Η σχέση μεταξύ του διαλογισμού και αυτο-ανάλυση
Αυτές είναι δύο πολύ ισχυρά εργαλεία για την αυτο-βελτίωση, αλλά το πώς μπορείτε να τις χρησιμοποιήσετε σε αρμονία; Για παράδειγμα: Self-ανάλυση και ο διαλογισμός δεν μπορεί να γίνει ταυτόχρονα. Μετά από όλα, multi-tasking έρχεται σε αντίθεση με ό, τι διαλογισμό είναι όλα about.So πού να αρχίσουμε; Self-ανάλυση θα δώσει πολλές από διαλογισμούς σκοπό σας. Ο σκοπός της αυτο-ανάλυση είναι η αντικειμενική ματιά προς τα μέσα, εποικοδομητικά, δεν απόφαση ή λύπη, και να εξεύρεση λύσεων για την συνεχιζόμενη problems.There είναι μια ενστικτώδης φόβος να ξεκινήσει αυτό το έργο. Ως εκ τούτου, ο λόγος για τον οποίο υπάρχουν επαγγελματίες για την ψυχολογική ανάλυση. Αυτό σας αφήνει με μια απόφαση από την αρχή: Είτε για να το κάνετε μόνοι σας, είτε με τη βοήθεια των επαγγελματικών guidance.If σας επιλέγει να πάει μόνη της, ότι το πρόστιμο, αλλά να είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν περισσότερα προβλήματα από ό, τι θεωρείτο αρχικά δυνατό. Κάποτε, όλοι έχουμε καταφέρει να αποσύνδεση με εσωτερικό μας είναι. Αυτό δημιουργεί ένα φόβο αναζητούν προς τα μέσα, λόγω της αντίδρασης μας σε αυτό που θα μπορούσαμε να δούμε και το χρόνο t αποβλήτων learn.Don »με εκτιμήσεις, συγκρίσεις, ή αποφάσεις. Αυτές οι έννοιες μόνο υποστήριξη αισθήματα κατωτερότητας, και για τους περισσότερους από μας, αυτά τα συναισθήματα θα πρέπει να έχει καθαρισθεί από την εσωτερική being.You μας θα πρέπει μοναχικές χρόνο, όταν μπορείτε να προβληματιστούν σχετικά με διλήμματα, και να κρατά σημειώσεις. Μπορείτε να το κάνετε αυτό στο αυτοκίνητό σας, αλλά Θα χρειαστεί μια συσκευή καταγραφής. Θα ήθελα επίσης να βεβαιωθείτε ότι κάτι δυσάρεστο είναι κωδικοποιημένα είτε ή κρυμμένα. Τα αρχεία είναι μεγάλες, αλλά μπορούν να είναι επιβαρυντικά, ώστε να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να προστατεύετε τον εαυτό σας από ένα δυναμικό εισβολή privacy.In παραγγελία σας να διαλογίζεται, θα πρέπει να αναιρέσει χρόνο, νωρίς το πρωί ή το βράδυ. Υπάρχει λιγότερη δραστηριότητα στα περισσότερα νοικοκυριά, αυτή τη στιγμή, και λιγότερο από μια ευκαιρία για σας να εκτρέπεται ή να interrupted.The αναζήτηση για αυτο-βελτίωση είναι ο σκοπός αυτού του είδους του διαλογισμού. Χρειάζεστε για να καθαρίσετε το μυαλό και την εστίασή σας σε μία μόνο σκέψη. Αυτό δεν πρέπει να μετατραπεί σε μια μορφή θρηνεί, έτσι πρέπει να το δει κανείς αντικειμενικά και να προσπαθήσει να αφαιρέσει τα προσωπικά feelings.Your μυαλό σας θα φυσικά "αδέσποτα," λίγο, αν δεν έχουν εξάσκηση διαλογισμού για κάποιο χρονικό διάστημα. Η εκτροπή πτυχή είναι πραγματικά καλό σε αυτή την περίπτωση, επειδή επιτρέπει σε σας για να επανέλθει με μια ελαφρώς διαφορετική οπτική γωνία κάθε time.The τελικό αποτέλεσμα όλης αυτής της εργασίας, θα ανακαλύψετε μια πληθώρα λύσεων αυτο-βελτίωση και τη βελτίωση της ποιότητας του δικού σας life.Paul Jerard είναι συν-ιδιοκτήτης και ο διευθυντής της κατάρτισης των εκπαιδευτικών σε Γιόγκα: Aura Κέντρο Ευεξίας, στη Βόρεια Providence, RI. Έχει διατελέσει καθηγητής πιστοποιηθεί Master Γιόγκα από το 1995. Είναι εκπαιδευτής master των πολεμικών τέχνες, με πολλαπλές μαύρες ζώνες, τέσσερις πολεμικές τέχνες διδασκαλία διαπιστευτήρια, και ήταν inducted πρόσφατα στις ΗΠΑ Πολεμικών Τεχνών Hall of Fame. Διδάσκει γιόγκα, πολεμικές τέχνες, και την καταλληλότητα για παιδιά, ενήλικες, και ηλικιωμένους σε την ευρύτερη περιοχή του Πρόβιντενς. Πρόσφατα έγραψε: έχει ξεκινήσει μια Γιόγκα Επιχειρήσεων σωστός για σένα; Γιόγκα για τους φοιτητές, οι οποίοι μπορεί να εξετάζει μια νέα καριέρα ως δάσκαλος Γιόγκα. http://www.yoga-teacher-training.org/index.html
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
