Άσκηση τον τρόπο θεά: κίνημα εναντίον του άσκηση
Ήμουν ενθουσιασμένος για να ακούσει το αγαπητό ομιλητές στο Φθινόπωρο του 2004 η Omega Ινστιτούτο Διάσκεψη. Η "biggies" από το γυναικείο κίνημα, όπως η Gloria Steinem, σήμερα καλύτερες πωλήσεις συγγραφείς και ποιος είναι ποιος της εξουσιοδοτήσεως οι γυναίκες που εκτελούν την εργασία ήταν ενθαρρυντική. Lucky μου! Κατά τη διάρκεια ενός από τα πάνελ στο σώμα-εικόνα, Jane Fonda, η αμερικανική εικόνα της φυσικής κατάστασης, οι οποίοι όλοι εξετάσουμε και αναρωτιέμαι τι πρέπει να είναι σαν να έχουμε ένα τέτοιο "τέλειο" σώμα, είπε ότι της έχει λάβει μέχρι ηλικίας 61 έως αυξηθεί στην αγάπη body.I της ήταν άναυδος. "Θεέ μου, δεν θέλω να περιμένω τόσο πολύ!" Σκέφτηκα. Και ζεστό damn! Αν έχει θέματα εικόνας του σώματος, και το σώμα της είναι "τέλειο" με τα σημερινά πρότυπα, τότε αυτό είναι πραγματικά άχρηστη. (Παρεμπιπτόντως, η κα Φόντα δεν δούμε μια μέρα πάνω από το 44 με ένα σύνολο 20 ετών εκπαιδευτή αερόμπικ) Ισχυρό και επιτυχημένες γυναίκες όλων των ηλικιών από κοινού το ίδιο πράγμα? πλήρη έλλειψη της αγάπης και ευγένεια προς το σώμα τους τους οδηγεί στο να περνούν ένα μεγάλο μέρος της ζωής τους σε μια συνεχή πάλη και μάχη με it.The νέων γυναικών στο πλήθος των περίπου 2000 Επίσης, κούνησε το κεφάλι το κεφάλι τους με απορία και οικειότητα. Κάπως ήταν παρήγορο να δείτε αυτά τα εικονίδια κατανομή πραγματική πράγματα σχετικά με τους πραγματικούς bodies.Something 's Gotta ChangeHave έχετε δει την ταινία, "τόσο καλό όσο θα Παίρνει "με Τζακ Νίκολσον; Υπάρχει μια σκηνή όπου πάει να δει γραφείο του θεραπευτή και στο δρόμο του έξω, σταματά να ζητήσει από τους ασθενείς που περιμένουν στην αίθουσα αναμονής;" ό, τι και αν αυτό είναι τόσο καλό όσο θα παίρνει; " Ολόκληρη η αίθουσα αναλύεται και αρχίζει να κλαίει. Κάπως αστείο, αλλά κάνει μια μεγάλη point.Unless πρόκειται να αρχίσουν να εργάζονται έξω όπως λέτε έχετε την έννοια, Αν δεν αλλάξει κάτι πολύ σύντομα δεκάρα, Αν δεν κάνετε κάτι διαφορετικό, είναι οι πιθανότητες στοιβάζονται υπέρ του σώματός σας είναι τόσο καλό όσο θα παίρνει σωστές επιλογές NOW.Two: 1. Δεχτούμε ότι δεν πρόκειται ποτέ να ασκούνται τακτικά και να είναι ευχαριστημένοι με αυτό που μοιάζει με now2. Επιλέξτε για αναλαμβάνουν την άσκηση, αλλά σε t άσκηση σύνολο νέα way.Don ". Αντί moooove μόνο body.Exercise σας φέρνει στο νου τις ενώσεις όπως "πρέπει να", "θα", "εγώ κάποια μέρα, κάποια μέρα, ίσως," για να αναφέρουμε μερικές. Πότε ήταν η τελευταία φορά που πήδησε χαρά για αυτό!; Κανένας από αυτούς δεν αισθάνονται καλά, έτσι; Έτσι περικοπή εαυτό σας κάποια χαλάρωση και θεωρούν μερικά πράγματα: 1. Ξεφορτωθείτε shoulds 2. Πηγαίνετε για κίνηση εναντίον exerciseDelete τη λέξη "πρέπει" από σας λεξιλόγιο. Αμέσως. Τη στιγμή. Κάν 'το. Έχετε φίλους σας απαγορεύει να το χρησιμοποιήσετε! Κάντε ό, τι χρειαστεί! Θα