Διαιτα αρθρα
Παρουσιαση σελιδα 20 της 40 - Υπαρχουν 1181 Διαιτα αρθρα
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Το αλκοόλ ως ένα βασικό συστατικό για την υγιεινή διατροφή
- Ενδείξεις που υποδηλώνουν ότι το αλκοόλ είναι "cardio-προστατευτικά" εμφανίστηκε για πρώτη φορά στη βιβλιογραφία περίπου 30 χρόνια πριν. Η Framingham Heart Study [λειτουργεί η μεγαλύτερη πληθυσμιακή μελέτη της καρδιακής νόσου η οποία ξεκίνησε το 1948] παρέχεται η πρώτη αδιάσειστα στοιχεία αυτής της σύνδεσης. Η σχέση έχει πλέον επιβεβαιωθεί από δεκάδες μεγάλα πληθυσμιακά [ "επιδημιολ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Γυρίστε στην καθημερινή διατροφή των παθήσεων
- Η παλιά clichÃÆ'à † â € ™ Ã⠀ SA, © ότι είστε τι τρώτε είναι αλήθεια. Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από ορισμένες συνθήκες υγείας ότι, ακόμη και αν δεν μπορεί να θεραπευτεί, μπορεί να ελεγχθεί μέσω της διατροφής σας. Όλα τα τρόφιμα έχουν ορισμένα χαρακτηριστικά που επηρεάζουν τον οργανισμό με διαφορετικούς τρόπους. Θρεπτικά συστατικά αναλύονται και χρησιμοποιούνται με διάφορους τρόπους, ώστε το...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Αδιαλλαξία τροφίμων
- Πολλοί άνθρωποι δοκιμάζουν τις δυσάρεστες αντιδράσεις
στα τρόφιμα που έχουν φάει και ύποπτος έχουν μια "αλλεργία
τροφίμων". Εντούτοις, μόνο 2?5% των ενηλίκων και 2?8%
των παιδιών είναι αληθινά "αλλεργικά" σε ορισμένα τρόφιμα.
Το υπόλοιπο των ανθρώπων μπορεί την αδιαλλαξία τροφίμων, ή
την ευαισθησία τροφίμων, παρά την αληθινή αλλεργία τροφίμων.Σκέφτομαι ότι ένα γρήγορο μάθημα είναι στη δι...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Απασχολημένος οδηγός μητέρες να χάσουν βάρος
- Ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, και φυσικό λίπος κέρδος κάνει συχνά πολλές γυναίκες αισθάνονται ελκυστική και μερικές φορές κατάθλιψη. Πολλές γυναίκες εξακολουθούν να πιστεύουν ότι "τρώει για δύο" είναι ο τρόπος να πάει κατά τη διάρκεια εγκυμοσύνη. Λυπάμαι αν θα απογοητεύσω ορισμένοι από εσάς, αλλά αυτό πραγματικά δεν ισχύει. Αν μια γυναίκα τρώει για να ικανοποιήσουν ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Αποφυγή θρεπτικής έλλειψη τροφίμων μετά τη γαστρική παράκαμψη
- Μετά WLS πρέπει να επικεντρωθούμε στην κατανάλωση τροφίμων πλούσιων σε θρεπτικά συστατικά. Θρεπτικής άκυρη τρόφιμα δεν μπορεί να είναι μέρος της τακτικής διατροφή μετά την επέμβαση, διότι μπορεί να προκαλέσουν ντάμπινγκ, έμετο και / ή αύξηση του σωματικού βάρους. Επιπλέον, το σώμα είναι φορολογούνται από το σύστημα παρακάμπτεται και να θέσει τα τρόφιμα σε αυτό που είναι δύσκολο να επεξεργαστεί και...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 16 Γρήγορες άκρες για την κατανάλωση στα
εστιατόρια ή την εργασία
- Οι περισσότεροι από μας τρώνε στα εστιατόρια για
ποικίλους λόγους ο χρόνος και η ευκολία είναι τα πιό
κοινά κίνητρα. Κατωτέρω είναι ένας έτοιμος κατάλογος
