Διαλογισμός - τι είναι καλό για την ούτως ή άλλως;
Διαλογισμός είναι μια παλιά εποχή επούλωσης και στρες ανακούφιση τροπικότητα ασκείται σε ολόκληρο τον κόσμο, σε όλους σχεδόν τους πολιτισμούς και όλες τις θρησκείες, αν και μπορεί να πάει με διαφορετικά ονόματα - προσευχή, οπτικοποίηση, χαλάρωση τεχνικές, και η ύπνωση? είναι όλες οι μορφές της ίδιας practice.Meditation αναφέρεται σε "κάνοντας διάλειμμα" από την πραγματική ζωή. Στόχος του είναι να δημιουργούν την αίσθηση της χαλάρωσης με το μυαλό, το σώμα και το πνεύμα. Για ορισμένους, βοηθά για τη σύνδεσή τους σε υψηλότερα εαυτό τους, άλλοι συνδεθείτε με την δύναμη της ζωής και της Οικουμενικής ακόμα άλλοι χρησιμοποιούν διαλογισμό για να ξεφύγουμε από την πραγματικότητα για μερικές γεγονός minutes.In, είναι διαπιστώθηκε ότι ο διαλογισμός δεν είναι μόνο απλώς "λαμβάνοντας διάλειμμα"? υπάρχουν ένα πλήθος φυσιολογικές αλλαγές που λαμβάνουν χώρα όταν ένα πρόσωπο meditates. Κατά τη δειγματοληψία, και σε καμία περίπτωση δεν όλους χωρίς αποκλεισμούς, οι ακόλουθες προϋποθέσεις μπορούν να επωφεληθούν από την τακτική χρήση διαλογισμός: Εξαρτήσεις, ανακούφιση από το στρες, τη διαχείριση του πόνου, υπέρταση, PMS, ινομυαλγία, πονοκέφαλοι, ημικρανίες και insomnia.Other πιο σοβαρή και απειλητική για τη ζωή ασθένειες όπως οι καρδιοπάθειες, το AIDS, αυτοάνοσες προϋποθέσεις και τον καρκίνο μπορεί επίσης να επωφεληθούν από την τακτική πρακτική της meditation.Research δείχνει ότι όταν ένα πρόσωπο meditates υπάρχει μια αύξηση της ανοσολογικής λειτουργίας, μείωση του καρδιακού ρυθμού, μείωση της χοληστερόλης επίπεδα και η μείωση των επιπέδων του στρες hormones.Among ψυχολογικά οφέλη, ο διαλογισμός είναι χρήσιμη σε ασθενείς με κατάθλιψη και κρίσεις πανικού. Ορισμένα θεώρησαν χρήσιμο σε καταπιεσμένες αναμνήσεις και προηγούμενη ζωή θεραπεία οπισθοδρόμηση ως well.Once ένα άτομο μαθαίνει πώς να διαλογίζεται και εμπειρίες τα οφέλη που συνδέονται με την επιβράδυνση, λαμβάνοντας ώρα έξω για τον εαυτό του, και τις δυνατότητες θεραπείας, είναι εύκολο να χρησιμοποιήσετε αυτό το τροπικότητα οπουδήποτε και οποτεδήποτε. Διαλογισμός παίρνει βαθιά συγκέντρωση και εστίαση κατά την πρώτη μάθηση, αλλά η ευκολία με την οποία ένα άτομο μπορεί να μετάβασης σε κατάσταση διαλογισμού αυξάνεται καθώς βελτιώνουν και να συνεχίσει να practice.Rachel Dayer τρέχει και λειτουργεί http://www.mustask.com, για την υγεία που συνδέονται πύλη.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
