Ενεργές περισυλλογή/απεικόνιση
Μέρος πρώτο
Επιλέξτε μια σκηνή φύσης. Παραδείγματος χάριν το τοπίο του βουνού, το λιβάδι ή ο ωκεανός στην εικόνα και φαντάζονται κατά τη διάρκεια της συνόδου σας. Συνειδητά να επιλέξετε μια ιδιαίτερη σκηνή και να διαπιστώσετε ότι όταν κλείνετε τα μάτια σας και χαλαρώνετε μια διαφορετική σκηνή σκάει στο διανοητικό όραμά σας. Αυτός είναι λεπτός, πηγαίνει με τη νέα σκηνή αλλά μόλις αρχίσετε την παραμονή περισυλλογής με εκείνη την σκηνή για εκείνη την σύνοδο. Επιλέξτε ο,τιδήποτε τοπίο προσαρμόζει τα συναισθήματά σας για εκείνη την ημέρα.
Επιτρέψτε τα μάτια σας στον περίβολο.
Αναδώστε να συμβληθεί την κοιλία ήπια.
Εισπνεύστε με την επέκταση της χαμηλότερης κοιλίας όπως τον ήταν ένα μπαλόνι.
Εισπνεύστε, εισπνεύστε, εισπνεύστε, εισπνεύστε
Και αναδώστε να συμβληθεί την κοιλία ήπια
Αναπνεύστε αργά και ρυθμικά
Παρατηρήστε πώς το σώμα απελευθερώνει τη συμπίεση με κάθε εκπνοή
Συνεχίστε και αναδίνοντας γνωρίζοντας εισπνεύστε ότι το οξυγόνο χαλαρώνει τους μυς σας από τα toe σας που γδέρνουν καθώς επίσης και βαθιά στον πυρήνα σας
Χαλάρωση που ρέει βαθιά, βαθύ, βαθύ δικαίωμα στο διάστημα μεταξύ των ατόμων σας
Προσέξτε την αναπνοή όπως το είναι ένα κύμα που σας αναπνέει
Αισθανθείτε ότι η χαλάρωση εμβαθύνει με κάθε αναπνοή σαν το σώμα σας διαδίδει και λειώνει έξω
Παρατηρήστε να συμβεί αναπνοής
Στην εισπνοή, παρατηρήστε την ενέργεια του οξυγόνου που σύρετε μέσω του σώματός σας από τα toe στο κρανίο
Αναδώστε τη σύμβαση η κοιλία ήπια και αισθανθείτε την εμβαθύνοντας και ενισχύοντας αίσθηση της ειρήνης και της χαλάρωσης
Αίσθηση οποιοιδήποτε τομείς της παρεμπόδισης και της άμεσης χαλάρωσης εκεί όπως την εύρεση μιας κλειστής πόρτας και το άνοιγμα της
Απελευθερώστε τη συνείδησή σας της αναπνοής όταν αισθάνεστε ότι το σώμα είναι συνολικά ανοικτό
Τώρα διατηρώντας την αίσθηση του σώματός σας της βαθιών ειρήνης και της χαλάρωσης, φανταστείτε σε ένα βουνό, ένα λιβάδι ή μια ωκεάνια ρύθμιση. Χρησιμοποιήστε όλες τις αισθήσεις σας για να αναπτύξετε την εικόνα. Έναρξη με οποάλα δήποτε αίσθηση αισθάνεται τον ισχυρότερο. Ανάλογα με το πώς επεξεργάζεστε διανοητικά αυτό θα είναι είτε οπτικός αισθήσεις είτε κιναισθητικό (ένα συναίσθημα των knowing)sensations.
Παραδείγματος χάριν, μπορεί εσείς να αισθανθεί την ηλιοφάνεια ακριβώς η σωστή θερμοκρασία θερμαίνοντας και χαλαρώνοντας το σώμα σας, υπάρχει ένα ευγενές αεράκι χαδιού;
Πώς η γη ή η άμμος αισθάνεται κάτω από τα πόδια σας ή είστε που βρίσκεστε σε ένα λιβάδι μεταξύ των λουλουδιών και της χλόης;
Ποιες μυρωδιές γνωρίζετε; αλμυρός ωκεάνιος αέρας, ευώδη λουλούδια, τραγανός αέρας βουνών.
Υπάρχουν ήχοι γύρω από σας; Το σπάσιμο των κυμάτων στην ακτή, πουλί καλεί, το τραγούδι ενός αερακιού μέσω των δέντρων ή ψηλή χλόη, φιλικοί ζωικοί ήχοι.
Εάν αγγίζετε τα διαφορετικά στοιχεία ποιες σύσταση ή αισθήσεις κάνουν ότι αίσθηση όπως; Τί σκιά και χρώμα είναι όλα;
Συνεχίστε μια φυσική εικόνα μέσω των αισθήσεών σας για τον καθορισμένο χρόνο περισυλλογής.
Εάν έχετε τη δυσκολία που παίρνει μια αίσθηση μιας εικόνας φαντασίας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια γνωστή εικόνα όπως το σπίτι ή το αυτοκίνητό σας. Όταν έχετε την αίσθηση της απεικόνισης μιας γνωστής εικόνας, τοποθετήστε το γνωστό αντικείμενό σας σε μια ρύθμιση φαντασίας.
Συνεχίστε αυτό το μάθημα για επτά ημέρες.
Αυτή η άσκηση θα αναπτύξει τη δυνατότητά σας να έχετε πρόσβαση στις πληροφορίες και τη γνώση μέσω πέντε φυσικών αισθήσεών σας και να αυξήσετε την ψυχική διαισθητική ικανότητά σας.
"Ο καλύτερος τρόπος να προβλεφθεί το μέλλον είναι να δημιουργηθεί." Θ*Πετερ Drucker
Απόσπασμα από τη χαλάρωση μαγική - ύπνωση, περισυλλογή, απεικόνιση http://www.lulu.com/maryannlaraia
Εκπαιδευτικό ίδρυμα Hypnotherapy πιστοποίησης SD, ασβέστιο
Ανώτερο Hynotherapy δίπλωμα 1988 υπνωτισμού διπλωμάτων 1989/Basic
Hypnotherapy KWAFC Κεντ WA 1990; 1995
Ιδιωτική πρακτική
Encinitas, ασβέστιο 1995; 1998/Ha'rtfornt, CT 1998; παρόν
Σχετική εκπαίδευση
Παρεκκλησι του ασβεστίου 1996 Encinitas συνειδητοποίησης; 1998
Κατηγορίες περισυλλογής με την εστίαση στη θεραπεία
Κολλέγιο Cabrillo, Aptos, ασβέστιο 1982
Φυσική επίδραση της θρησκευτικής μελέτης εμπειρίας αυτό που συμβαίνει φυσικά στο σώμα κατά τη διάρκεια των αλλαγμένων κρατών
Οικοδόμοι του Adytum Λα, ασβέστιο 1975; 1980
Μαθήματα στην περισυλλογή, Kabala
Για τις πληροφορίες για τη σύγχρονη τεχνολογία που ενισχύει την ύπνωση, την περισυλλογή και την απεικόνιση παρακαλώ πηγαίνετε
http://www.hypnosisimprovelife.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