γρήγορων ακρών για την κατανάλωση από το σπίτι σας.Εάν τρώτε τα υγιή τρόφιμα ή λογικές μερίδες, τις
οποίες συμπαθείτε, μπορείτε να κολλήσετε με την κατανάλωση υγιή
για τη ζωή.Οι μερίδες σας πρέπει να χωριστούν κατά διαστήματα...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Apple ξίδι μηλίτη
- Apple μηλίτης ξίδι είναι ένα προϊόν της ζύμωσης χυμό μήλου. Ακούγεται σαν τίποτα δεν έκτακτη, αλλά και τα οφέλη της άμετρος. ACV (Apple Μηλίτης Ξύδι) δίνοντας την υγεία ιδιότητες ήταν γνωστά πολύ πριν από εποχής μας. Ιπποκράτης προδιαγράφεται ως αντισηπτικό. Έλληνες και οι Ρωμαίοι ήπιαν ως ποτό. Columbus που έλαβε για την πανιά. Samurais ήπιαν για δύναμη όπως και οι Βαβυλώνιοι και του Καίσαρα troo...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Οι πιο αποτελεσματικές θεραπείες για την παλινδρόμηση οξέος
- Παλινδρόμηση οξέος, ή GERD, είναι μια κοινή συμμορφούμενο του πεπτικού συστήματος, συχνά χαρακτηρίζεται από επίμονη καύση ή ενόχληση πίσω από το στέρνο. Καθώς τα συμπτώματα της ΑΔΕΑ μπορούν να μιμούνται αυτές της στεφανιαίας νόσου, Είναι σημαντικό να επισκεφτείτε το γιατρό σας, εάν έχετε χρόνια καούρα. Εάν έχετε διαγνωσθεί ως οξύ παλινδρόμηση, υπάρχουν πολλές επιλογές επεξεργασίας στη διάθεσή σας ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Εναλλακτικές θεραπείες για τη νόσο παλινδρόμηση οξέος
- Οξύ αναρροής Νόσων, ή ΑΔΕΑ, είναι μια κοινή ασθένεια που πλήττει περίπου το 5-7% του πληθυσμού. Αυτό συμβαίνει όταν οξέος από το στομάχι στην πλάτη μέχρι το οισοφάγο, ένα μακρύ, λεπτό, μυϊκή σωλήνα, η οποία συνδέει τα στόματος και του στομάχου. Το γεγονός αυτό συχνά προκαλεί μια συνεχή αίσθηση πίσω από την καύση breastbone, το οποίο είναι κοινώς γνωστό ως καούρα. Μακροπρόθεσμη ή ανθεκτικές καούρα,...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Απαραίτητα λιπαρά οξέα, τα καλά λίπη
- Λίπη (τριακυλογλυκερόλες) ... Μερικές βασικές ορολογία ... λίπος ή λιπαρά οξέα ... Στην πιο ανθρώπινο από τα σημαντικά λιπαρά οξέα είναι μεταξύ 14 και 24 άτομα άνθρακα στο μήκος με το πιο κοινό είναι 16 ή 18 άτομα άνθρακα. Υπάρχει καρβοξυ .. (οξύ) ομάδα στο ένα άκρο (COOH) και μια μεθυλική ομάδα στην άλλη άκρη (CH3). Ο άνθρακας είναι το νούμερο ένα άτομο άνθρακα στο καρβοξυ .. ομάδα και το ωμέγα (...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Το νερό και η καλή ενυδάτωση
- Το κλειδί για την καλή ενυδάτωση πίνει πολύ νερό πριν, κατά και μετά από κάθε προπόνηση ή δραστηριότητα. Το νερό είναι απαραίτητο για την καλή λειτουργία του σώματος. Αθλητικά ποτά δεν είναι ο μόνος τρόπος για να καταναλώνουμε ηλεκτρολύτες. Τρώει συνήθη δίαιτα θα παρέχει ο οργανισμός με περισσότερα από αρκετά ηλεκτρολύτες που χρειάζονται για την άσκηση και τη σωματική activity.Energy ποτών μπορεί ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Τι να φάει, όταν είναι άρρωστα
