Διαιτα αρθρα
Παρουσιαση σελιδα 24 της 40 - Υπαρχουν 1181 Διαιτα αρθρα
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Η προσθήκη στο επίπεδο υγείας σας είναι το κλειδί
- Εδώ είναι μια συνέχεια της ελαφριάς και μεταφοράς
σκοταδιού: ένας κάδος του ύδατος. Ο κάδος σας
αντιπροσωπεύει. Το ύδωρ αντιπροσωπεύει το επίπεδο υγείας
σας. Αυτό που συμβαίνει είναι ότι όλοι μπαίνουμε στη ζωή
με τους μοναδικούς κάδους. Γράφεται στο εσωτερικό του κάδου
σας ένας κατάλογος όλων των συμπτωμάτων και των ασθενειών ότι
είστε προδιαθεμένοι.Όταν γεννηθήκατε είχατε ένα ορισμένο...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Να πάρει το στόχο σας
- Τι είναι υγεία; Ο καθένας θέλει αυτό το πράγμα
αποκαλούμενο υγεία, και όμως οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν
σκεφτεί ποτέ για αυτό που "ο στόχος υγείας τουσ" πραγματικά
μοιάζει με. Εάν εσείς και η οικογένειά σας ήσαστε υγιείς,
τι θα ήταν όπως; Είναι όπως αυτό: Φανταστείτε ότι
είστε πυροβολισμός ένα τόξο και ένα βέλος σε έναν καθορισμένο
στόχο και δεν έχετε καμία ιδέα τι ο στόχος είναι. Τι
σ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Η τιμή του είναι κρυφό υγιείς
- Τι είμαι, επίσης, πρόκειται να επισημάνω είναι η μη-έτσι-προφανείς κόστος δεν είναι υγιές. Αλλά, όπως γνωρίζετε, στη ζωή τίποτα δεν είναι δωρεάν. Εάν υπάρχει όφελος, υπάρχει ένα κόστος. Αυτό που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν βλέπω είναι το κόστος, την τιμή χρειαστεί να πληρώσετε για τα οφέλη που σας getting.There επίσης τόνους και τόνους κρυμμένο κόστος, ότι οι περισσότεροι άνθρωποι ποτέ δεν βλέπου...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Ψάχνοντας τον λόγο για τον οποίο να είναι υγιές
- Το πιο απίστευτο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας να είναι μια αρκετά μεγάλη λόγο ότι θα εντελώς ανάβει τη ζωή σας και θα υπενθυμίσει στον εαυτό σας από αυτό το λόγο κάθε μέρα. Θα περάσουν από μια διαδικασία για να θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε τη δική σας λόγοι για να είναι σχεδόν αδύνατο να μην είναι υγιεινό. DO THIS NOW! PLEASE.Action Βήμα: # 1: Εικόνα τι want.Remember σας, μ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Τι είναι πραγματικά υγεία;
- Η φύση λειτουργεί συνήθως στην αρχή του πράγματος και κανενός πράγματος. Το φως είναι το πράγμα και το σκοτάδι είναι η απουσία φωτός. Ο ήχος είναι το πράγμα και η σιωπή είναι η απουσία ήχου. Η υγεία είναι το πράγμα, και τα συμπτώματα και η ασθένεια είναι η απουσία υγείας. Αλλά κάποια χρονική πλάτη πήραν μικτοί επάνω. Κάπως τα συμπτώματα και η ασθένεια έγιναν το πράγμα, και μόλις θεραπεύσατε μακριά...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Λίπος: το καλό, το κακό και το άσχημο
