Το μυαλό είναι σαν μια μαϊμού πεταχτός
Οι άνθρωποι είναι συχνά, ώστε να αποθαρρύνονται για τα αποτελέσματά τους συλλογισμένος efforts.They αισθάνονται ότι δεν είναι μόνο να μην χαλαρώσουν, αλλά αγωνία διότι δεν μπορούσαν να επικεντρωθούν σε όλα. Λοιπόν, για να αναφέρω ένα από τα αγαπημένα μου καθηγητές, Γιώργος Curnoles, "Το μυαλό σου είναι σαν ένα πεταχτός μαϊμού. Μην σας νικήσει πίθηκο." Οχι, ότι δεν είναι μια R-ονομαστική δήλωση, αλλά με ρεαλιστικό τρόπο να εξετάσουν με ποιο τρόπο το μυαλό σας works.Do θα βρεθείτε σε θέση να επικεντρωθεί στην ο στόχος της διαλογισμό σας, αν είναι φλόγα ενός κεριού, έναν ήχο, μια σκέψη, μια έννοια; Στη συνέχεια, το μυαλό σου είναι απλώς ενεργεί κανονικά. Μυαλό μας και της σκέψης είναι τόσο πολύπλοκες διαδικασίες, ότι μπορούμε να κυριολεκτικά κατέχουν πολυδιάστατη επικεντρώνεται στο ίδιο time.When αφήσετε τον εαυτό σας να χαλαρώσετε σε διαλογισμό σας, θα σας πείραζε συχνά το κεφάλι προς την κατεύθυνση της νέας αυτής της σκέψης, της εικόνας, ήχου, όνειρο ή πρόβλημα της εργασίας σας. Εάν είναι σε αρχικό στάδιο της ανάπτυξη των δεξιοτήτων σας διαλογισμό, απλά αφήστε το μυαλό πάει. Εδώ το μυστικό: να προχωρήσει και να ακολουθήσει τη σκέψη και όχι στραμπούληγμα απογοήτευση με τον εαυτό σας πίσω στην αρχική goal.So, πώς θα είναι σε θέση να ελέγχουν τις σκέψεις σας και την άμεση σας διαλογισμοί, αν το κάνετε αυτό; Εύκολα. Αν αφήσετε το μυαλό σας λάβει τα εν λόγω άξονες εξερεύνησης, μόλις δώσουν προσοχή. Αντί να ξυπνάτε σε λίγα λεπτά για να συνειδητοποιήσουμε ότι δεν είναι πλέον όπου θα επιθυμούσε να επικεντρωθεί, ακολουθήστε τα ίχνη. Στη συνέχεια δείτε εάν μπορείτε να ακολουθήσετε το μονοπάτι πίσω στο σημείο που αποσπώνται από το στόχο σας. Αυτό θα αναπτυχθεί μια ισχυρή επικεντρώθηκε στο μυαλό και δεν φορά σε όλα, θα είναι ένα επιτυχής, επικεντρώθηκε meditator.Using την προσέγγιση αυτή, η βασική τεχνική Διαλογισμού μπορεί να μάθει γρήγορα, δεδομένου ότι θα αποφευχθεί η ματαίωση της καταπολέμησης της περιπλάνηση μυαλό σας και απλώς ακολουθούν είναι wanderings, απαλά που το μυαλό πίσω στο στόχο σας focus.Be είδος πιθήκου σε αυτό το μικρό του μυαλό και θα σας εξυπηρετήσουμε well.Chesa Keane έχει διδάξει διαλογισμό και αυτο-βοήθειας για περισσότερα από 30 χρόνια. Για να λάβετε το δωρεάν εκκινητικά Βασικές Διαλογισμού και Βασικές τεχνικές χαλάρωσης και μια εισαγωγή σε ένα μοναδικό εργαλείο διαλογισμό, το ΓΤΒ Totem, επισκεφθείτε: http://www.taototem.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