- Γνωρίζατε ότι η τροφή που τρώτε, όταν είστε άρρωστοι μπορεί να βοηθήσει το σώμα σας να ανακτήσει; Ή υποκύψει στην πλήρη εφαρμογή ασθένεια; Ποια τρόφιμα θα πρέπει να αποφύγει; Και τι θα πρέπει να είναι το φαγητό σας, εάν έχετε ένα κρύο ή κολίτιδα ή καρκίνο; Μάθετε περισσότερα στο: http://www.XTherapist.com δίαιτες σας για το τι θα πρέπει να είναι στο - για να αυξήσουν τα επίπεδα της ενέργειας σας, ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Τι πραγματικά συμβαίνει με το φαγητό που τρώμε
- Μετά έχουμε καταναλωθεί ένα γεύμα - και συχνά το κάνουμε αυτό στα γρήγορα, χωρίς πολύ μάσημα, υπό πολύ στρες, ή από την ύπαρξη των αρνητικών συναισθημάτων - δίνουμε δεν πίστευα σε αυτό που γίνεται από την τροφή μας, τη στιγμή που θα έχει swallowed.We έχουν οδηγήσει να υποθέσει κανείς ότι τα πάντα μπαίνουν στο στόμα γίνεται αυτόματα πέψη άψογα, είναι αποτελεσματικά απορροφάται από τον οργανισμό που...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Γιατί οι άνθρωποι αρρωσταίνουν
- Το σώμα είναι μια θαυμάσια δημιουργία, ένας
άνθρακας, μια μηχανή καύσης οξυγόνου, καίγοντας συνεχώς
καύσιμα, ξεφορτωμένος τα προϊόντα αποβλήτων της καύσης, και
επανοικοδομώντας συνεχώς τον ιστό με την αντικατάσταση φθαρμένο,
νεκρά κύτταρα με νέα, φρέσκα.Κάθε επτά έτη ουσιαστικά κάθε κύτταρο στο σώμα
αντικαθίσταται, μερικοί τύποι κυττάρων που έχουν ένα
γρηγορότερο ποσοστό κύκλου εργασι...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Φρούτα για πρωινό; το μυστικό για μια υγιή ζωή
- Θέλετε περισσότερη ενέργεια; Τι λέτε για περισσότερες από τις βιταμίνες, τα μέταλλα και τα ένζυμα τροφίμων που το σώμα σας craves; Προσπαθήστε να τρώει φρούτα για πρωινό! Νωπά φρούτα; μήλα, γκρέιπφρουτ, φράουλες, κεράσια, τα πορτοκάλια, τα ακτινίδια, πεπόνια, και σταφύλια, όλα μετράνε. Στην πράξη, κάθε φρούτου έργων; και υπάρχουν πολλά να διαλέξετε. Φαγητό φρούτα για πρωινό θα σας στο δρόμο της έχ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Καλή λίπος δίαιτα ή πώς να επιλέξουν τα καλύτερα τρόφιμα για την οικογένειά σας;
- Μερικά λίπη είναι καλό για σας. Το σώμα σας δεν μπορεί να λειτουργήσει δεν τους. Αυτοί λίπη σας βοηθήσει να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά. Μπορείτε να έχετε ακόμη και σε λιπαρές ουσίες-ανεπάρκεια πρόσληψης, όταν δεν παίρνουν αρκετά από αυτά. Το δέρμα σας θα πάρει ξηρό και τα μαλλιά σας θα πάρει brittle.Other λίπη μπορεί να είναι επίσης κακό για σας. Αυξάνουν το επίπεδο της χοληστερόλης στο αίμ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Δεν υπάρχει θαυματουργό φάρμακο για την αρθρίτιδα, αλλά και βελτίωση της διατροφής σας μπορεί να βοηθήσει
- Αρθρίτιδα - εάν πάσχετε από την ασθένεια αυτή, δεν έχω να σας πω πόσο άσχημα είναι. Αν δεν υποφέρουν από αυτό όμως, συνεχίστε - Θέλω να βεβαιωθείτε ότι θα κάνουμε ό, τι είναι δυνατόν για να σας εμποδίσουν να getting it.The αρθρίτιδα όνομα, μετάφραση από τα ελληνικά (ναι, έχουν ήδη οι πρόωρες πάσχοντες του), μέσα από κοινού φλεγμονή. Έχουμε πολλές αρθρώσεις στο σώμα μας, και κατά τη μετάθεσή τους, ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Ωμέγα 3 λιπαρά είναι καλό για την καρδιά και το μυαλό σας για