- Όταν πρόκειται για τον σχεδιασμό μιας υγιεινής διατροφής, λίπος είναι πολύπλοκο θέμα. Είναι χρήσιμο για την κατανόηση ορισμένων βασικών information.There είναι 4 είδη λίπους: Τα μονοακόρεστα, πολυακόρεστα, κορεσμένα και trans fat.MonounsaturatedMonounsaturated λίπη θεωρούνται καλή λίπη και είπε να συμβάλει στη μείωση της χοληστερόλης, τριγλυκεριδίων και αρτηριακής πίεσης και να βοηθήσει στον έλεγχ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Η αλήθεια για Omega 3
- Από το Δρ Basant Puri, έναν ψυχίατρο συμβούλων
και έναν ανώτερο ομιλητή στην αυτοκρατορική μονάδα κολλεγίου
MRI του Λονδίνου, απελευθέρωσε τα συμπεράσματά του σε Omega
3 και η επίδρασή της στη λειτουργία και την κατάθλιψη εγκεφάλου,
πολλές μελέτες έχει εκτελεσθεί σχετικά με τα ευεργετικά
αποτελέσματα αυτό το λιπαρό οξύ. Οι μελέτες κατά τη
διάρκεια των προηγούμενων δύο ετών έχουν επιβεβαιώσει...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Ο ρόλος της διατροφής στις πολεμικές τέχνες, την αστυνομία, στρατιωτικό προσωπικό
- Για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα, η διατροφή δεν έπαιξε πρωταγωνιστικό ρόλο στη ζωή πολλών πολεμικών τεχνών, της αστυνομίας, και το στρατιωτικό προσωπικό, ως μέσο για τη βελτίωση των επιδόσεων. Top αθλητές είναι πάντα ψάχνει για μια άκρη. Αν και οι πολεμικές τέχνες είναι περισσότερο από έναν τρόπο ζωής και ένα τρόπο ζωής από ένα άθλημα καθεαυτό, τις ανάγκες των πολεμικών τεχνών είναι το ίδιο με εκε...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα: χρησιμοποιώντας τα κεφάλια μας για να θρέψει το μυαλό μας
- Μερικές φορές ακούμε για τους τρόπους που μπορούμε να φροντίσουμε των οργάνων μας από τα τρόφιμα που injest. Όταν σκεφτόμαστε τη διατροφή μας, δεν μπορούμε παρά να σκεφτούμε το αποτέλεσμα επιλογών μας έχουν την καρδιά, συκώτι μας και άλλων εσωτερικών και εξωτερικά όργανα. Κι όμως, αυτό του εγκεφάλου; Όταν πρόκειται για την διατροφή μας, ο εγκέφαλος έχει γενικά πιο αγνοηθεί όργανο, όταν ο εγκέφαλος...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Είναι πράγματι καλύτερα οργανικά για σας;
- Είχα έρθει τελικά σε μια θέση στη ζωή μου όπου είχα την ανησυχία του για την υγεία μου και αυτή της οικογένειάς μου. Μετά από όλα, δεν είναι η ποσότητα, αλλά η ποιότητα της ζωής έτσι; Και αν μπορεί να αυξήσει και τα δύο, τόσο το καλύτερο! Εμείς άρχισε την άσκηση, τρώνε υγιεινότερα και λήψη βιταμινών. Στη συνέχεια, μία ημέρα, ενώ ήμουν να μου ημερήσια δοσολογία του σερφάρισμα στο διαδίκτυο, ήρθα σε...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Πρωτεϊ'νη, εξαερωτήρες και λίπος: μάθετε πώς να
κάνει δίαιτα με τα macronutrients
- Τα σχέδια απώλειας βάρους σχεδόν πάντα προσπαθούν να
σας πάρουν για να ξεφορτωθούν κάποια τρόφιμα που αγαπάτε.