σας δεν κάνει καλό. Επιλέξτε τη λέξη "θα μπορούσε" instead.Could εναντίον ShouldUsing τη λέξη "θα μπορούσε" vs "θα πρέπει" σημαίνει επιλογή. Στο κάτω-κάτω, δεν είναι ότι η αλήθεια; Μπορείτε να κάνετε την επιλογή, μπορείτε να επιλέξετε να μετακινήσετε το σώμα σας και μπορείτε να επιλέξετε να αναλάβει την ευθύνη για τη μη κουνώντας το πράγμα σας. Κάνατε τις επιλογές ότι έχεις εδώ. Συγγνώμη, είναι άσχημα νέα, το ξέρω. Το καλό είναι ότι μόλις πάρετε σαφές τι συνέβη και να αναγνωρίσει τι είναι, μπορείτε να μετακινήσετε forward.I είχε ο πελάτης που απλά δεν θα ασκήσει, παρά τις συνεχείς της μιλάμε και διαμαρτύρονται για αυτό. Έτσι αποφάσισα να μην αποκαλούν άσκηση πια και να λάβει διαφορετική προσέγγιση. She lit αμέσως up.Together δημιουργήσαμε ένα "μενού κίνημα." Ah? ακούγεται νόστιμο και περιέργως καλώντας, ναι; Τώρα ξέρετε ότι είστε στο σωστό δρόμο, αν αίσθημα σας piqued.You λίγο θέλετε να μάθετε περισσότερα, δεν είναι; Θα πρέπει να περιμένετε. Στο δεύτερο μέρος αυτού του άρθρου, θα σας δείξει πώς να δημιουργήσετε ένα μενού κυκλοφορία σας κατέχω. Ένα τόσο καλό που θα θελήσετε να καυχιέμαι σε όλους σας τους φίλους σου αδελφή θεά για το πώς πήρατε που διακινούνται μέσω ευχαρίστηση εναντίον pain.Action Συμβουλή: Για τώρα, μόνο κολυμπήσει γύρω στην έννοια της "κίνημα εναντίον του άσκηση". Αφήστε τον εαυτό σας να είναι πραγματικά. Πάρτε πώς είναι απολύτως ικανά να ανακαλύψουν και να δημιουργήσουν τρόποι για να μετακινήσετε το σώμα σας ότι νιώθω καλά και είναι καλό για σας. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι θα είστε που με τρόπους που κυκλοφορούν ήδη το σώμα σας; περπάτημα, χορός, τεντώστε το πρωί, λαμβάνοντας τις σκάλες. Είναι όλα good.You είναι καλές. Είσαι όμορφη μόνο τον τρόπο που είναι. Διαβάστε το πάλι. Για σήμερα, μόνο Απολαύστε την ιδέα της αποκαλύπτοντας το αγαπημένο σας τρόποι για να μετακινήσετε σας body.Bonus Συμβουλή: Για την ανυπομονών να πάει και προηγμένες κυρίες. Καθήκον σας για όλες τις γυναικείο φύλο και τις αδελφές σε όλο τον κόσμο, είναι να χορεύει με μια αγαπημένη μελωδία. Χορός άγρια, όπως και αν κανείς δεν ασχολήθηκε και σας έχουν εφεύρει ένα νέο στυλ του χορό. Αποκτήστε ανόητη, ανακινείται πράγμα σας. Απλά κίνηση. Χρειάζονται μόνο 3 λεπτά για να χορεύουν με το αγαπημένο σας τραγούδι. Κανάλι NIKE, την αρχαία θεά της Νίκης και JUST DO IT.Karin Witzig της άγριας Woman Wellness; Υγεία Coaching έχει σε μια ιδιωτική πράξη και ένα ηχείο στην Νέα Υόρκη μητροπολιτική περιοχή για σχεδόν πέντε χρόνια και έχει ένα εθνικό πελατεία γενναίες γυναίκες από το σπάσιμο των αυλακιές των τροφίμων και της ενέργειας-lulls τους. Ειδικεύεται σε καθιστώντας πάρει πολύ υγιή ευχάριστη, πρακτική και διασκεδαστική. Αυτή μπορεί να επιτευχθεί μέσω http://www.wildwomanwellness.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