- Σκανδιναβικές αλιείς είναι ένα υγιές τσαμπιού. Θα έπρεπε εδώ και καιρό γνωστό ότι ζουν περισσότερο και έχουν πολύ λιγότερη καρδιά και την αρτηριακή πίεση από τις ασθένειες που σχετίζονται με την ευρωπαϊκή τους counterparts.Their διατροφή των ψαριών ψυχρών υδάτων, ενώ δεν είναι γνωστό για την ποικιλία ή την εξειδίκευση, είχε υπόνοιες για να ενισχύσουν την υγεία τους. Τώρα, η επιστημονική έρευνα δίν...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Είναι το φαγητό σας γήρανσης σας;
- Γνωρίζατε ότι το φαγητό που τρώμε μπορεί να είναι πρόωρη γήρανση σας; Η επιστήμη έχει σημειώσει κάποια καταπληκτική ανακαλύψεις την τελευταία δεκαετία στον τομέα της διατροφής. Πραγματικά, θα πρέπει να λάβει γνώση του τι βάζουμε στο στόμα μας γιατί πιο από ποτέ, "είμαστε ό, τι τρώμε". Να γνωρίζετε τις επιπτώσεις των τι τρώμε; Μάλλον δεν. Ήρθε η ώρα να μάθετε γιατί υπερβολική επιείκεια σε...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Φαγητό ... κερδίζουν βάρος ... πώς να ελέγχουν την παρόρμηση για φιγούρα
- Ομολογώ: Είμαι εντελώς εθισμένος σε Pringles. Αποφασιστικότητά μου αποδυναμώνει κάθε φορά που σκέφτομαι munching σε μία, άκουσε την κρίσιμη στιγμή, και να πάρει την πρώτη γεύση αλμυρή γεύση του. Καθαρό ουρανό. Παρόλο που δεν βλέπω τον τσιπ, ίσως υπάρχει μια άλλη τροφή που σας σιλικόνης στο ψυγείο ή καταψύκτη το ντουλάπι. Σύμφωνα με μια μελέτη, το 97% των γυναικών (σε σύγκριση με το 68% των ανδρών)...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Αίσθημα κόπωσης; δεν pep & zing; αξιοποιήσει smoothies πρωινό!
- Είμαι 40-κάτι ετών, και για 40 χρόνια-κάτι το πρωινό έχει πόνο. Ορισμένες από τις αναμνήσεις μου συντομότερο προετοιμάζονται για το σχολείο με τη μητέρα μου να επιμένει να τρώει ένα μπολ των δημητριακών. Απλώς ποτέ δεν ενδιαφέρει εμένα. Μετά το λύκειο άρχισε ήμουν παράλειψη του πρωινού και grabbing δύο μήλα για την προετοιμασία για το γεύμα. Όλη μου τη ζωή πρωινό απλά δεν έχω κάτι που ενδιαφέροντα...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Επτά συνήθειες των ιδιαίτερα υγιών τρώγοντες
- "Τι ασκήσεις μπορώ να κάνω;; Όπως επαγγελματικής ικανότητας που ακούω αυτές τις λέξεις συχνά. Δεν έχει σημασία αν η πρόταση τελειώνει με" πάρει μεγαλύτερες μύες "," επιχείρηση μέχρι πισινό μου "ή" ισοπεδώνω μου στομάχι ". αρχική απάντησή μου είναι πάντα η ίδια." Λοιπόν, τι τρως; Από την άποψη της φυσικής άσκησης φυσικής κατάστασης είναι μόνο μέρος της εξίσωσ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Είστε πιό στενοί στην ύπαρξη βιταμίνη C ανεπαρκής
από σκέφτεστε
- Εντάξει, έτσι σκέφτεστε ότι κάνετε αρκετά καλά με
τη διατροφή σας. Προετοιμάζετε τα περισσότερα από τα
γεύματά σας στο σπίτι, δεν τρώτε πολλά τρόφιμα παλιοπραγμάτων
και δεν είστε τρώγων γρήγορων τροφίμων μόνο σπάνια.