Εντούτοις, τα τρία macronutrients (πρωτεϊ'νη,
υδατάνθρακες και λίπος) καθώς επίσης και το ανεπίσημο τέταρτο,
ύδωρ, είναι όλα απαραίτητα για την καλή υγεία. Μην
προσπαθήστε ποτέ να αποβάλετε οποιους δήποτε από αυτούς από τη
διατροφή σας. Εάν προσπαθείτε να χάσετε το βάρος, είναι
εδώ ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Compulsive τρώει εναλλακτική λύση: μάθηση να τρώνε με ευχαρίστηση
- Έχετε επιτρέπουν ευχαρίστηση από τα τρόφιμα; Οι αισθήσεις σας επιμελώς προσλαμβάνονται ως τρώτε; Έχετε καυσίμων aliveness σας με κάθε γεύμα ή να φάνε νεκρώνω και ναρκωμένος έξω; Να τρώτε τροφές που καλή γεύση στο στόμα σας και να νιώθω καλά στην φυσικό σώμα σας - και τώρα και αργότερα; Φανταστείτε τρώει κατά τρόπο που είναι παθιασμένη και γεμάτη με την ευχαρίστηση να είμαι ζωντανός. Τι ακριβώς θα ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Ύπνος για τη χαρά
- Καλύτερος ύπνος = καλύτερα μεταβολισμός. Το έχω
πει για χρόνια - από την εμπειρία να τονιστεί μου έξω,
καταπονημένος και κάτω από-κοιμησμένος και μη ικανός να χάσει το
βάρος αλλά ακριβώς πρόσφατα αυτό το γεγονός παίρνει ένα καλό
ποσό Τύπου.Σύμφωνα με michael που το τρι Χ., ένας του Howard
Hughes Medical Institute predoctoral συνεργάτης από το
πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ, "τα τελευταία χρό...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Εποχή κοστουμιών λουσίματος - ένας θρεπτικός οδηγός
- Η άνοιξη είναι στον αέρα και; το καλοκαίρι είναι γύρω από τη γωνία! Ξέρω ότι πολλοί άνθρωποι με έχουν έρθει σε επαφή με για να αποκτηθούν και τους οργανισμούς τους έτοιμοι για την DA-DA DUM; ΕΠΟΧΗ ΚΟΣΤΟΥΜΙΩΝ ΛΟΥΣΙΜΑΤΟΣ.Για εκείνους μας που ζουν στην περισσότερη βόρεια περιοχή της χώρας και δεν πήγαν οπουδήποτε τροπικοί κατά τη διάρκεια των τελευταίων έξι μηνών, αυτό μπορεί να είναι ένας χρό...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Προσεγγίσεις αλλεργίας μέσω της διατροφής
- Η άνοιξη στην πόλη της Νέας Υόρκης είναι ένας
πραγματικά μαγικός χρόνος. Τα λουλούδια και οι οφθαλμοί
δέντρων φέρνουν τόσο πολλή ομορφιά στο μας τα πάρκα.
Περπατούσα μέσω του πάρκου αυτή η προηγούμενη εβδομάδα και
αγαπούσα πραγματικά την περιοχή όλων εκείνων των φωτεινών,
κίτρινων daffodils! Εντούτοις, παρατήρησα επίσης
περισσότερα από ένα πρόσωπα σε ένα λιγότερο από θέμα λεπτών!Εάν συ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Beware of τρώνε πάρα πολύ πρωτεΐνη
- Η τυπική αμερικανική διατροφή παρέχει ήδη πολλές πρωτεΐνες και δεν υπάρχει λόγος να γίνει καμία προσθήκη περισσότερο, σε αντίθεση με τα κύτταρα του λίπους, δεν υπάρχει χώρος στο σώμα, ώστε να αποθηκεύει τις πρωτεΐνες που η υπέρβαση είναι να εξαλειφθούν ή να θεωρείται ως το λίπος αντί muscle.So το τι χρειάζεται να κάνουμε είναι να καταναλώνουμε πρωτεΐνες μόνο αρκεί για να επιτρέψει στους μυς σας να...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Ισορροπημένη διατροφή: μάθετε περισσότερα για την υγιεινή και θρεπτική ισορροπημένη διατροφή!
- Σε αυτό το κόσμο γρήγορων ρυθμών, η καλή διατροφή μπορεί να ακούγεται πολύ απλό, αλλά είναι πράγματι πολύ δύσκολο για την πρακτική αυτή. Μας τρώνε πάρα πολλά κατεργασμένα τρόφιμα και έχουμε την τάση να χάσετε κάποια γεύματα. Ορισμένοι από εμάς, ακόμη και ποτό, το αλκοόλ ή τον καπνό. Εμείς επίσης να επιλέξουν τα τρόφιμα με βάση τη γεύση. Αυτό δεν αφορά μόνο εμάς αλλά και παρατρώγω αγνοήσουμε θρεπτι...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Υπέρταση-δώδεκα απλά πράγματα μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε την πίεση του αίματος
