνω σε το και θα μπορούσε να γίνει ένα σχέδιο. Θα μπορούσε να σημάνει μια απειλή στην επιβίωσή μας. Έτσι έχουμε μια αποστροφή σε τον. Αντιπαθούμε την αποτυχία.
Καλά, ξέρατε ότι η αποτυχία όπως την πίεση είναι πραγματικά καλή για σας; Από τη δοκιμή και το λάθος, τις εξαντλητικές και αυστηρές απαιτήσεις της προσπάθειας και της αποτυχίας άνθρωποι μάθαμε τι ελειτούργησε για να επιζήσει.
Η αποτυχία είναι κάτι εμείς δεδομένου ότι οι άνθρωποι πρέπει να αντιμετωπίσουν για τη νέα αύξηση και τις δημιουργικές αλλαγές - εγέρσεις. Η αποτυχία μας αναγκάζει για να επαναξιολογήσει, να επαναξιολογήσει, και αρχίζει πάλι. Από την ανάγκη μαθαίνουμε να διατρέχουμε τους κινδύνους, και σκεφτόμαστε "έξω από το κιβώτιο". Η αποτυχία είναι το εύφορο χώμα από το οποίο έκρηξη και άνθος σπόρων. Η αποτυχία προκαλεί τη θέλησή μας για να επιζήσει.
Ξέρατε ότι καμία πίεση δεν είναι απολύτως η χειρότερη όλων των παραγόντων άγχους. Η πίεση είναι όπως τη θερμοκρασία σωμάτων: εάν είναι πάρα πολύ χαμηλό ή πάρα πολύ υψηλό, δεν μπορείτε να επιζήσετε, αλλά η σωστή ισορροπία μπορεί να σας κρατήσει ισχυρή. Έχει νόημα για την ενέργεια πίεσης χρήσης θετικά, για να αντιμετωπίσει τις προκλήσεις της ζωής. Η πίεση δεν είναι όλη κακή. Ναι, μπορείτε να αποτύχετε. Αυτό είναι ζωή. Οι νικητές της ζωής δέχονται ότι στην προσπάθεια μπορεί να πρέπει να ρυθμίσουν και να αρχίσουν ακόμη και επανειλημμένως. Η διαφορά μεταξύ των επιτυχών ανθρώπων και άλλων δεν είναι εάν κάνετε τα λάθη ή ακόμα και αποτυγχάνετε προσωρινά, αλλά πώς αποκρίνεστε.
Τόσο πώς αυτό ισχύει για τα workouts σας; Αναμείνετε περισσότερων σας. Καθορίστε τα υψηλότερα πρότυπα! Αυτό σας θέτει επάνω για την αποτυχία. Φυσικά δεν μπορείτε να φθάσετε σε εκείνο το επόμενο πιό υψηλό επίπεδο αμέσως. Θα συνεχίσετε και έως ότου. Στο μεταξύ όταν δεν τους συναντάτε, ρωτηθείτε ότι έκανε εγώ δοκιμάζει το καλύτερό μου; Του έδωσα όλων μου; Εάν η απάντησή σας είναι ναι έπειτα, ναι αποτύχατε και εσείς ναι εσείς αποτύχατε επιτυχώς! Τώρα θα είστε ένα βήμα πιό κοντά σε εκείνο το νέο επίπεδο ικανότητας. Θα πάρετε υγιέστεροι και συναρμολογητής και θα συγχρόνως ψυχολογικά και συναισθηματικά για να χειριστείτε τη φοβησμένη αποτυχία.
DEBORAH είναι ιδιαίτερα σεβαστή αρχή στην προσωπική κατάρτιση για τη γενικές υγεία και την ικανότητα, με περισσότερο από 22 έτη εμπειρίας και επιτυχίας. Τα πιστοποιητικά της περιλαμβάνουν...
Αυτήν την περίοδο εξουσιοδοτημένη εγγραμμένη νοσοκόμα που ειδικεύεται στον αποκατάστασης νοσηλευτικό ιατρικό θεράποντα άσκησης: επικυρωμένος με AAHFRP, διεθνώς αναγνωρισμένο φυσικό ειδικό μητρότητας πιστοποίησης αποκατάστασης προ & γενέθλια θέση επικυρωμένη από το μητρικό ειδικό ικανότητας ικανότητας προσωπικό: επικυρωμένος από NASM, ένα διεθνώς αναγνωρισμένο μέλος υγείας δασκάλων γιόγκας πιστοποίησης επαγγελματικό, μια εθνική οργάνωση των εκπαιδευτικών ικανότητας (IDEA), μια κύρια οργάνωση ιδιότητας μέλους της υγείας και τους επαγγελματίες Deborah Caruana RN, MES, CPT ικανότητας. ΙΣΤΌΣhttp://www.vitalsignsfitness.com ηλεκτρονικού ταχυδρομείου deb@vitalsignsfitness.com ΚΛΗΣΗΣ 212-677-3185
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
