Η υπνική άπνοια γιατρός - μπορεί να σώσει τη ζωή σας
Η υπνική άπνοια είναι ένα από τα λίγα διαταραχές του ύπνου που επηρεάζουν εκατομμύρια ανθρώπους σε μια νυχτερινή βάση και μπορεί να είναι τόσο σοβαρή ώστε να καταστεί απειλητική για τη ζωή σε περισσότερους από έναν τρόπους. Δεν πάρει ξεκούραστο ύπνο κάθε ρόδα ενός αυτοκινήτου και αν δεν είστε να πάρει ξεκούραστο ύπνο, τότε δεν είναι στην καλύτερη περίπτωση σας. Η στέρηση ύπνου είναι τόσο κακή ή χειρότερη, όπως αλκοόλ και την οδήγηση. Η μόνη διαφορά είναι ότι η οδήγηση ενώ στερούνται τον ύπνο δεν είναι επικίνδυνη κατάσταση, και αν αφεθεί χωρίς θεραπεία μπορεί να προκαλέσει το θάνατό σας. Τι θα γίνει αν σταματήσει να αναπνέει όταν ήσουν στον ύπνο και ακριβώς δεν ξεκίνησε και πάλι; Αυτό έχει συμβεί και, αν και σπάνια, μπορεί να είναι ένα πολύ τρομακτικό πράγμα.
Αυτό είναι περίπου το 20% του πληθυσμού των ΗΠΑ. Φανταστείτε για μια στιγμή όλοι αυτοί οι άνθρωποι γύρω από την οδήγηση στα αυτοκίνητα.
Τώρα, η απλή ενημέρωση κώδικα είναι μόνο να χάσουν το βάρος, δικαίωμα; Αλλά τι κάνεις μέχρι να 30%. Αυτό είναι μια μεγάλη διαφορά έτσι δεν είναι; Ο καθένας μπορεί να χάσει £ 25, σωστά; Δεξιά.
Μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με την έναρξη ενός προγράμματος δίαιτας και άσκησης. Εάν δεν έχουν πάρα πολύ ενεργή για κάποιο διάστημα τότε θα μπορεί ακριβώς να αρχίσει το περπάτημα ή το κολύμπι, ή το περπάτημα σε μια πισίνα. Αρκετά εύκολο, έτσι δεν είναι; Συνδυάστε την άσκηση με μια δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες και θα σας όπου θέλετε να είστε σε χρόνο μηδέν. Άπνοια του ύπνου σας μπορεί επίσης να είναι μια στο παρελθόν, πάρα πολύ. Έτσι, τον ύπνο γιατρό σας άπνοιας μπορεί να σας μετρήσει ως μια άλλη ιστορία επιτυχίας.
tags:
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