- Τίτλοι: Σχεδόν το ένα τέταρτο των Αμερικανών ενηλίκων μόλις έχεις διαγνωστεί με μια νέα διαταραχή: προ-υπέρταση. Μήπως σας αρκετά χαμηλή αρτηριακή πίεση; Σχεδόν το 23% των ατόμων ηλικίας άνω των 18 έχουν προ-υπέρταση (πίεση του αίματος κατά λιγότερο από 120/80 και 140/90). Ένα άλλο 25% των ατόμων άνω των 18 έχουν πλήρη εφαρμογή υπέρταση (πίεση του αίματος άνω 140/90). HypertensionAt ηλικία 34 Έπρε...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Starbucks και τα παιδιά τους κινδύνους για την υγεία
- Ξέρεις τους κινδύνους για την ημερήσια πρόσληψη των Starbucks Frappachinos; Ορισμένοι πιστεύουν ότι Starbucks και κινδύνους για την υγεία συνδέονται. Για παράδειγμα, γνωρίζουμε ότι η υπερβολική ζάχαρη δεν είναι καλό για σας και αυξάνει τους κινδύνους της πρώιμης έναρξης διαβήτη. Γνωρίζουμε ότι η υπερβολική καφεΐνη μπορεί να προκαλέσει κινδύνους έμφραγμα και καρδιακή ανακοπή. Ωστόσο, όταν βάλετε τα...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Msg: εάν το χρηματοκιβώτιό του, γιατί αυτοί να το μεταμφιέσουν στις ετικέτες;
- Monosodium glutamate, συνήθως γνωστό ως MSG, θεωρήθηκε ως «ανυψωτής τροφίμων θαύματος» όταν εισήχθη αρχικά στο κοινό πάνω από πέντε δεκαετίες πριν.Περισσότερο από ακριβώς ένα καρύκευμα όπως το αλάτι και το πιπέρι, MSG θα μπορούσε πραγματικά να ενισχύσει τις γεύσεις των τροφίμων, που κάνουν τα επεξεργασμένα κρέατα και τα παγωμένα γεύματα να δοκιμάσουν φρεσκότερα και μυρίζει καλύτερα, σάλτσες...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Υγιείς συνήθειες κατανάλωσης
- Διάβασα πολύς για τα θέματα της υγείας και ειδικά των
διατροφών. Έχω πειραματιστεί με τις διατροφές από το
1990 και κρατώ τα περιοδικά για τις παρατηρήσεις μου.
Κατά τη διάρκεια του χρόνου δοκίμασα διάφορες πολύ
διαφορετικές διατροφές - κυμαινόμενος από πολιτικά τις σωστές ως
ιδιαίτερα αμφισβητούμενους, μαζί με τις διατροφές του σχεδίου
μου. Η γενική παρατήρησή μου είναι ότι μια υγιεινή
διατρ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Μετα ρινική σταλαγματιά
- Η μετα ρινική σταλαγματιά είναι μια αίσθηση της
βλεννώδους συγκέντρωσης στο λαιμό. Μερικές φορές μπορείτε
ακόμη και να αισθανθείτε μια αίσθηση σταλάγματος από το πίσω
μέρος της μύτης σας. Η αιτία είναι υπερπαραγωγή βλεννώδους
από τους αδένες στη μύτη και στο λαιμό.Σε υγιές επίπεδο εκείνοι οι αδένες παράγουν περίπου
δύο τέταρτα γαλλονιού βλεννώδους κάθε ημέρα. Ο
περισσότερος, εάν όχι όλ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Η διατροφή δεν είναι κοινή λογική
- Θα επιθυμούσα να εξηγήσω μια σημαντική έννοια που οι περισσότεροι σε απευθείας σύνδεση εκπαιδευτές (ακόμη και οι «γκουρού») «δεν παίρνουν»…Σας ακούει πάντα ότι «η διατροφή είναι κοινή λογική;»Έχετε σκεφτεί πάντα για γιατί οι Ηνωμένες Πολιτείες έχουν επιδημία των υπέρβαρων ατόμων και των παιδιών που είναι από τη μορφή; Ή αυτός οι περισσότεροι άνθρωποι μιλά για το πώς στις νεώτερες ημέ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Έχεις σόγιας; γάλα, ταμπάκο, και σόγια
