Πώς σε Meditate;
Περιβαλλόμαστε από τις αρνητικές δυνάμεις όπως τη ζηλοτυπία, την έχθρα, το φόβο, την αμφιβολία, την ανησυχία, την απελπισία, την ενοχή, τη δυσαρέσκεια, το θυμό, την έχθρα υπερηφάνειας και την ανησυχία. Αυτές είναι οι εξουσιάζοντας δυνάμεις του κόσμου Επιτιθόμαστε συνεχώς μέχρι ημέρα αυτών των την αρνητική δυνάμεων μέσα και την ημέρα έξω Η μόνη ιατρική για να παλεψει αυτήν την θανάσιμη ασθένεια είναι περισυλλογή. Μέσω της περισυλλογής μπορούμε να πάρουμε την συνεχή ειρήνη, η οποία είναι τι ξέρουμε τη "θεία ειρήνη". Για να αυξηθούμε στο φως και για να εκπληρωθούμε στο φως και την αγνότητα πρέπει στην περισυλλογή πρακτικής τακτικά.
Τι είναι πραγματική περισυλλογή;
Η περισυλλογή doesnot σημαίνει ακριβώς ήσυχα για 15 έως 20 λεπτά. Απαιτεί τη συγκέντρωση. Πρέπει να ηρεμήσετε και να καθησυχάσετε το μυαλό σας Απαιτεί τη συνειδητή προσπάθεια. Πρέπει να ελευθερωθείτε από τις επαναλαμβανόμενες και ανεπιθύμητες σκέψεις που αποσπούν την προσοχή σας. Όπως μαθαίνετε να ηρεμείτε το μυαλό σας αισθάνεστε ότι μια νέα δημιουργία ξημερώνει μέσα σας. Όταν το μυαλό σας είναι κενό και ήρεμο ολόκληρη η ύπαρξή σας γίνεται ένα κενό σκάφος. Θα προσελκύσετε την άπειρη ειρήνη, ευτυχία ειρήνης χαράς. Αυτό είναι πραγματική περισυλλογή.
Πόσοι τρόποι είναι τους σε Meditate;
1. Κατασιγάστε το μυαλό σας. Μόλις κάνετε ότι είστε σε θέση παρακαλώ και εκπληρώνετε το Θεό.
2. Ο δεύτερος τρόπος στο meditate είναι κενός η καρδιά σας που η ανθρώπινη καρδιά είναι πλήρης του χάους και της αναταραχής. Δεδομένου ότι εσείς κενοί η καρδιά σας υπάρχει μια θείες ειρήνη και μια αρμονία που θα γεμίσουν την καρδιά σας.
3. Το τρίτο πράγμα δεν είναι μέσω της προσευχής προσευχής είναι τίποτα αλλά μια κοινωνία μεταξύ του πνεύματος και της μορφής εάν προσεηθείτε από την καρδιά σας όλους τους φόβους σας, των αμφιβολιών, της θλίψης, της δυσαρέσκειας και της ανησυχίας θα αποβληθεί και η χαρά, η ειρήνη και η ηρεμία θα γεμίσουν την καρδιά σας.
Πώς σε Meditate
1. Αρχικά βρείτε μια ήρεμη θέση μακρυά από τους ανθρώπους και το τηλέφωνο.
2. Του στις αρχές πρωινού είναι undoubtely ο ισχυρότερος χρόνος στο meditate.
3. Προτού να αρχίσετε πέστε ότι σε σας "θα στραφώ και ήρεμοσ".
4. Έχει την ελαφριά μουσική στο πίσω έδαφος εάν συμπαθείτε.
5. Η χρησιμοποίηση των κεριών κατά τη διάρκεια της περισυλλογής μπορεί να βελτιώσει τη συγκέντρωσή σας.
6. Πάρτε το ντους ή atleast το πλύσιμο που αντιμετωπίζετε ενώπιον σας meditate.
7. Meditate με το κενό στομάχι αλλά εάν αισθάνεστε πεινασμένοι έχει ένα ποτήρι του χυμού ή του γάλακτος.
8. Τα αρώματα έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικά μέσα σε μια κατάσταση της χαλάρωσης.
9. Όταν meditate κρατάτε τα μάτια σας κατά το ήμισυ ανοικτά.
10. Όταν οι αρνητικές σκέψεις εισάγονται, donot τις αναγκάστε έξω αλλά απλά τις αφήστε να περάσουν μακριά.
Τεχνικές αναπνοής
1. Κρατήστε τη σπονδυλική στήλη σας κάθετη ενώ εσείς meditate
2. Μπορείτε να καθίσετε στο πάτωμα ή μπορείτε να καθίσετε άνετα στην καρέκλα.
3. Καθίστε πολύ χαλαρωμένος.
4. Η κατάλληλη αναπνοή είναι πολύ σημαντική έτσι καθίσταται άνετος.
5. Πάρτε έναν βαθύ αναπνέει και ισχύει για μερικά δευτερόλεπτα και αναπνέει έπειτα έξω.
6. Αισθανθείτε την αναπνοή προέρχεται άμεσα από το Θεό, έτσι ώστε σας αναπνεύστε μπορεί να καθαριστεί εύκολα.
