Κατάθλιψη: 14 Καθολικοί νόμοι για την αποκατάσταση
Ο νόμος του μπλε
Ακριβώς το είδος του αισθήματος μπλε, kinda από το, παίρνει ταραγμένο με την πίεση. Όλοι παίρνουμε τα μπλε κατά διαστήματα, και περνούν.
Ο νόμος λυπημένου
Το αίσθημα λυπημένο, ενώ μη ευχάριστος, έχει νόημα στα πλαίσια της κατάστασης.
Ο νόμος κλινικού
Η αληθινή κλινική κατάθλιψη αισθάνεται όχι μόνο μπλε ή λυπημένη. Είναι και μια βιολογική και ψυχολογική προσπάθεια που συχνά καλύτερα μεταχειρίστηκε με έναν συνδυασμό φαρμάκου και παροχής συμβουλών.
Ο νόμος των λουριών μποτών
Όταν πιέζεστε, μερικοί άνθρωποι καλά-έννοιας θα πουν σε σας για ακριβώς "να τραβούν επάνω από τα δολώματά σας." Το πρόβλημα είναι πότε είστε κλινικά πιεσμένοι, δεν έχετε τα δολώματα.
Ο νόμος της μουσικής, μέρος 1
Η μουσική μπορεί είτε να σας ανυψώσει επάνω είτε να σας κρατήσει χαμηλά. Το άκουσμα ορισμένα είδη μουσικής ενώ καταθλιπτικό είναι όπως την έκχυση της βενζίνης σε μια πυρκαγιά και έπειτα να αναρωτηθεί γιατί παίρνει χειρότερα.
Ο νόμος της μουσικής, μέρος 2
Συντάξτε τον κατάλογο σας, θετικό, που ενεργοποιεί τη μουσική.
Ο νόμος της αντιμετώπισης
Πρέπει να έχετε ποικίλα εργαλεία στην τσάντα εργαλείων σας για να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά την κατάθλιψη. Εδώ μερικά προτεινόμενα εργαλεία:
Συζήτηση για το. Η προσπάθεια να αντιμετωπιστεί η κατάθλιψη από μόνος σας είναι όπως την προσπάθεια να γίνει η χειρουργική επέμβαση ανοικτός-καρδιών σας.
Καταγράψτε τα συναισθήματά σας. Να πάρει το έξω σε χαρτί μπορεί να το πάρει από σας.
Πάρτε μια κίνηση και διευκολύνετε το μυαλό σας.
Φωνάξτε εάν χρειάζεστε. Εκεί μια μεγάλη γραμμή στη νέα μουσική παραλιών Conroy ελαφριού κτυπήματος που πηγαίνει κάτι σαν: "Οι άνδρες πεθαίνουν νεώτερος από τις γυναίκες επειδή οι άνδρες δεν έχουν πλύνει τα αρκετά πρόσωπά τους με τα δάκρυα τους."
Ασκηση. Εάν μπορώ να πάρω έναν πελάτη που είναι καταθλιπτικός να ασκήσει τακτικά, ξέρω ότι είμαστε μέρος του σπιτιού τρόπων.
Ο νόμος του τρόπου ζωής
Έχω έρθει να πιστεψω ότι υπάρχει ένα τέτοιο πράγμα ως "καταθλιπτικός τρόπος ζωής." Η πέρα από-εργασία, ο υπερτονισμός, οι προσδοκίες της τελειότητας, ένα κρίσιμο, παραπονούμενο και κυνικό πνεύμα, που εστιάζει στον αρνητικό στη ζωή, που ταϊ'ζει μια αίσθηση της απόγνωσης μέσω αυτό που διαβάζετε και ακούτε, όλα αυτά τα πράγματα συμβάλλουν σε μια πιέζοντας ζωή.
Ο νόμος της ανακάλυψης
Ανακαλύπτοντας είναι πιεσμένοι, εκφοβίζοντας για πολλούς πελάτες, δίνει επίσης ένα όνομα και μια κατανόηση αρχής των προσπαθειών που έχουν δοκιμάσει.
Ο νόμος των σημαδιών προειδοποίησης
Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται όπως το είδος κατάθλιψης του snuck επάνω σε τους. Δεν το εβλέίδαν. Δεδομένου ότι απασχολείστε στην έξοδο κατάθλιψής σας, είναι κρίσιμο να αναπτυχθεί ένας κατάλογος "σημαδιών έγκαιρης προειδοποίησης." Αυτοί επιτρέπουν σε σας για να λάβουν πρόωρα μέτρα να αποτραπεί ένα reoccurrence.
Ο νόμος "όπως τους απασχολημένους ανθρώπουσ"
Εάν περιβάλλετε μόνο σας με τους καταθλιπτικούς ανθρώπους, είναι πιθανό να μείνετε καταθλιπτικοί. Ή πάρτε καταθλιπτικός εάν δεν ήσαστε ήδη. Και εάν περιβάλλετε μόνο σας με τους θετικούς ανθρώπους, είναι πολύ πιό δύσκολο να πάρει και να μείνει καταθλιπτικό.
Ο νόμος της εστίασης
Η εστίαση σε όλα που κάνουν λάθος με τη ζωή σας και τον κόσμο είναι ένας μεγάλος τρόπος να μείνει κολλημένη στην κατάθλιψη. Για τον ίδιο λόγο, η εστίαση σε όλα που είναι σωστά με τη ζωή σας και τον κόσμο είναι ένας μεγάλος τρόπος να προχωρήσει από την κατάθλιψη.
Ο νόμος της αποκατάστασης
Οι πραγματικά δροσερές ειδήσεις είναι ότι οι άνθρωποι μπορούν και ανακτούν από την κατάθλιψη κάθε ημέρα. Η αποκατάσταση αρχίζει με την απόφαση να ανακτήσει, και επιλέγοντας έπειτα τους καλύτερους οδηγούς και δημιουργώντας τον καλύτερο χάρτη για το ταξίδι σας πίσω στο πάθος της ζωής.
Ο νόμος να πάρει ισχυρότερος
Αυτός προέρχεται από έναν ειδικό πελάτη του ορυχείου που έχει έναν πλούτο της εμπειρίας σε αυτήν την περιοχή. Αντί μόνο να προσεηθεί ότι οι περιστάσεις αλλάζουν προς το καλύτερο (που είναι ένα καλό πράγμα που κάνει) προσεηθείτε και εργαστείτε να πάρει μόνο ισχυρότερό σας για να εξετάσει οποιοσδήποτε έρχεται ο τρόπος σας.
Σαν Σικάγο, μια από τις αγαπημένες ζώνες μου τραγουδά ακόμα:
"είμαι feelin" ισχυρότερο κάθε ημέρα ............"
Επισκεφτείτε SecretsofGreatRelationships.com για τις άκρες και τα εργαλεία για και μια μεγάλη σχέση. Μπορείτε επίσης να προσυπογράψετε στο f*r*e*e μας το ε-πρόγραμμα 10 ημερών για το πώς να εμπλουτίσετε τη σχέση σας σήμερα, από το λεωφορείο σχέσης και τις ειδικές ρέγγες Jeff.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Legit Online Jobs» Wholesale Suppliers
» The Evolution in Anti-Spyware
» Automated Money Machine On eBay
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