- Το γάλα είναι ιδιαίτερα υποτιμημένη. Οι εμπειρογνώμονες λένε, η Αμερική βρίσκεται σε ασβέστιο κρίση σήμερα, επειδή οι καταναλωτές δεν είναι πόσιμο αρκετά milk.Milk είναι πολύ overrated. Οι εμπειρογνώμονες λένε, Αν πραγματικά θέλετε να παίξετε ασφαλείς, ενδέχεται να αποφασίσουν να συμμετάσχουν στην αύξηση του αριθμού των Αμερικανών, οι οποίοι την εξάλειψη των γαλακτοκομικών προϊόντων από τους δίαιτ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Πάρτε τον έλεγχο της υγείας σας
- Σε μεγάλο βαθμό, έχετε τον έλεγχο της υγείας σας, δεν το γιατρό σας. Και να αναλάβει τον έλεγχο της υγείας σας δεν εξαρτάται από το αν πραγματικά ή δεν έχετε conditions.Taking ιατρικό έλεγχο σημαίνει ανάπτυξη συνήθειες και discipline.The πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να εκπαιδεύσει τον εαυτό σας. Μάθετε για τα προβλήματα της υγείας σας και πώς μπορείτε να φροντίσετε το σώμα σας...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Δεν είναι όλα τα λιπαρά είναι κακά
- Λίπη έχουν συγκεντρωμένων άδικα μαζί με το σύνολο κακό για πάρα πολύ καιρό. Λίπος δεν προκαλεί κατ 'ανάγκη ασθένεια, και μπορεί να προκαλέσει πράγματι κάποιο ρόλο στην πρόληψη της. Η αλήθεια είναι ότι ορισμένα λίπη είναι πολύ κακό για μας και κάποιες λίπη είναι πραγματικά πολύ καλό για us.Time μας έχει δείξει ότι οι δίαιτες που περιορίζουν όλα τα λίπη αποτύχει όσον αφορά την απώλεια βάρους. Απ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Η χοληστερόλη δεν προκαλεί τις καρδιακές παθήσεις
- Η χοληστερόλη είναι ένα ουσιαστικό στοιχείο για την οικοδόμηση της κάθε κύτταρο του σώματος, που απαιτούνται για όλες τις μεταβολικές διεργασίες. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό για την παραγωγή των νευρικών ιστών, χολής και ορισμένων ορμονών. Κατά μέσο όρο, το σώμα μας παράγει περίπου το μισό του γραμμαρίου σε ένα γραμμάριο χοληστερόλης ανά ημέρα, ανάλογα με το πόσο του, ο οργανισμός χρειάζεται κατά το...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Τρεις cheers έλαια για υγιή καρδιά!
- Μπορεί να έχετε παρατηρήσει μια διαρκώς διευρυνόμενη επιλογή των ελαίων σε τοπικό μπακάλικο σας κατά τη διάρκεια των τελευταίων ετών. Ενώ κάποτε ήταν περιορισμένες επιλογές σας για να καλαμπόκι, canola, ατρακτυλίς και ίσως και το ελαιόλαδο, τώρα τις επιλογές σας περιλαμβάνουν καρύδια, αμύγδαλα, grapeseed και άλλα είδη πετρελαίου, όπως καλά. Μπορεί να έχετε ακόμη splurged σε ένα μπουκάλι ύτανο ευωδ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Ποτά ώθηση πρόσληψη θερμίδων, αλλά πολλά υγρά άποψη ως χωρίς θερμίδες!
- Ποτά - και δεν είναι μόνο αλκοόλ - είναι μια σημαντική, αν λίγο αναγνωρισμένη πηγή θερμίδων της Βορείου Αμερικής δίαιτες. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι φαίνεται να πιστεύουν ότι αν μια θερμίδα εισάγεται σε μορφή υγρού, είναι ένας ελεύθερος. "Οι απλά δεν το έθεσε στην ίδια κατηγορία - δεν τρώτε, από όπου και αν βαφής μια δίψα, "λέει ο Richard Mattes, καθηγητής διατροφής στο Πανεπιστήμιο Purdue ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Καλά αυγά -- ανακαλύψτε πάλι την απλή ευχαρίστηση
των αυγών!
- Η υγιεινή διατροφή ή η καρδιά επιτίθεται σε ένα
πιάτο; Τα αυγά είχαν ένα κακό ύφασμα για μερικά έτη.
Ανησυχήσαμε ότι θα ανύψωναν τα επίπεδα χοληστερόλης μας.
Αλλά, αυτός ήταν έπειτα. Τώρα, βγάζει ότι τα αυγά
πουφαγώθηκαν στη μετριοπάθεια ακριβώς να κάνουν καλύτερο από τη
ζημιά. Η μακροπρόθεσμη έρευνα δείχνει ότι η διαιτητική
χοληστερόλη που βρίσκεται στα αυγά δεν βελτιώνει απαραιτήτως τα
επ...