7. Κάθε φορά που αναπνέετε την πίστη ότι φέρνετε την άπειρες ειρήνη και την ευτυχία στο σώμα σας.
8. Όταν αναπνέετε έξω την πίστη ότι όλες οι αρνητικές σκέψεις θυμώνουν, hatted, ο φόβος, η αμφιβολία, η δυσαρέσκεια, η ενοχή, και η ανησυχία αποβάλλονται.
9. Επαναλάβετε αυτά τα πρωί και βράδυ 20 λεπτά κάθε ημέρα.
10. Όταν η κακή σκέψη έρχεται στο μυαλό σας πέστε ότι "σήμερα είμαι στην ειρήνη". Δεν θα επιτρέψω στις κακές σκέψεις για να εισαχθώ σε με.
11. Όταν αναπνέετε στη λαβή για 6 δευτερόλεπτα και αναπνέετε έξω. Εάν είστε στο φάρμακο παρακαλώ συμβουλευθείτε το γιατρό σας προτού να αρχίσετε.
Ο στόχος της περισυλλογής είναι ελεύθερος οι ίδιοι από όλες τις ανησυχίες και τη στεναχώρια Όλες οι αρνητικές σκέψεις επιτίθενται στο μυαλό σας. Η καρδιά είναι πολύ καθαρότερη από το μυαλό. Η αγάπη, επιείκεια, έλεος, ειρήνη, ηρεμία, αγάπη είναι ήδη εκεί στην καρδιά.
Προτού να αρχίσετε την περισυλλογή "επαναλάβετε το θεϊκό πατέρα Supreme'or 400 φορές. Με να κάνει που η συγκέντρωσή σας θα βελτιώσει Είναι σχεδόν ένα χάσιμο του χρόνου εάν θέλετε να καθαρίσετε το μυαλό σας επειδή οι αρνητικές σκέψεις επιπλέουν πάντα στην επιφάνεια. Έτσι συγκεντρώστε την προσοχή σας προς την καρδιά σας. Είναι ήδη φωτισμενός. Έχει όλες τις καλές ποιότητες επιθυμείτε Έτσι everytime όταν δεν είστε ικανοί να ελέγξετε εσείς απασχολήστε παρακαλώ donot την αίσθηση δυστυχισμένη. Αλλά στρέψτε την προσοχή σας προς την καρδιά σας και μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα θα είστε σε θέση στο meditate χωρίς οποιαδήποτε καρδιά διαταραχής είστε όπως ένα σύνολο πηγών της ειρήνης, της χαράς και της αγάπης. Μπορείτε να καθίσετε στη βάση της πηγής και να τον απολαύσετε. Έτσι είναι καλύτερο στο meditate στην καρδιά απ'ό,τι στο μυαλό Από το μυαλό σας παίρνετε την έμπνευση και από την καρδιά σας παίρνετε τη φιλοδοξία.
Πώς να συγκεντρωθεί
1. Βρείτε μια ήρεμη θέση
2. Κάνετε ένα μαύρο σημείο στον τοίχο
3. Σταθείτε 20 ίντσες μακρυά από τον.
4. Επικεντρωθείτε στο σημείο.
5. Κατόπιν αναπνεύστε σε βαθύ και την αναπνοή έξω.
6. Θεωρήστε ότι όταν αναπνέετε εσείς αναπνέετε προέρχεται πραγματικά από το σημείο και ότι το σημείο αναπνέει επίσης μέσα, παίρνοντας του αναπνεύστε από σας.
7. Αισθανθείτε εκεί είναι δύο άτομα. Εσείς και το σημείο.
8. Το κάνετε για 15 έως 20 λεπτά κάθε ημέρα προτού να αρχίσετε στο meditate.
9. Εάν εσείς dont η ανάγκη για να επικεντρωθεί στο σημείο εσείς μπορεί να επικεντρωθεί στον υπολογισμό της καρδιάς σας κτύπησε διανοητικά.
Δεδομένου ότι ασκείτε το για λίγες εβδομάδες μπορείτε να συγκεντρωθείτε καλύτερα. Επίσης όταν meditate αρνητικές σκέψεις θα επιβραδύνετε και θα έχετε τον πλήρη έλεγχο του μυαλού σας.
Το μακρύ περιπετειώδες μυθιστόρημα Winston είναι ένας από τους μύθους παγκόσμιων κύριους πωλήσεων. Είναι επίσης το CEO των πωλήσεων και του κινήτρου διεθνών. Το Winston έχει αναγνωριστεί ως μοναδική και διακριτική αρχή στον τομέα των πωλήσεων και της προσωπικής ανάπτυξης. Πέρυσι το διεθνές κέντρο βιογραφιών τον επέλεξε "" διεθνές άτομο του έτους '' για τη σημαντική συμβολή του στις πωλήσεις και την υπηρεσία. Έχει γράψει 100's των άρθρων στο περιοδικό, τα περιοδικά και τους ιστοχώρους.
Επίσκεψη http://www.telesalestips.com για να ξέρει περισσότερους για το συντάκτη.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
