Master Καθαρίστε δίαιτα συνταγή - κρατήστε το απλό
Το Master Καθαρίστε δίαιτα συνταγή δεν είναι καθόλου περίπλοκη. Μετά από όλα αυτό το πολύ επιτυχημένο και δημοφιλές πρόγραμμα διατροφής και καθαρισμού αποτελείται από μόλις 4 συστατικά και ένα από αυτά είναι το νερό. Αυτή η διατροφή πηγαίνει επίσης με άλλα ονόματα, όπως η λεμονάδα διατροφή, τη δίαιτα σιρόπι σφενδάμου, και το πιπέρι καγιέν διατροφή. Στοίχημα μπορείτε να μαντέψετε ποια είναι τα συστατικά, δεν μπορεί να σας;
Ναι, το έχεις, τα συστατικά είναι φρέσκα χυμό λεμονιού, το σιρόπι σφενδάμου, κόκκινο πιπέρι και το νερό. Οι ακριβείς διαστάσεις θα διαφέρει ανάλογα με το αν θέλετε ή όχι να αποτελούν ένα ποτήρι σε έναν χρόνο ή μια ολόκληρη κανάτα, θα σας δώσω τη συνταγή για τα δύο αργότερα στη αυτό το άρθρο.
Αυτή είναι η βασική ιδέα της δίαιτας. Θα πάει σε μια αυστηρά υγρή δίαιτα για δέκα ημέρες. Κατά την περίοδο αυτή θα πιείτε το μίγμα καθαρίσει όλη την ημέρα σας για «γεύματα» σας. Είναι επίσης πολύ σημαντικό να πίνετε άφθονο νερό. Αυτό είναι ένα λάθος που πολλοί άνθρωποι κάνουν. Νομίζουν ότι μόνο και μόνο επειδή δεν υπάρχει νερό στο μείγμα λεμονάδα ότι αυτό είναι αρκετό, δεν είναι. Πίνετε νερό κατά τη διάρκεια της καθαρίσει.
Είναι επίσης πολύ σημαντικό να ρωτήσετε το γιατρό σας εάν μπορείτε να πάτε σε αυτό το καθαρίσει και πρόγραμμα διατροφής. Δεν είμαι γιατρός και δεν μπορεί να σας δώσει οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, οπότε φροντίστε να ζητήσετε το πρόσωπο που σας ξέρει και έχει τα προσόντα να επεκτείνει συμβουλές.
Μην χτύπησαν με τον εαυτό σας αν δεν το κάνουν μέσω του προγράμματος δέκα ημέρες στην πρώτη δοκιμή σας. Είναι πολύ κοινό να αποτύχει. Όταν είστε απλά κάθονται γύρω μιλούν γι 'αυτό δεν φαίνεται τόσο δύσκολο, αλλά κάποιος που είχε να πάει σε αυστηρά υγρή δίαιτα πριν, ας πούμε για μια ιατρική διαδικασία, να επιβεβαιώσω το γεγονός ότι δεν είναι εύκολο.
Εάν ορίσετε μια ημερομηνία έναρξης αρκετές ημέρες έως μία εβδομάδα πριν, μπορείτε να δώσετε στον εαυτό σας πολύ χρόνο για τον εαυτό σας πάρει στο σωστό πλαίσιο του μυαλού. Κατά το διάστημα αυτό μπορείτε επίσης να βοηθήσουν στην προετοιμασία του σώματός σας σωματικά για την πρόκληση, κάνοντας μικρές αλλαγές στις διατροφικές σας συνήθειες. Αν έχετε συνηθίσει να τρώνε πολλές πρωτεΐνες βαρύ, υψηλής γεύματα σε υδατάνθρακες μπορεί να θέλετε να μειώσουν την πρόσληψη θερμίδων σας λίγο πριν από το καθαρίσει έτσι η μετάβαση δεν είναι τόσο σοκαριστικό στο σύστημά σας.
Αυτή είναι η μόνη συνταγή μερίδα:
1 / 2 κουταλιά της σούπας κάθε ένα από φρέσκο χυμό λεμονιού και τη βιολογική σφενδάμου σιρόπι. 1 / 16 του ένα κουταλάκι του γλυκού σκόνη πιπέρι καγιέν και 8 ουγγιές του νερού.
Για να κάνετε μια πλήρη στάμνα έτσι ώστε να έχετε το μείγμα έτοιμο όποτε θέλετε εδώ είναι η συνταγή:
12 κουταλάκια του γλυκού φρέσκο χυμό λεμονιού και το βιολογικό σιρόπι σφενδάμου, 1 / 2 κουταλάκι του γλυκού σκόνη πιπέρι καγιέν και 60 ουγγιές του νερού.
Είτε το μίγμα επάνω από το ποτήρι ή την κανάτα το Master Καθαρίστε δίαιτα συνταγή είναι πολύ απλό και εύκολο να τεθούν από κοινού. Μένοντας σε αυτό το υγρό μόνο δίαιτα και πίνοντας άφθονο νερό για το πλήρες δέκα όρο την ημέρα θα σας βοηθήσει να καθαρίσει όλα τα δυσάρεστα τοξίνες από σας το σώμα και να σας βοηθήσει να ρίξει μέχρι και 20 κιλά αντιαισθητική λίπος σώματος. Απλά φροντίστε να μιλήσετε με τον γιατρό σας πριν ξεκινήσετε.
tags:
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
