Θερμίδων διατροφή-η μείωση αυτή μπορεί επίσης να είναι δύσκολο
Όλες οι δίαιτες εκεί έξω είναι αρκετά για να οδηγήσουν κάποιον τρελό. Όλοι ουρλιάζουν έξω τις υποσχέσεις τους και είναι περήφανοι να διασπείρουν διαφημιστική εκστρατεία τους, ελπίζοντας ότι θα δοκιμάσετε τη διατροφή τους. Το πρόβλημα είναι ότι οι δίαιτες της μόδας έχουν μια κακή πορεία της επιτυχίας. Μερικοί από αυτούς εργάζονται για ορισμένους ανθρώπους, αλλά σκεφτείτε το εξής: έχουν γι 'αυτό περισσότερο ως κίνητρο για να σας πουλήσουν το τελευταίο δίαιτα που θα χρειαστεί ποτέ, ή να σας πουλήσουν μια διατροφή που λειτουργεί μόνο για ένα διάστημα, αναγκάζοντας έτσι μπορείτε να αγοράσετε δίπλα τους "νέους" δίαιτα; Αυτό που κάνουν είναι να κρύβουν την αλήθεια, ή τουλάχιστον συγκάλυψη είναι έξυπνα. Ποια είναι η αλήθεια; Μπορείτε να χάσουν βάρος μόνο μέσω μιας δίαιτας μείωση των θερμίδων.
Εντάξει, υπάρχει ακόμη μια σύλληψη για τη δήλωση αυτή. Όλα έρχεται κάτω στη λήψη σε λιγότερες θερμίδες από όσες καίτε μακριά. Όταν το κάνεις αυτό, θα χάσετε το βάρος κάθε φορά. Διατροφές μανίας χρησιμοποιούν διάφορα τεχνάσματα για να καλύψει έως και το πώς που πραγματικά εργασία. Όταν κάνει τη δουλειά, είναι μέσα από κάποια μορφή μια δίαιτα μείωσης των θερμίδων. Ωστόσο, επειδή είστε πραγματικά η αγορά στην τέχνασμα τους, θα πάτε από τη διατροφή μια φορά την καινοτομία του τέχνασμα εξασθενεί. Νομίζετε ότι έχετε αποτύχει και πάλι, αλλά η βιομηχανία διατροφής νομίζει ότι έχουν καταφέρει.
Τα παιχνίδια που παίζουν δεν θα πείραζε τόσο πολύ αν δεν έχουν τόσο αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία σας. Έτσι, αν είστε υπέρβαροι, είναι πιθανόν να μην είναι δικό σου λάθος, ειδικά αν έχετε δοκιμάσει πολλές δίαιτες κατά το παρελθόν. Μπορείτε πραγματικά να πάει σε μια διατροφή εσείς κάνετε, αν θέλετε.
Τώρα, όλα τα επιτυχείς δίαιτες βασίζονται σε μείωση της θερμιδικής πρόσληψης, και την αύξηση πόσες θερμίδες καίτε. Ωστόσο, μπορείτε να πάτε μόνο μέχρι τώρα με αυτήν την έννοια πριν ξεκινήσετε διακινδυνεύοντας την υγεία σας μέσα από υποσιτισμό.
Θα πρέπει ακόμα να λάβουν τόσες πολλές θερμίδες όταν είστε σε δίαιτα μείωση των θερμίδων. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η λήψη πράγματα στα άκρα θα τους δώσει ένα εξαιρετικά καλό αποτέλεσμα. Έτσι, μαθαίνουν ότι να απαλλαγούμε από 500 θερμίδες την ημέρα θα τους οδηγήσει σε απώλεια £ 1 την εβδομάδα, αλλά στη συνέχεια θέλουν να χάσουν £ 10 σε μια εβδομάδα, έτσι ώστε να προσπαθήσουμε να καταλάβουμε τους τρόπους για να απαλλαγούμε από 5.000 θερμίδες ανά ημέρα.
Στη θεωρία, ακούγεται σαν ένας πολύ καλός τρόπος για να χάσουν πολύ βάρος γρήγορα, αλλά υπάρχουν δύο βασικά προβλήματα με αυτή τη θεωρία. Κατ 'αρχάς, είναι πολύ επικίνδυνη και θα μπορούσε να κάνει μεγάλη ζημιά στο σώμα σας, και ενδεχομένως πεθαίνουν. Δεύτερον, το σώμα σας δεν θέλει να πεθάνει, έτσι τη στιγμή που θα λάβει σε πολύ λίγες θερμίδες, θα πάει σε κατάσταση πείνας. Όταν αυτό συμβεί, θα κάνει ό, τι δεν μπορεί να κάψει θερμίδες, ακόμα και όταν ξεκουράζεστε. Στη συνέχεια, ακόμα κι αν είστε μόνοι σας βασανίζουν θα σταματήσουμε να βλέπουμε τα αποτελέσματα.
Μπορείτε να ξεκινήσετε το δικό σας διαιτολόγιο μείωση θερμίδων, ή να ακολουθήσετε ένα που κάποιος άλλος έχει ήδη αναπτυχθεί. Το κλειδί είναι να βέβαιος ότι δεν το παρακάνετε και να λάβει μια υγιή προσέγγιση στην απώλεια βάρους.
Ετικέτες: θερμίδες δίαιτα μείωση αυτή μπορεί επίσης να είναι δύσκολο, τη διατροφή μείωση των θερμίδων, η διατροφή
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
