Άγχος και κατάθλιψη - γιατί η κατάθλιψη των ναρκωτικών δεν μπορεί να είναι αναγκαίο - την καταπολέμηση της κατάθλιψης, φυσικά
Εκατομμύρια άνθρωποι, ιδιαίτερα στις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής, είναι σήμερα υποφέρουν τα συμπτώματα της κατάθλιψης, και έχουν ακόμη προχωρήσει όσο λαμβάνοντας αντικαταθλιπτικά συνταγή που μπορεί να έχουν επιβλαβείς παρενέργειες και βρέξτε τα ποιότητα της ζωής τους με άλλους τρόπους στην ελπίζει ότι θα πήγαινε away.The γεγονός είναι, πολλοί antidepressant συνταγογραφούμενα φάρμακα έχουν ανεπιθύμητες παρενέργειες που πραγματικά μπορεί να επηρεάσει άλλους τομείς της ζωής σας, αλλά είναι εξεταστεί από πολλούς ως "το μικρότερο κακό". Είναι καλύτερα να μην είναι σε ύφεση και άγχους, ακόμα και αν το κάνετε υποστούν ανεπιθύμητες ενέργειες όπως κεφαλαλγία, ναυτία, και μειωμένη σεξουαλική λειτουργία, έτσι; Λάθος! Υπάρχει μια καλύτερη τρόπο για τη διαχείριση του στρες, το άγχος και την κατάθλιψη - και φυσικά χωρίς ύφασμα από φάρμακα ή ναρκωτικά. Αυτή η αντιμετώπιση φυσικών antidepressant πράγματι περιέχει αρκετές καθαρά φυτικών, φυσικών ουσιών και βοτάνων που εργάζονται σε ομοφωνία για την εξισορρόπηση διάθεση, η ανάδειξη του φυσικού μας "antidepressant" χημικών ουσιών στον εγκέφαλο, να διατηρούν ακόμη τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα (το οποίο πιστεύω ότι ή δεν έχει πραγματικά παραχθεί κοιλιά και απώλεια βάρους απώλεια λίπους σε πολλούς οι οποίοι έχουν ληφθεί αυτό), και να προωθηθεί μια συνολική αίσθηση ευεξίας και peace.This προϊόν είναι ένα εξαιρετικό κατευναστικό φάρμακο για το άγχος και την κατάθλιψη. Υπάρχουν, επίσης, τον τρόπο ζωής συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αγώνα κατάθλιψη, άγχος και στρες. Αριθμός ένα για τον κατάλογο αυτό είναι - θα μαντέψει αυτό - μέτρια άσκηση. Τώρα δεν εννοώ που έχετε να κάνετε αερόμπικ μέχρι να μειωθεί, αλλά μια ωραία, σταθερή ροή των καρδιαγγειακών άσκηση όπως το περπάτημα, τζόκινγκ, ποδηλασία, ή άλλη μορφή χαμηλή επίπτωση άσκηση είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να αντιμετωπίσει αυτά τα συμπτώματα, ενώ παράλληλα προωθεί ένα υγιές επίπεδο της αρτηριακής πίεσης, μια υγιή καρδιά, και σωματική δύναμη και endurance.Yoga, μορφές αργός χορός, tai τσι, ο διαλογισμός και άλλες τύπου άσκηση είναι επίσης ένα εξαιρετικό μέσο για τη διαχείριση του στρες, το άγχος και την κατάθλιψη. Αυτοί οι τύποι συλλογισμένος ασκήσεις προώθηση της υγιεινής των λειτουργιών του σώματος, μια υγιή κατάσταση του νου, και της ψυχικής εστίαση, οι οποίες αποτελούν βασικούς παράγοντες για την υποστήριξη μιας υγιούς αίσθηση ευεξίας και peace.If έχετε ένα γραφείο εργασίας, ώστε να μετατραπεί σε σημείο να σηκωθεί και να περπατήσετε γύρω από μία φορά ανά ώρα. Η αεργία είναι ένα από τα μεγαλύτερα της perpetuators κατάθλιψη και το άγχος. Το ανθρώπινο σώμα σχεδιάστηκε έτσι ώστε να είναι σε συχνή κίνηση, δεν θα κάθεται όλη μέρα. Έτσι πάει, πάρτε ένα ποτό από το νερό, τα πόδια κάποιες σκάλες ή να κάνουν λίγο έξω από τα πόδια κάθε φορά που θα έχετε την ευκαιρία. Θα σας έκπληκτοι από αυτό που θα κάνει τη σωματική δραστηριότητα για την ψυχική σας state.Lastly, πάρει κάποιο χρόνο για τον εαυτό σας. Κάθε βράδυ, πάρτε λίγο χρόνο από το πρόγραμμά σας για τον εαυτό σας. Είτε πρόκειται για την ανάγνωση ενός βιβλίου, γραπτώς ή σε ένα ημερολόγιο εφημερίδα, λαμβάνοντας μια βόλτα έξω, ή να κάνει οτιδήποτε άλλο σας αρέσει, απλά το κάνουμε. Getting λίγη δόση πραγματικής ειρήνης στη χαρά ή τη μέρα σας είναι το κλειδί για μια ευτυχισμένη και ισορροπημένη person.With αυτά τα λίγα του τρόπου ζωής κατευθυντήριες γραμμές κατά νου, μην αφήνετε την κατάθλιψη και το άγχος καταστρέφουν την ποιότητα της ζωής σας. Ο καθένας αξίζει να ζήσει μια ευτυχισμένη, πληρούνται ζωή χωρίς την ανάγκη για συνταγή αντι-άγχος και antidepressant ναρκωτικών. Αν χρειάζεστε βοήθεια, αλλά δεν θέλουν τις συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες των φαρμάκων, κατάθλιψη, εγώ ιδιαίτερα σας ενθαρρύνουμε να ρίξετε μια ματιά σε αυτό το νέο product.Danna Schneider αποτελεσματική είναι η webmaster και ιδρυτής της βοτανοθεραπευτικά-Therapeutics.com, μια nutraceutical πληροφορίες site εστιάζοντας στην τελευταία και πιο αποτελεσματική στην βελτίωση της φυσικής ζωής και τη βελτίωση των προϊόντων. Επισκεφθείτε το site σε http://www.herbal-therapeutics.com/mood-enhancers.html
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Legit Online Jobs» Wholesale Suppliers
» The Evolution in Anti-Spyware
» Automated Money Machine On eBay
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