Σκέφτεστε ότι οι βιταμίνες είναι λίγο πολύ
αηδία-ιδιαίτερα δεδομένου ότι τρώτε έτσι καλά-και εκτός
αυτού, αισθάνεστε αρκετά υγιείς.Καλά με επιτρέψτε να βρέξω σε εκείνη τη...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Τα κεράσια δοκιμάζουν μεγάλα και χτίζουν την υγεία
- Πρέπει να προσθέσετε μερικά φρέσκα κεράσια, που
είναι τώρα στην εποχή, στη ρουτίνα υγείας σας αυτή η εβδομάδα.Δεν ξέρω για σας, αλλά όταν τρέχει η τοπική
υπεραγορά μου τα specials στα κεράσια, δεν θα αφήσω το
κατάστημα χωρίς αγορά διάφορων λιβρών αυτών των εύγευστων και
υγιών σφαιρών.Η λαογραφία από καιρό το ταπεινό κεράσι ως υγιή
τρόφιμα, έτσι είναι συμπαθητικό ότι η σκληρή επι...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Συκώτια μας ανάγκη για νερό
- Αν και πολλοί συνειδητοποιούν ότι το ήπαρ έχει το δικό του σύστημα καθαρισμού, χρειάζεται βοήθεια - όπως δεν μπορεί να διατηρήσει την υγιή κατάσταση, εάν γίνεται κατάχρηση της. Η κατάχρηση συμβαίνει όταν πολλά από τα τρόφιμα είναι λάθος που εισέρχονται στην body.The συκώτια κύριος ρόλος του είναι για την εξουδετέρωση των αποβλήτων και τοξινών στο σώμα. Τοξίνες αναφέρονται σε "κακά τρόφιμα» πο...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Ο καλύτερος τρόπος για να καταναλώσει τη βιταμίνη C
- Φαγητό πορτοκαλί σημαίνει την απορρόφηση της βιταμίνης C στο σώμα μας, είναι ότι έτσι; Μάλλον ναι, επειδή είναι πλούσιο πορτοκαλί με αυτό το θρεπτικό συστατικό. Η βιταμίνη Ε είναι ένα πολύ απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για το ανθρώπινο σώμα, διότι διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο ως ισχυρό antioxidant.Thus, θα σας εμποδίζει να τις ελεύθερες ρίζες που μπορούν να βλάψουν όργανα, οι ιστοί και τα κύτταρα...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Καταπολέμηση της υψηλής αρτηριακής πίεσης και της χοληστερόλης με σόγια
- Μπορεί να έχετε ακούσει για το "Διατροφή Portfolio" στο οποίο έχει κλινικά αποδεκτό ότι η αύξηση της πρόσληψης τροφών με βάση τα σόγια μπορεί να μειώσει τα επίπεδα της LDL χοληστερόλης όσο κάποια στατίνη drugs.Well, τώρα είναι φαίνεται ότι η σόγια έχει μια άλλη ποιότητα της υγείας δίνοντας: επίσης, μείωση του αίματος pressure.This τελευταία διαπίστωση αυτή κάνει αρκετά πράγματα από το θό...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Η σημασία της πρωτεΐνης
- Η πρωτεΐνη είναι μια από τις βασικές δομικές μονάδες του σώματος έτσι είναι ένα βασικό μέρος της διατροφής σας και μπορεί να επηρεάσει τη δύναμή σας αλλά πιθανώς όχι την ενέργειά σας. Οι μυ'ες σας χτίζονται με την πρωτεΐνη και στην πραγματικότητα η πρωτεΐνη αποτελείται από 20 αμινοξέα. Τα αμινοξέ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Μπορείτε να έχετε το υγιές δέρμα
- Με τη νέα έρευνα, τα νέα προϊόντα και τις νέες συμβουλές προστασίας δερμάτων που σκάουν επάνω όλη την ώρα, είναι δύσκολο να υπολογιστούν τα καλύτερα πράγματα που κάνουν για να βελτιώσει και να προστατεύσει το δέρμα σας.Ένα πρόγραμμα φροντίδας δέρματος είναι ο συνδυασμός προϊόντων φροντίδας δέρματος και μιας ρουτίνας που θα είναι ο ευεργετικότερος στο δέρμα. Θα πρέπει αρχικά να εξετάσετε τη ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 5 Αγαπημένες άκρες καλοκαιρινών διακοπών
- Μπορείτε να με εμπιστευθείτε ότι σιγουρεύομαι για να
πάρω την προσοχή που έχει ως EnergyRich; διακοπές όπως
πιθανές (γιατί από τις διακοπές που αισθάνονται φουσκωμένες,
μερικές λίβρες βαρύτερες, δοκιμάζοντας την καούρα κ.λπ..., το
δικαίωμα;). Έτσι θέλησα να μοιραστώ 5 αγαπημένους τρόπους
(τρόφιμο-σοφούς και διασκέδαση-σοφούς) παραγωγής μου που
συμβαίνουν!Τρόφιμα για τις θερινές διακοπ...