Η τέχνη της περισυλλογής: Πόσο εύκολο είναι;
Η περισυλλογή είναι μια μορφή χαλάρωσης και μια μέθοδος στον πνευματικό Διαφωτισμό που ήταν γύρω για αιώνες. Ακόμα με όλους τους διαφορετικούς τύπους περισυλλογών καθώς επίσης και των ποικίλων μεθόδων, πώς ξέρετε ότι αληθινά; Ποιος ένας είναι σωστός για σας;
Συχνά έχουμε την υποχρέωση ότι στο meditate είναι να σκεφτεί τίποτα και να ξεκαθαρίσει τις σκέψεις σας, οι οποίες σε με είναι αδύνατες. Τα μυαλά μας δεν σταματούν ακόμα και όταν είμαστε κοιμισμένοι, τόσο πώς τα καθαρίζουμε συνειδητά όταν άγρυπνος; Το γεγονός είναι ότι τα μυαλά μας είναι εξοπλισμένα με έναν εξυπηρετώντας μηχανισμό στόχου, το οποίο σημαίνει ότι το μυαλό δεν ακούει τις διαφορές αλλά μόνο καταλαβαίνει τις ενέργειες. Δεν καταλαβαίνει ότι "" και "όχι", "" ή "." Έτσι με το ρητό στο μυαλό σας, "μην σκεφτείτε τίποτα ταυτόχρονα meditating," το μυαλό δεν άκουσε ότι "όχι" και συνεπώς καθοδηγήσατε το μυαλό σας για να κάνετε το ακριβές αντίθετο αυτού που θελήσατε. Θα σκεφτεί τώρα όλα.
Έτσι, εάν σκεπτόμενος τίποτα είναι αδύνατος, κατόπιν λογικά, να εστιάσει σε ένα πράγμα είναι δυνατός, και σε με ότι. Ειρωνικά, μπορεί να γίνει οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας και αντίθετα δεν απαιτεί απαραιτήτως σε ένα ήρεμο, σκοτεινό δωμάτιο. Στο meditate είναι να είσαι ένα με αυτό που κάνω, και αυτό σημαίνει σε εκείνο το ένα πράγμα που κάνω.
Παραδείγματος χάριν, εάν μαγειρεύω, κατόπιν "γίνετε" το μαχαίρι που κόβει τις ντομάτες είναι σε με που στρέφομαι και όντας σε μια με αυτήν που κάνω. Να είσαι το μαχαίρι σημαίνει ότι η μόνη εστίασή μου είναι να κόψει μέσω των ινών της ντομάτας. Δεν εστιάζω στο μου για να κάνω τον κατάλογο, ούτε στα θελήματα Ι ανάγκη να τρέξω. Το μυαλό μου είναι σαφές όλων των άλλων σκέψεων.
Αυτός ο τρόπος πάντα και φθάνω σε ένα πιό υψηλό επίπεδο, και πηγαίνω επίσης για την καθημερινή ζωή μου. Στρέφομαι σε αυτός που κάνω. Επομένως, η περισυλλογή δεν ξεκαθαρίζει τις σκέψεις σας αλλά εστιάζει σε μια σκέψη, μια δραστηριότητα και όντας πλήρως παρούσα και μια με εκείνη την δραστηριότητα.
Αυτή η μέθοδος με επιτρέπει στο meditate καθημερινά και είναι εντελώς στη στιγμή κατά τη διάρκεια όλων των ενεργειών μου.
Έναρξη με μια απλή άσκηση όπως υποδεικνύεται κατωτέρω. Δεδομένου ότι γίνεστε πιό δεσποτικοί στην τέχνη meditating θα είστε σε θέση έπειτα να εφαρμόσετε αυτήν την μέθοδο στην πρόκληση των στόχων στη ζωή σας.
Πώς σε Meditate
1. Επιλέξτε μια καθημερινή δραστηριότητα για να στραφείτε
2. Γίνοντας ένας με τη δραστηριότητα. Εάν σκουπίζετε με ηλεκτρική σκούπα να είστε το κενό
3. Το κλειδί είναι να αισθανθεί
4. Ο μόνος σκοπός του κενού είναι να παρθεί ο ρύπος
5. Φανταστείτε εσείς είναι το κενό, και το θεωρεί σαν είστε
Απολαύστε αυτήν την διαδικασία που ο πιό βεβαίως μπορείτε να επιτύχετε το Διαφωτισμό χωρίς πήδημα κτυπάτε!
Το Muneeza Khimji είναι ένας προπονητής και ψυχοθεραπευτής. Ζει στο Τορόντο, και έχει αυτήν την περίοδο μια πρακτική που εξυπηρετεί και τους πελάτες ενδιαφερόμενους στην προγύμναση και τη θεραπεία. Εργάζεται με τα συναισθηματικά ζητήματα και τραύματα καθώς επίσης και λεωφορεία γύρω από τις μεταβάσεις σταδιοδρομίας, τα ζητήματα εργασιακών χώρων, την προγύμναση ομάδων και την προγύμναση ζωής για να ονομάσει μερικές περιοχές.
Για περισσότερες πληροφορίες για Muneeza παρακαλώ επισκεφτείτε http://www.muneeza.com ή της στείλετε ένα ηλεκτρονικό ταχυδρομείο σε coach@muneeza.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
