Ενεργός περισυλλογή για τα κύματα στα ενεργειακά επίπεδα!
Όταν το ι άρχισε αρχικά για τις βαθιές ασκήσεις και την περισυλλογή αναπνοής που είχα αυτήν την προδικασμένη έννοια πολύ ακόμα για τις μακριές χρονικές περιόδους, το σώμα μου όπως ένα άγαλμα, η αναπνοή μου μετά βίας discernable σε έναν θεατή.
Λίγα ήξερα ότι αυτό δεν ήταν ο μόνος τρόπος να επιτευχθεί μια στοχαστική εμπειρία.
Στις συζητήσεις μου με τους ανθρώπους κρίνουν συχνά την περισυλλογή μια δραστηριότητα για "τα hippies" από μια παρελθούσα εποχή που είναι για εκείνους τους ανθρώπους που είναι ουσιαστικά μακριά με τις νεράιδες! Εντούτοις, αυτό δεν θα μπορούσε να είναι περαιτέρω από την αλήθεια!
Βλέπετε την περισυλλογή έρχεστε σε όλες τις μορφές και guises. Ναι, μερικές φορές αποτελείται από σιωπηλό, ακόμα, σχέδιο. Τίποτα λανθασμένο με εκείνο τον καθόλου όλο. Τι ανακάλυψα επίσης ήταν ότι μπορεί να έρθει σε μια πολύ ενεργοποιημένη μορφή, μια στοχαστική εμπειρία ναι, αλλά μια που φυσά τους ιστούς αράχνης από το μυαλό και το σώμα σας και παρέχει σε σας την ώθηση για να λάβει μέτρα!
Έχω γίνει σταθερός οπαδός σε τέτοιους τύπους περισυλλογών. Πάντα άκουσε για το ρητό "μετακίνηση είναι ανώτερος από την περισυλλογή"; Καλά αυτό είναι ένας τρόπος να συνδυαστούν τα δύο και να δημιουργηθεί ένας θαυμάσιος τρόπος να αυξηθεί η εστίαση στους στόχους ενεργοποιώντας το σώμα.
Δεδομένου ότι ένα παράδειγμα μιας τέτοιας περισυλλογής ελέγχει έξω την άσκηση κατωτέρω.
1. Καθίστε ή σταθείτε άνετα με την πλάτη σας ευθεία.
2. Από αυτό η θέση αρχίζει μέσα και έξω μέσω της μύτης σας γρήγορα.
3. Κάνοντας αυτές τις στήθος και κοιλία σας ενεργεί σχεδόν όπως τους φυσητήρες που αντλούν ρυθμικά μαζί με την αναπνοή σας.
4. Εκτελέστε αυτό αρχικά για ένα λεπτό. Δείτε πώς αισθάνεστε. Είναι μια δυναμική άσκηση αναπνοής που απαιτεί κάποια να συνηθίσει. Μόλις έχετε μια αίσθηση για την αναπνοή να προσθέσετε αργά περισσότερο χρόνο.
Αυτό είναι ένας μεγάλος και γρήγορος τρόπος να ενεργοποιηθούν. Επίσης (εάν εσείς η επιθυμία) εκτελώντας αυτό προσθέτει σε μια διανοητική εικόνα ενός στόχου που επιθυμείτε να επιτύχετε. Το δείτε ως επιτυχία. Επιτρέψτε στα αυξανόμενα ενεργειακά επίπεδά σας για να συνδυάσετε και να συγχωνεύσετε με αυτήν την θετική εικόνα και θα αισθανθείτε αναγκασμένοι για να χρησιμοποιηθεί αυτή η ενέργεια για να επιτύχετε αυτόν τον στόχο!
Δώστε σε αυτό μια περιστροφή και αισθανθείτε τα θετικά οφέλη!
Γ"β© Tim Webb 2005
Το Tim Webb είναι εκπαιδευτικός ικανότητας, εκπαιδευτικός Ju Jutsu και ανταγωνιστής. Ειδικεύεται στις ευπρόσιτες βαθιές ασκήσεις αναπνοής που συνδυάζουν την αναπνοή και το μυαλό από κοινού. Η περιοχή του http://www.breathforsuccess.com/ οι προσφορές ένα προϊόν που παρέχει τη βαθιά αναπνοή ασκεί για την ενδυνάμωση, τη χαλάρωση, και τα κυριώτερα σημεία πώς η αναπνοή σας μπορεί να σχετιστεί με τους στόχους σας για να σας κινήσει προς τους στο χρόνο ρεκόρ!
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
